一倒就睡、总爱睡觉也是病？这种睡病却已折磨了70万余中国人

一倒就睡、总爱睡觉也是病？这种睡病却已折磨了70万余中国人

困！困！困！还是困！

长假归来，小康医生也开始犯春困。

相信很多人都有打盹犯困的时候，当那困意滚滚而来时，基本上那眼皮就就放弃了抵抗，从容接受了这周公的诱惑。此时，大脑已经渐渐放空，无论当时你做什么，还是处于什么状态，只要合上眼睛就已经来到了另一个世界.....

能倒就睡，对于绝大多数人来说这是一件多少幸福的事情。然而，这世上还真得有那么一群人，可能随时随地就能睡着。对于他们来说，这种“睡神”却严重影响了他们正常工作和学习.....

四川一高三学生患"发作性睡病" 一天"秒睡"N次

上一秒还在认真上课，下一秒就直接倒在课桌上沉睡过去，甚至老师喊他起来回答问题，他在回答后仅仅几分钟又再次入睡。这位被同学们笑封为“睡神”的17岁四川仁寿男孩小白（化名），一天大部分时间都在睡觉，他无论采取怎么措施都无法控制这种睡意。

即便醒着，也感觉自己精力难以集中，甚至在情绪激动时会突然四肢发软。这种“一倒就睡”的嗜睡，已经严重了小白的学习与生活。最终不得不放弃高考，四处求医治疗。

嗜睡也是病！全国超70万人患发作性睡病

我们总说无论怎么睡都睡不够，但只要我们进行充足睡眠以及调整自己生活方式，基本上困意就会消失，而且精力也十分充沛。

显然小白这种情况并不是睡眠时间过短而导致，也不是因睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）而导致睡眠不深等症状，从而引发白天犯困、乏力和头痛。

难道真的有“睡鬼”附身？

实际上，这种是一种少见的睡眠障碍-----发作性睡病。这种疾病一旦患上，无论何时何地，只要周公“呼唤”立即就能睡着。因此这也容易导致患者摔倒，同时在入睡或睡醒时伴有幻觉，也有人还会发生睡眠瘫痪症（也就是咱们俗称“鬼压床”）。据统计，全国患上这种病的患者超过70万，然而确诊人数也还没超过5000人。

我每天困得要死，是不是也是这种疾病引起？

对于这种问题，小康医生也曾经咨询过自己，每天上班都哈欠连天，是不是自己也患上这种所谓的发作性睡病呢？实际上，绝大多数“贫困者”都只是睡眠时间段或质量差而引起。

发作性睡眠在临床表现不仅是无时无刻嗜睡，而且还会伴有猝倒发作。尤其是强烈的情绪刺激时（例如情绪高昂等），当猝倒发作时，意识一般也不会有丧失。此外，在睡觉过程中患者还会伴有梦魇、睡眠瘫痪等睡眠障碍。

要想诊断自己是否患上发作性睡眠。首先你需要不少于3个月的病程，而且还需要进行脑脊液中 Hcrt-1 含量、夜间多导睡眠图(nPSG)等实验室检查。最终，再跟其他癫痫失神发作、短暂性脑缺血发作等其他疾病进行排除和鉴别。

所以，世间上不是所有困了都叫嗜睡症！

这种疾病一般认定为终身性疾病，合理的行为干预和药物治疗可以有效缓解症状。患者可以每天进行小规律的15-20分钟小睡觉，保持良好的睡眠和行为习惯，尝试去适应发作性睡病，减小焦虑和负面情绪。

当然，患有发作性睡眠的患者有一定的职业限制。例如驾车、高空作业以及一些单调乏味或对精确性要求极高的工作。当然了，有一些精神振奋作用的工作如教师或培训师，还是能够胜任。

------领导/老板，我患上了“发作性睡病”，能不能请个病假？

------可以啊，我还可以放你无限期假期，你明天就不用来了！

所以，对于绝大多数人来说，都别自认为自己患上发作性睡病而请假。

不然，你会得到:

我国约有70万名发作性睡病的患者，发作性睡病是一种怎样的体验？

随时随地处于睡眠状态、不能有一个好的睡眠，精神不足、不能拥有一个交心的同伴。患有发作性睡眠对于那些患者来说是很痛苦的，不能完完全全地去完成某一件事，当身体特别劳累的时候，不能得到及时有效的睡眠，从而使自己的身体越来越差，首先，那些患者可能总是在正在做某一件事的时候突然昏睡过去，还有一些可能会在睡眠中做一些自己不能理解的事情，从而使自己的睡眠受阻。

一、随时随地处于睡眠状态

患有发作性睡病的患者可能在各种情况下处于睡眠状态，可能是你在完成某一件事情的时候，有时这件事可能将要成功，而你的身体已经不受使唤，已经开始处于睡眠状态，这对人们来说是一个重大的打击，会产生半途而废，从而让自己对任何事情都失去信心，不能有一个良好的体验。

