不孕不育饮食上的助孕食疗方法,不孕不育治疗上有哪些误区

不孕不育饮食上的助孕食疗方法,不孕不育治疗上有哪些误区

一、哪些原因会导致不孕不育

过早性生活

现代社会，很多女性在对自己的身体还未完全了解的情况下（有的甚至并未性成熟）过早尝试禁果，这不仅容易导致生殖系统感染，也会因为口服避孕药、人工流产引起子宫受损、内分泌失调，最终使影响身体排卵。

喝酒抽烟吃辛辣

90后女性由于受现代社会的影响，更加个性化，爱抽烟的女性逐年上升。然而，女性抽烟会破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，致使过早绝经甚至不孕。

加班加点常熬夜

对与90后来说，当下正是事业上升期，拼命工作、长期熬夜、精神高度紧张，这会影响下丘脑、垂体和性腺轴的功能，下丘脑和垂体会给性腺下命令，抑制性腺的功能，直接导致性腺功能下降。表现为女性性激素水平异常，主要是黄体功能不足甚至卵巢功能下降、早衰。

环境污染

土地、水的污染，滥用激素的食物，会对人体造成一定程度的伤害，长此以往，容易损伤生殖系统，导致女性月经不调以及卵泡发育不良。

二、不孕不育男性的检查项目

尿道：尿道炎症或细菌病毒感染，会直接或间接影响精子生成与活动能力，造成不育。

前列腺：前列腺引起的不育在男性中占有很大的比例。精浆成分中前列腺液占30%，为精子提供营养物质。如果前列腺发生炎症、感染等，会改变精浆成份，降低精子成活率、活动力，出现少精、死精、液化不良等，造成不育。

附睾：连接输精管和睾丸并存储成熟精子，在病原体微生物侵蚀、炎症反应或其它疾病作用下，均可导致不育症。

睾丸：精子生产工厂，如睾丸发育不良或其它疾病影响，易出现无精或精子质量差等情况，导致不育。

性激素：若雄性激素等性激素水平失调，会出现生精功能障碍与精子活动力降低等，引起不育。

精囊与输精管：精囊是储存精子的地方，输精管是输送精子的地方，二者对生育有着重大的影响。精囊液占精浆的60%，精囊与输精管具有输送、储存精子功能，若出现炎症、粘连、阻塞等都可引起不育症。

功能障碍：阳瘘、早泄等男功能障碍，使精子不能正常射入女性阴道深处，致使不能怀孕。

射不出精功能障碍：如不射不出精、逆行射不出精等，使精子精浆不能正常射出进入女性阴道，导致女性无法怀孕。

精浆精子质量：少精子症、无精子症、死精症、精子成活率低、活动力差、精子畸形、精浆液化不良等，是男性不育最直接最主要的原因。

免疫因素：精浆中抗原物质与人体免设系统产生不良反应，出现抗精子抗体等，导致不育。

三、不孕不育饮食上的助孕食疗方法

【仙人粥】

选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米(或糯米)100克。

制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血;红枣，健脾调营；粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。

【当归生姜羊肉汤】

选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

功效：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

【海参水鱼煲】

选材：水鱼一只(鳖，重约300克)，海参50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

制作方法：将黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉，开水浸软，备用。水鱼，宰后用热水烫，洗去外膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。

四、不孕不育治疗上有哪些误区

误区一：几个月就能怀孕

受孕一般需要4个月到1年的时间不等，如果你希望2个月到3个月就能迅速怀孕是不太现实的。过于急躁反而会影响身体，如女性月经紊乱等，不利于治疗。

误区二：把生育当作生活的全部

忽略了生活中其他的事宜和情感，例如：忽略了工作、学习，拒绝参加同事间的活动，厌倦了休闲活动，甚至只在所谓的排卵期为了怀孕的目的才有夫妻生活，不仅造成感情状态的紧张，也失去了更多的受孕机会。事实上卵泡发育及排卵虽然有一定规律，但在性爱高潮时有时会激发排卵，称为“应急排卵”，这种情况并不少见，这就是有些夫妇“安全期避孕”失败的原因。心情愉悦放松，也更有利于胚胎的着床。

