为什么宝宝睡觉会掉头发,宝宝掉头发是缺什么吗(宝宝掉头发，妈妈别担心！)

为什么宝宝睡觉会掉头发,宝宝掉头发是缺什么吗

一、宝宝睡觉会掉头发的原因是什么

1、生理性脱发：宝宝在生后数周中，可以出现胎毛脱落，经数月后复原，属于正常现象。婴儿也可因头部不断摩擦而引起脱发。宝宝睡觉时仅仅是由于头部重量产生的压力，就可以使宝宝的枕部产生大片的脱发区。这是由于新生儿毛发的发根还未能很牢固地附着于皮肤内，因而尽管摩擦并不频繁，也会引起毛发的松动脱落。

2、病理性脱发：以佝偻病(缺钙)多见，佝偻病除了掉头发以外常伴有其他症状，如爱哭闹、睡觉易惊醒、多汗等。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为枕秃，是婴儿佝偻病的早期表现。

三个月宝宝掉头发一般属于生理性脱发,不用太担心。不过宝宝出生后生长发育非常快，容易出现钙缺乏,为了预防发生，从出生15天就要滴鱼肝油,4个月开始补钙,一直补到2岁左右。

二、缺什么宝宝会掉头发

要是家里的宝宝掉头发，大部分妈妈们会为宝宝担心,是不是宝宝缺钙了?还是宝宝生病了?

1.缺锌,缺锌头发也会稀少,而且会使宝宝生长缓慢,长头发就更慢了,一旦发现宝宝缺锌要及时补充,另外你可以把宝宝的头发剪短,用生姜涂抹,再长出来的头发就又黑又密了,妈妈们可以试一下。

2.缺钙、微量元素会导致脱发:一般来说小儿在缺钙的情况下是会出现掉发的现象,并且会带有血钙下降、夜惊、烦燥等一些症状表现。如果是缺少微量元素的话,那么就需要到医院进行微量元素、钙磷镁等营养检查,再制定出合理膳食表。

3.缺乏蛋白质,蛋白质具有维持人体正常活动的功能,从这一点上可以看出蛋白质的重要作用,对于宝宝来说,由于身体发育迅速,对蛋白质的需求更高,如果宝宝体内缺乏蛋白质,会出现头发枯黄,脚、腿等部位浮肿的临床症状。所以平时妈妈们可以让宝宝多吃些豆类、动物肝脏、肉类、蛋类等食物。

三、如何避免小孩掉发呢

妈妈看到孩子掉头发甚是担心，却不知道如何是好。但是你知道吗?想要预防小孩掉发，其实在饮食上只需要注意以下几点：

1.补充铁质。专家发现,经常脱发的人,体内普遍缺铁。气血不足常可导致脱发,而铁质是保证气血充足的最主要元素。含铁质比较丰富的食品有花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯没弹性,发身开叉裂开容易断,多吃些植物性蛋白就可以改善。黄豆、黑芝麻、玉米等等,都含有丰富的植物蛋白。

3.多吃碱性食物,一般的蔬菜和水果都属碱性食物。发根不牢固,头发容易脱落,以及发质发黄,很大一部分原因是血液中酸性毒素过多,多吃些碱性的食物可以有效改善。长时间的精神紧张疲劳,或者饮食过于油腻、过甜,都会导致体内酸性毒素水平的增高。

4.补充维生素E。维生素E可以延长头发的寿命,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

四、宝宝睡觉掉头发怎么改善

新生儿出生3个月左右，开始出现生理性的由前往后的掉发，有时也会因为家族遗传、体质的不同而出现不同的掉发速度。可能是前面掉得很快，后面长得很慢，所以看上去宝宝好像是秃顶了，其实这只是生理性落发的特征之一，家长不必太过紧张。

一般来说新生儿换发的现象并不明显，这样的现象在1岁半之后会稳定下来。头发的新陈代谢在宝宝1岁半后，速度会慢慢趋于缓和。因此，新生儿掉发主要是生理性的。

新生儿掉发是生理性的正常现象，大多数的家长在经过医师详细解释后都能了解，也就不会太过在意这个问题。因为新生儿掉发是正常现象，所以在治疗方面，并不需要特别处理。

枕部落发就是后脑勺骨头突出的地方，由左到右，横的一圈掉头发，其他部分则不明显。以前认为可能是因为婴儿平躺睡觉时，与枕头摩擦而产生落发，其实最主要是因为生理性的落发(属于正常的生长循环现象)，再加上婴儿若是平躺，头会左右摇摆，自然会对原本就脆弱的后脑勺头发产生伤害，造成落发，这就是所谓的“枕部落发”。这些都是正常现象，在1岁半后就会稳定，并不需要特别治疗，也无需过度担心。

宝宝掉头发，妈妈别担心！

宝宝掉头发是许多妈妈都会遇到的问题，但是不要过于担心，了解原因，科学应对是关键。下面，我们将为您介绍宝宝掉头发的原因和应对方法。
?生理性脱发
宝宝胎毛的自然更新，或者因头部摩擦引起的脱发都是正常现象。枕部脱发也是宝宝常见的生理现象，不用担心。
?病理性脱发
以佝偻病（缺钙）最为常见。除了掉头发外，还伴有其他症状，如爱哭闹、睡觉易惊醒、多汗等。如有疑虑，请及时咨询医生。
?多晒晒太阳
宝宝缺乏维生素D也是掉头发的原因之一，因此，多晒晒太阳是非常必要的。当然，要注意避免中午时段的强光照射。
?补钙片
宝宝缺钙也是掉头发的原因之一，因此，妈妈要注意给宝宝补充足够的钙。可以通过补钙片的方式来达到补钙的目的。

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