二、不能有一个好的睡眠，精神不足

正常人处于睡眠状态的时候，我们的大脑是非常放松的，将会开始休息，从而养精蓄锐，从而让我们的身体得到休息，拥有一个健康的身体，而那些患有发作性睡病的人他们在睡觉时大脑是紧张的，是活跃的，他们会在睡眠中做各种各样的事情，从而不能让他们拥有一个良好的睡眠，严重影响身体健康。

三、不能拥有一个交心的同伴

患有发作性睡病的人是很难会拥有一个交心的同伴的，他们总是会在与别人交流玩耍时而处于睡眠状态，也会因为与同伴一起睡觉的过程中，做一些自己无法控制的事情，不仅影响到自己的休息，而且影响同伴的睡眠，很难能够交到知心的朋友。

大家认为发作性睡病是一种什么样的体验呢？欢迎各位在评论区留言哦。

中国约有70万名发作性睡病患者，这种病有何特征？

相信很多人都被失眠问题困扰过，之前就有相关报道指出中国有3亿人存在睡眠困难症，然而如果你是经常性地不分场合的白天犯困，而且困意是不可控制的，还能秒入睡，那可就得小心了，可能是患上了一种并不罕见的罕见病?发作性睡病?，国内现在就有70多万发作性睡病患者。我们只知道这种病比较罕见，却不知道这种病有何特征，下面我就来进行详细的说明。

一，嗜睡发作。

发作性睡病的病人，大多数都有白天突然发作性不可克制的睡眠现象。其特征是反复发作的打盹或短时间睡眠。常持续10～30分钟，以单调静态的情景下表现最为显著，小睡后的嗜睡症状获得显著缓解。具有重要的诊断价值。其实我们也可以通过一些视频，看到有些孩子在吃饭的时候突然睡着，或者在走路的时候突然睡着，这种病其实是很危险的。

二，猝倒症。

猝倒是发作性睡病的特征性症状，常由情绪激动因素诱发的一种突发短暂的肌肉无力，多数为兴奋情绪如大笑，少数为低落情绪如生气。典型病人在发作开始时神志清楚，但是可能视力模糊、眼睑下垂，常为双侧性、持续数秒后，膝盖弯曲，头部下垂、额下垂和上臂无力。经常还伴随言语含糊和缄默。

三，睡眠瘫痪

占所有病人的20%～50% 通常与入睡前幻觉相随。睡眠瘫痪被定义为睡眠刚开始或睡眠结束后持续数秒或数分钟的一种短暂无力进行随意运动的状态。这种发作通常可被轻微刺激所终止，如别人触及肢体或者同病人讲话就能终止发作。此时病人虽然意识清醒，但全身无力，不能活动。少数病人在清醒后努力挣扎后，仍可持续数分钟。

发作性睡病其实是一个可以防控却不能完全治愈的疾病，因为目前临床上并没有很好的药物可以治疗这个病，所以只能靠自己注意。

我国约有70万名发作性睡病患者，什么是发作性睡病？

据有关专家介绍，我国约有70万名发作性睡病患者，而发作性睡病在国际上属于罕见病，但在国内发病概率约为1/2000，其实在生活当中并不算罕见。或许你也看到过类似情况：身边有人走着走着路就睡着了，孩子吃着吃着饭就睡着了......这都有可能是发作性睡病在作怪。

发作性睡病（narcolepsy）是一种原因不明的慢性睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。

据专家介绍，在我国现有的约70万名发作性睡眠患者当中，超过2/3在七八岁左右时就会发病。可是在现实生活当中，人们往往对此类症状并不太在意，总会认为是太过疲劳导致，而发作性睡病极有可能给人们生活带来极大危害。

第一，患者会突然发生不可控制的睡眠。 这其实是非常危险的情况，不分时间，不分地点，不分场合且无法控制的睡眠发作，极有可能给生活带来不便，甚至有可能危及到生命安全。比如开车的时候突然睡着，或者在做饭时突然睡着，都有可能会给生活带来极大危害。

第二，在意识清醒状态下，随时都有可能倒地。 这种发作通常只持续几秒钟或几分钟，而且相关人员并没有丧失意识。可是因为跌倒发作完全没有先兆，这会很容容易伤害到自己及他人。

第三，该病症会导致注意力不集中。 注意力不集中，在生活当中是很令人困扰的事，对学生来说会导致学习困难，成绩下降对成年人来讲，可能会导致极不适应工作。

由于在睡眠中可能会出现强烈的幻觉，因此该疾病患者心理压力较大大，很容易出现情绪不稳定的状况。

发现有疑似状况及时到医院就诊，早发现早治疗。其实在生活当中很多人都碰到过类似状况，但大多数人都认为是过度疲劳导致并不会太过在意。可是当知道有发作性睡病这种疾病之后，如果再遇到类似状况。我觉得你应该提醒对方到医院做个检查，如果真的是这种疾病，早发现早治疗，对双方都是件好事。

如果你自身在生活中发生了类似情况，那更应该早到医院进行检查，否则这极有可能给你的生活带来极大影响。

其实现实生活中的普通人，对于很多非正常症状都有自己的理解，而这种理解纯粹是来源于经验或听闻，无法代表真实状况。当身体出现异常时，最好还是到专业医院进行检查比较靠谱。

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