误区三：短期内精子活率明显提高

精子从生精细胞到成熟的精子一般需要75-90天，因此男性不育弱精症的治疗需要2-3个月才会见效。如果治疗过程中短期内精子活率即明显提高，大家反而要留心检查的正确性。

误区四：三天打渔两天晒网

备孕与不孕的治疗是个系统工程，很多夫妻准备几个月，又忙别的去了，或者又不想要了，生活方式和备孕药物的使用也是时断时续，过了一年两年又重拾生育问题。所谓的“随遇而安”，一两年下来还是原地踏步，从头再来，并且会随着年龄的进一步增大，病情进一步进展会更加地棘手，风险进一步加大，检查也需要重新进行。当然如果是“丁克”到底，那就另当别论，也是一种不错的生活态度，不过最怕就是“丁”到一半又改变主意，白白错失大好光。

误区五：精液检查持续好转

精液随着生活、体质的改变，会有不同程度的波动，如果治疗过程中精液检查一直在持续明显好转，这是不符合医学常识的。

误区六：反复查精液

精子的发育缓慢，疗程较长，从医学角度来讲，不建议治疗过程中反复查精液，一般1个月-6周查一次即可。

宫寒易不孕 想怀孕吃5种暖宫食物

【导读】：宫寒是导致女性不孕不育的一大原因，想要当妈妈，怀上健康宝宝，首选就要把子宫养好，多吃一些可以暖宫的食物，食疗自然比药物助孕更健康。

宫寒是致女性不孕不育的一大原因，想要快速健康的怀上宝宝，首先准妈妈们要先把子宫养好，可以从饮食、运动上调理身体，孕前常吃5种暖宫食物助怀孕，自然的食物会比药物助孕更健康，生出健康宝宝。

1、黑豆功效

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回 *** ，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然 *** 可能会老化。

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦!

4、当归金银花汤

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

5、水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

治疗不孕不育的禁忌有哪些？为什么呢？

不孕症是由于病理变化造成的，它不仅与女性有关，而且与男性也有很大的关系，所以在治疗不孕症时，夫妻双方都需要配合和注意。治疗不孕症的注意事项:不孕症的治疗不能放弃,因为不孕是有时非常复杂,虽然不同人不孕,但疾病的原因和机制是不同的,一些简单的和复杂的,所以成本取决于个体差异,关键是不要花或花更少的钱白费。患者治疗时要注意，灵活的治疗不孕症，通过绕道就意外的花费了一些钱，而随随而去的放弃治疗只会导致浪费。

在治疗不孕症时，原则是要坚持治疗，不孕症根据不同的病因复杂，同时有很多患者多种原因。不育治疗是按周期进行的，女性每月经周期进行一次，男性每三个月进行一次(因为精子从生产到成熟需要三个月)。对于接受手术治疗的患者，即使手术成功，也有一段恢复期。因此，治疗不孕症需要耐心、时间和金钱。如果其中一个不孕因素解决了，如果不能及时怀孕，应积极与主治医生沟通，寻找其他不孕原因。心态对于成功怀孕是非常重要的。

不孕对患者来说是非常痛苦的，但无论如何，要认清以下三个误区:现在很多年轻人忽视避孕，吸毒或堕胎的现象越来越普遍，甚至有过很多堕胎经历。然而，他们不知道堕胎有许多并发症，甚至会导致妇女不孕，或习惯性流产。在此，提醒广大女性要注意自己的生活方式，以免造成她们以后无法承受。

医学技术的不断创新,试管婴儿有前所未有的发展,所谓的试管婴儿是指女性卵子和男性精子在体外受精,直到移植胚胎的发展然后回到母亲的子宫怀孕的外部技术。不过，要提醒大家的是，试管受精成功率很低，价格也不贵，不是不孕不育的首选。女性不孕症可以有效预防。许多妇女因治疗不当或过度而不孕。因此，在疾病出现时，不要盲目求医，找出真正的原因，对症就医更有利于疾病的缓解。

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