风靡奥运会的拔罐疗法有用吗？

风靡奥运会的拔罐疗法有用吗？

2016年08月22日讯 里约奥运会上的几名运动员，包括游泳运动员菲尔普斯，身体上都出现了神秘的圆形图案。中国网友一看就知道，这些痕迹是“拔罐疗法”的结果，拔罐是一种传统的中医养生保健方法，可用于行气活血、消肿止痛、祛风散寒、通经活络，深受我国百姓的喜爱。但是，这种疗法真的有作用吗？

虽然许多运动员说，他们已经体会过这种治疗的好处，但是专家指出，关于这个话题，很少进行过严格的科学研究，目前我们还不清楚，治疗的好处是否可能是由于安慰剂效应。

美国梅奥诊所替代医学和中西医结合项目主任Brent Bauer博士说：“我认为，‘这种疗法是否有效’的科学问题并没有得以解决。”此外，他说，这种治疗不应该被认为是“灵丹妙药”。但由于该疗法是相对安全的，有一些证据表明，它对一些人可能是有帮助的，因此该疗法可以作为综合治疗方案的一部分，涉及其他运动、营养选择和生活方式的干预措施。

拔罐疗法是使用吸力把圆形罐贴在皮肤上。这种吸力是通过杯内加热（其中形成一个真空）或使用一个手持泵而产生的。这种吸力将皮肤向上拉到杯子中。该疗法的支持者说，吸力可增加该区域的血流量，这反过来又会减少肌肉的紧张和炎症，并促进愈合。

但是，这种疗法也会导致小血管破裂，从而导致明显的圆形淤青。使用拔罐疗法的俄亥俄州立大学医学中心的理疗学家Marcus Williams说，这些伤痕，不论出现在身体哪些部位，能持续三天到几周的时间。

一些小型的研究表明，拔罐疗法可以减少膝盖疼痛和颈部疼痛。例如，2011年的一项研究针对50名慢性颈部疼痛患者进行了分析，结果发现，与没有接受拔罐治疗的患者相比，在两周时间内接受五次拔罐治疗的患者，疼痛减轻的程度更大。

但是这项研究包括被称为被动对照组的一组患者，这组患者根本没有接受任何治疗。研究人员说，这使得我们很难确定，患者感知到的拔罐疗法的好处是否来自于安慰剂效应。（安慰剂效应是由于人们感觉治疗起了作用，而不是治疗产生了任何的生理作用）。研究人员呼吁开展更多的研究，来比较安慰剂治疗和拔罐疗法的有效性。

为了弄清一种治疗的益处是否来自安慰剂效应，研究者有时会尝试让他们的研究对象“看不见”，这意味着参与者不知道他们是否接受了某一特定的治疗。但根据2011年的那项研究介绍，通过拔罐疗法，这是很困难的，因为治疗可以留下痕迹。一些研究人员试图通过提供一种“虚假”治疗，解决这个问题，这类似于真正的治疗，但做的方式不会提供益处。

在2015年的一项研究中，来自德国的研究人员检验了“对于纤维肌痛患者（一种慢性疾病，引起的广泛的疼痛、压痛和肌肉僵硬）来说，拔罐疗法是否优于虚假治疗”。无论是真正的治疗还是虚假治疗，都使用相同类型的拔火罐，但是虚假治疗的罐子顶部有一个洞，使它们不能产生适当的吸力。

在这项研究中的大多数患者都正确地猜到了他们被给予的是传统拔火罐还是软拔火罐。研究人员说，这两个群组的病人都出现了疼痛减少，这表明，拔罐疗法的影响可能会被“并不特异于治疗本身的影响”所混淆。

Bauer说，不管拔罐疗法的益处是生理效应还是安慰剂效应，对某些人来说，这种疗法仍然是有用的。他说：“如果这种治疗带给我好处……如果这种治疗减少了我的痛苦……那么我认为只要治疗是安全的，我们必须有一个更开放的想法让患者选择。”

