怀孕初期孕妇吃什么好,刚怀孕可以同房吗(怀孕初期的注意事项，你了解多少？)

怀孕初期孕妇吃什么好,刚怀孕可以同房吗

一、刚怀孕会有什么症状

怀孕症状1：停经

有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。

怀孕症状2：乳房变得敏感

当你怀孕的时候，你的身体开始产奶，准备母乳。荷尔蒙开始增加。另外，乳房会变得敏感和胀大，乳头会感到酸痛和变得异常敏感。有些妇女会发现，她们的乳头会变黑了。

怀孕症状3：疲劳

怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。

怀孕症状4：去洗手间频率升高

其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。

怀孕症状5：作呕

怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐。

怀孕症状6：头晕

头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都会使你感到头晕，甚至导致晕倒。这是因为，子宫的胀大会压缩腿部血管。

二、刚怀孕吃些什么好

要点一：热量和蛋白质的供给

女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。

要点二：摄入充足的维生素

女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等)的摄入。

要点三：营养全面，搭配合理

怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。

(1)保证优质蛋白质的供应。

(2)确保无机盐、维生素的供给。

(3)适当增加热量的摄入。

(4)注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

总之，合理全面的营养能，提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时，还应考虑“早孕反应”的特点，食物要适合孕妇的口味。

三、女性刚怀孕还来月经吗

当女性怀有身孕后就会出现暂时的停经现象，所以停经就是怀孕最初的征兆。如果女性怀孕后仍然有月经出血的情况，那么就很有可能是宫外孕或者是早产，这时的情况就很不妙了，必须及时到正规医院检查，查明病情对症治疗。

怀孕初期，当受精卵移入子宫后，要开始在子宫内生长发育。所以就不会出现子宫内膜脱落的现象，所以就不会有月经来潮了。这是很正常的现象，如果孕期还出现月经出血那么就要引起重视了，可能是宫外孕或者是流产了。这时就要及时到正规的医院检查治疗了。

育龄期的朋友应警惕怀孕问题!

处在育龄期的女性，如果在性生活时没有采取任何避孕措施，都是有可能怀孕的。婚后保持正常性生活的女性，如果没有采取避孕措施，大约会有85%的人在第一年内怀孕，在受孕的第一个月，就会有一些明显的征兆，就会提醒女性朋友，您可能怀孕了。

对于育龄期的女性朋友，如果在性生活时没有任何避孕措施，都是要引起重视的。要关注自己的身体变化，如果发现问题要及时处理。女性怀孕后会出现一系列的征兆。具体的自我诊断怀孕方法是：停经、出现早孕反应、乳房有变化、尿频等等。

四、刚怀孕能同房吗

怀孕一个月能同房吗解析之妊娠早期同房

妊娠早期(妊娠头3个月)应当节欲。这是因为在妊娠早期，胎盘还没有完全形成，胚胎在母亲子宫内附着还不够牢靠，随时有脱落的危险。

性生活使子宫颈和阴道受到机械刺激，腹部受到挤压，这些机械性力量会诱发子宫强烈收缩。另外男子的精液含有前列腺素等物质，能引起子宫肌肉大幅度的收缩或松弛，容易导致流产。

据临床统计，怀孕3个月内有孕期性生活的夫妻，流产率约30%左右。因此为了腹中胎儿着想，怀孕3个月内最好是不要过性生活。如果实在要进行性生活，需十分小心，活动要轻柔。

怀孕一个月能同房吗解析之妊娠期同房

其实，孕期性生活不是完全禁止的。科学、健康的孕期性生活不仅是可以的，而且还能增加夫妻感情，提高生活质量。

虽然健康的性生活是夫妻感情的润滑剂，但是在妊娠期间，夫妻双方房事一定要慎行并适度。怀孕早、晚期应尽量减少或者停止房事，中期节制房事。

特别强调指出的是，有过自然流产史、早产史、孕期有阴道流血、妊娠高血压综合症、以及合并心脏病、高血压、糖尿病的孕妇、在整个妊娠期间应避免性生活。

怀孕一个月能同房吗?一般来说，怀孕一个月同房虽不宜，但怀孕中期可适度房事。同时，怀孕早期需注意阴道出血等不正常现象。

怀孕初期的注意事项，你了解多少？

怀孕初期是孕妇和胎儿最为脆弱的时期，需要特别注意保健和护理。本文将为准妈妈们介绍怀孕初期的注意事项，帮助准妈妈们度过这段特殊的时期。
??饮食
孕期饮食要特别小心。避免辛辣、油腻和刺激性食物，不喝酒、不抽烟。同时，远离螃蟹等发物，避免食用桂圆等补品。多吃新鲜蔬菜、水果，确保营养均衡。
?情绪
保持心情愉快对宝宝发育非常重要。尽量避免大喜大悲，控制好自己的情绪，家人也要尽量避免争吵，让孕妈妈每天都能保持良好的心情。
?夫妻生活
怀孕一个月是关键期，夫妻必须禁止性生活。必要时可以分床睡觉，以免刺激子宫引起收缩。后三个月也不能同房，夫妻双方都要高度重视。
?辐射防护
手机、电脑、电磁炉等设备都有一定辐射，孕妈妈最好穿上防辐射服，尽量少用或不用这些设备。
?补品
适当补充叶酸和多元维生素矿物质孕妇片。如有贫血症状，还要补充铁元素。
?生活
调整梳妆台，避免使用化妆品和美容保健品。不烫发、染发，避免去车辆混杂处散步。少用或不用汽车，减少尾气对宝宝的危害。

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