女性每个月总有那么几天，被情绪左右，被痛苦折磨，它就是：姨妈期！
自青春期第二性特征开始发育后，女性体内激素就开始迅速波动，并刺激子宫内膜开始周期性代谢。
子宫内膜会随着雌孕激素分泌而迅速增厚，这是为了给受精卵着床打下基础。
但没有等到受精卵着床的内膜，又会随着激素衰退而脱落，并混合血液排出体外。
通常情况下，女性月经周期约为28天，偶尔一次提前或延后7天都属于正常情况，所以女性周期只要是在21-35天左右，且一直都非常稳定，就属于正常情况。
大家都知道，在经期有很多禁忌，比如不能坐浴、避免饮食紊乱、不能性爱等。
在经期刚刚结束时，同样也有禁忌存在，特别是以下四件事应尽量避免：
一、刚结束就急不可耐？先踩一脚刹车！
在女性月经期间，宫颈口不仅处于开放的状态，且子宫内部也裸露出了新鲜的创面，如果在经期就性爱，很容易诱发妇科疾病。
况且这个时候受到激素影响，经期容易导致经血量增加、月经延长等问题，所以整个经期都不适合性爱。
但是，经期刚刚结束后，同样也不适合发生性生活。
因为虽然经血已经停止了，但是子宫内膜和宫颈口恢复也需要一定时间，如果着急同房、未能注意性爱卫生，同样也有妇科病感染风险。
所以，科学建议女性应等待经期结束后的3-7天，子宫内膜恢复、宫颈口闭合后，再开始性爱。
二、剧烈运动
有不少没有科学根据的文章，都曾大肆宣传过经期前后是女性减肥的黄金期。所以，有部分女性会趁着经期刚结束，选择一些剧烈的体育锻炼，希望能减肥成功。
但是，月经刚结束后的1周，其实并不是最佳的运动时间，并且还要避免剧烈运动！
就如上文中提到的一般，子宫内膜的恢复、宫颈口闭合需要时间。如果此时选择剧烈的体育锻炼，很可能会影响子宫内膜修复进程，甚至是再次导致内膜破裂出血，对恢复不利。
所以，现阶段应选择舒缓的有氧运动，比如瑜伽、慢走等。
三、游泳、泡澡和温泉
受传统思想观念的束缚，很多女性都错误的认为经期不能洗头、不能洗澡或清洗外阴。但实际上，经期同样也需注意个人卫生，虽然不适合坐浴，但可以用花洒、清洗外阴等方式进行清洁。
不过，需注意的是，即便是月经刚结束，也不能选择游泳、泡澡和温泉等活动。
因为月经刚结束的2-3天内，女性私处环境还并不稳定，宫颈口仍然处于开放的状态。长时间泡在水中的过程中，细菌就可能会侵入体内，导致感染、诱发妇科疾病。
四、穿着紧身裤
其实无论是经期刚结束，又或者是在平时，都不建议女性穿着过于紧身的内衣和裤子。
因为女性私处本就是一个潮湿的环境，且在私处有大量的汗腺分布。如果衣物过于紧身、透气性差，无疑是为细菌营造了良好的生存条件。
再加上经期刚结束、宫颈口张开，病原体就可能随之入侵，增加患妇科病的可能。
女性经期是特殊的阶段，经期结束也需要一定时间恢复和调整。
所以，无论是性爱、体育锻炼或其他活动，女性都有首先站在健康的角度上进行考虑。等到月经结束后的3-7天左右，再开始各种活动，以免对健康造成影响。
写作思路：可以写自己在超市里面帮助一位老婆婆“寄存包”，中心要明确，语言套通顺等等。
正文：
一句问候，给人春天般的温暖，一个动作，给人无尽的关怀。而埋蚂有一天在超市，我就帮助了一位老婆婆。
星期天这一天，我和爸爸像往常一样去三江超市购物，挑好商品后，爸爸去收银台付款，我去取放在存包箱里的东西，我按照密码纸上的密码，输入了密码，成功地取出了东西，正当我滚液旅拿着东西等我爸爸付完钱的时候，从门口来了一位老婆婆，看样子她也要存包，看他一脸迷茫，可能是第一次存包，还不知道怎么存。
老婆婆按了一次“寄包”，密码纸吐了出来，掉在了地上，箱子开了，老婆婆没有把东西放在箱子里，我看她好像准备大凳把东西拿到超市里的时候，这时候，我上去指导老婆婆，说：“你拿好这张纸，把东西放在里面，关上箱子，这张纸别掉，不然东西就取不到了。”
老婆婆对我所说的话有点半信半疑，于是另外一个阿姨来指导那位婆婆，说：“要取包的时候，就按照上面的密码，在输进去，就行了。”听了这位阿姨的话，才使老婆婆安心地把东西放在了箱子里，正当老婆婆放好包，准备购物的时候，她给我说了一声谢谢，我笑了一笑说：“不用谢，应该的。”，虽然天气很热，但是听了她的话之后，我还是感觉到很凉快。
从此以后，我变得更爱帮助人了，因为，我之中相信着这样一句话：帮助别人，快乐自己！
双鱼座的男生是非常具有浪漫色彩的，所以跟双鱼座的男生在一起就会像小公主一样，那么怎么判断双鱼座男生是不是喜欢你呢？
如果双鱼座的男生喜欢了一个人，首先双鱼座男生会变得话很多，不管是多小的事情，总是想要跟你分享，会有事没事的找话题跟你聊天，从早晨的早安，到晚上的晚安。每天吃什么，看见了什么，甚至自己去上了个厕所，都想要跟你说，抓住一切机会跟你聊天。碰上可以跟你讨论的事情，就会迫不及待的跟你讲，感觉有了更多可以聊天的话题。
其次，双鱼座的男生如果喜欢你，就会频繁的联系你。而且双鱼宴闭座的男生非常的敏感。他会旁敲侧隐的询问你的一些信息，比如你今天跟谁一起吃饭，和谁聊天了等等，虽然会若无其事的了解一些情况，但是就是很在意。如果你是和别的男生一起，那么他可能很久不会回复你的消息。但是晚上忍不住又会来找你聊天。就好像自己偷偷的去晌判裂吃醋，然后忍不住又回来找你。
另外如果双鱼冲巧男喜欢你，他会变得特别的温柔，但是也很容易害羞紧张。当你们在一起相处的时候，双鱼男会变得非常的体贴，带你吃好吃的，频繁的约你出去玩。而且你在他眼里做什么都是可爱的。但是当你认真的看着他的时候，他又会有小男生的害羞。但是如果有人欺负你，他又会变成男人保护你，不让你受委屈。自己在你面前又会像小孩子一样。
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