Bauer说，拔罐疗法的有害影响是很少的。在一项拔罐治疗的研究中，在治疗后一些患者称他们的手和手臂有刺痛感，治疗区域紧张或疼痛，出现了轻微的头痛和疲劳，但这种影响持续时间不超过4小时。Bauer说，在某些情况下，人们可能会在擦伤皮肤出现感染，但风险很小。

菲尔普斯用了中医拔火罐，身体上面的黑色是排出了毒素吗？

本届奥运会，除了对比赛和奖牌的讨论之外，我们国家在外媒的娱乐版和社交媒体上也是狠刷了一次存在感，尤其是中国游泳队。

先是宁泽涛的颜和身材，后是傅园慧的表情包，还有因霍顿而起的关于兴奋剂的骂战。

接着人们又注意到“飞鱼”菲尔普斯身上神秘的紫色斑点是来自中国古老的中医疗法……媒体、专家和广大吃瓜群众掀起了新的一轮对中医的讨论。

《纽约时报》、《丹佛邮报》、《赫芬顿邮报》等媒体在好奇、质疑之余，开始给人们科普拔罐、针灸，来看看它们是如何评论的。

2016年8月8日，参加里约热内卢奥运会男子200米蝶泳比赛的美国选手迈克尔·菲尔普斯。

里约奥运会正进行得如火如荼，而眼尖的观众可能已经注意到，美国游泳运动员迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）身上有很多紫色的圆形板块，好像是被网球猛砸出来的，又像是被八目鳗咬过。

其实，这些是中国传统医疗手段拔罐留下的印记。据说这种疗法能将血液引导至特定区域，促进身体恢复。

拔罐的热度在里约奥运会上不断升温：已有不少参赛运动员顶着紫斑出现。《纽约时报》也说：“拔罐的风头都出到奥运会上了。”虽然有美国体操运动员亚历克斯·纳多尔（Alex Naddour）等人现身说法，力赞拔罐的疗效，但这方面的科学证据仍不充分。

在体育比赛中，安慰剂效应不可小觑。”他说。对这些优秀的运动员来说，比赛已经变成毫厘之争，任何微小的差异都事关成败。

如果对菲尔普斯等人来说，拔罐就是某种形式的幸运符，这无可非议。但考尔菲德强调，观众们不要被迷惑，“大家要保持一定的怀疑态度。”

毕竟，如果拔罐真能提升运动表现，它或许一开始就不会被奥运会放行了。

拔火罐真的有用吗？

拔火罐真的有用吗？

现如今，许多美容美白机构鳞次栉比，拔火罐儿更是其中项目之冠，许多人都喜欢拔火罐，但任何事物都有两面性，拔火罐儿也是一样，有好处也有坏处。那么拔火罐都有哪些好处和坏处呢？

01、拔火罐的好处

拔火罐是中国古代非常传统有效的医疗手法之一，又被称为?角法?。是以罐子作为工具，以局部热力的热胀冷若原理排除罐子里的氧气，使罐子内部产生负气压，便于火罐吸附皮肤，拔出身体里的湿寒之气。因为人们身体中皮肤组织的经络和五脏六腑都是相连通的，所以通过外部的猛劲儿的吸力，会刺激到身体内的穴位，达到刺激经络的功效，使得人身体的五脏六腑都得到调节，气血通畅，身体自然轻松。

现代人很少有进行重体力劳动者，但许多慢性疾病也找上了门。比如做常见的腰椎间盘突出、软组织挫伤等病症，如果定期拔火罐的话，可以适量减轻物理疼痛，缓解痛苦。火罐本身对人体批复就有热烫刺激的作用，所以拔火罐的时候就会对人体产生良性刺激，不仅能活血舒络，还能除湿止痛，调节身体的阴阳平衡，由于身体恢复。

02、拔火罐的坏处

众所周知，拔火罐是在罐子里迅速燃烧掉氧气，使罐子和皮肤密切接触，形成一个真空层， 并通过极度的压力将身体内的淤气和湿寒气通过局部毛孔排出，对皮肤伤害极大。就算现在拔火罐已经摒弃了传统明火的方式转而使用真空玻璃设备，也是没有办法避免这类伤害的。如果长期使用拔火罐的话，虽然身体里的些许表层毒素会通过毛孔排出，但毛孔也会相应变粗，从而使做过拔罐动作的局部皮肤变得粗糙敏感，更多的毒素也会通过毛孔侵入人体，得不偿失。

拔火罐只是起到辅助作用的理疗方式，并不是治病的直接手段，所以在进行拔罐运动之后，局部皮肤脆弱，与外界环境温度和适应度相差甚远，所以一定要做好防护工作。拔罐工作时间每次不能超过五分钟，拔罐间隙也不能低于三到五天。拔罐完成后应该注意休息，而不是马上洗澡，使脆弱的肌肤雪上加霜。拔火罐有好处这一点毋庸置疑，但好处也是相对的，许多人盲目相信拔火罐的好处，反而忽略了人体自身阴阳平衡的道理，长期以拔火罐为调理身体的方式其实并不明智，至少要在了解自己身体状况的情况下，正确选择拔火罐的方式和方法，才能起到事半功倍的效果。

拔火罐有好处这一点毋庸置疑，但好处也是相对的，许多人盲目相信拔火罐的好处，反而忽略了人体自身阴阳平衡的道理，长期以拔火罐为调理身体的方式其实并不明智，至少要在了解自己身体状况的情况下，正确选择拔火罐的方式和方法，才能起到事半功倍的效果。拔火罐有用，但还是要提醒广大读者，过犹不及。

拔罐真的有用吗？都有哪些功效和作用？

拔罐疗法具有温热刺激、负压吸引、刺激体表穴位和体内经络筋膜、促进经络疏通、活血化瘀等作用。由于局部穴位与五脏相通，拔火罐也可用于治疗五脏疾病。可以选择特定的穴位来调节人体的阴阳。拔罐后，皮肤的颜色也可以用来推断疾病的性质，以及部位与脏器的关系。通常在临床实践中通过拔火罐来判断病人的具体情况。

首先好处有舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。用于感冒、支气管炎、哮喘、关节炎、腰腿痛、神经痛等，但是这是在中医上面正确用法的情况下。

但是作为美容保健那些，如果他们没有取得《医疗机构职业许可证》，从业人员没有医师资格证是不能宣传治疗上面那些疾病的。如果他们宣传治疗那就是非法行医。

而且美容院往往还有过度拔罐，中医上拔罐最多不超过15分钟，好多美容院都超过甚至翻翻，因为那样过度拔罐更具有视觉冲击，对顾客进行恐吓营销。

拔罐还要注意不是人人都能够拔的，有下面这些的人是不能拔的：高血脂、心脑血管疾病、重症心脏病、浮肿、出血倾向、孕妇腹部腰部、拔罐部位有皮肤病、静脉曲张、癌肿等。

现在有人不相信那些拔罐的，主要就是因为过度宣传，过度拔罐，违背几千年医学总结。

拔罐是通过火将玻璃罐吸在皮肤表面，可以祛风散寒，清泄湿热，排毒养颜。用以治疗疼痛，或活动困难，可以行气活血、舒经活络。拔火罐能够把汗毛孔打开，让身体里面的湿邪、寒邪或者热邪能够从身体里发散出来，所以治疗疾病的效果很明显。在西医拔火罐可以促进微循环，改善皮肤或者皮下血液组织里的物质代谢。拔火罐没有禁忌，如果有血液病，应该注意，拔火罐时千万不要出血。有的患者吃抗凝或者抗血小板的药物，很容易出血。拔罐时要密切观察罐下皮肤的变化情况，如果皮肤很快变红、变紫，一般5分钟以内就可以。如果变紫的程度很快，1分钟就可以起罐。一般留罐时间不能超过15分钟，如果时间太长，容易让皮肤出现水疱，破溃以后，如果不注意清洁，容易引起皮肤感染，所以一定要正规操作。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/303751.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: Nature解读癌症之王如何让自己不···

下一篇: 胡国富教授Cell发布再生医学重要发···