老年人为何会有难闻“老人味”？是不爱干净？医生：真相在这里！

老年人为何会有难闻“老人味”？是不爱干净？医生：真相在这里！

人体机能退化是不可抗拒的问题，在衰老面前，每个人都很平等，而且在不同的年龄阶段受到环境生理等因素的影响，每个人都会遇到一些尴尬的问题，例如在老年人的身上会有一股特殊的味道，也被大家称之为老年味”。

虽然很多年轻人接受不了这种味道，但不得不说，每个人老了之后都有可能面临这种问题，那么这股老人味究竟如何而来？莫非真的是因为不爱干净吗？

一、“老人味”是什么？

因为在年龄增加时，老年人的代谢速度比较慢，并且皮肤里面抗氧化的物质减少，于是便导致大量的2-壬烯醛产生，经过氧化变成了双乙酰。

再加上老年人激素调节，功能有所下降，于是体内的脂肪酸也会被氧化成双与先进，而是老年人身上出现一种独特的味道。所以，有老年味并不代表着老年人并不注意卫生，而是一种不可避免的现象。

二、怎样减轻老年味？

1、注意卫生

这里所说的注意卫生，其实包括两个方面，首先是勤洗澡以及穿着棉质或者羊毛材质的衣服，可以有效的吸收人体的血脂，进而减少皮脂腺的分泌，避免异味出现。

另外一个是保持居住环境的整洁和干净，例如经常开窗通风，一方面能够交换新鲜的空气，另外还可以使屋内的气味散发出去。

　2、注意饮食

相关的研究表明，就算日常生活中很爱干净的老人，也会出现老人味，而导致这一结果的原因是和饮食习惯有关系。

尤其是经常摄入高盐高糖分的食物，不仅会危害身体健康，还可能使身体分泌更多的味道。因为摄入过多食盐，不仅会出现肾小球炎症，还可能导致肾脏功能下降，进而是尿液浓度升高以及排尿次数减少。

所以老年人身上往往还会出现一股难闻的尿骚味，而高糖分的食物会导致体内酮体含量增多，在氧化作用下散发出异味。

3、勤刷牙

因为老年人的免疫力比较低，容易有上火的问题，并且牙齿中残留的食物碎屑经过细菌作用，还可能出现蛀牙，口腔溃疡等问题，导致口气变臭，如此一来老人身上便会有特殊的味道，所以不管到哪一个年龄，都要勤刷牙，并且饭后用淡盐水漱口。

4、保湿皮肤

在年龄增长时，体内水分流失严重，皮肤便会比较干燥，这种情况下，最好在腋窝耳后，颈部等皮脂腺集中的地方涂抹护肤保湿的面霜，不仅能避免脱皮或皮肤瘙痒等问题，或许还可以改善老人身上的味道。

综上所述，到了老年之后，身体的各个机能已经在走下坡路了，这个阶段老人身上有一些不一样的味道，也很正常。

所以，对于年轻人而言，不要嫌弃或者抱怨老人，正确的做法是多关注长辈的身体健康，倘若有皮肤疾病的话及时进行治疗，与此同时还要辅助老人做好卫生清洁的工作。

老人身上出现“老人味”的主要原因有哪些？

随着年龄的增加，在皮肤方面上体现得十分明显，老年人皮肤会变得薄、皱，含水量下降，还会长出很多老年斑。这时候，容易引起很多细菌和微生物在皮肤的滋生繁殖，而且老年人的皮肤皱褶多，也是容易藏污纳垢的地方。这时候细菌的滋生和污垢的堆积，容易在皮肤表面散发出一些特殊的气味。

所以，老年人在日常生活中要注意保持皮肤的清洁卫生，使皮肤保持一种干燥的状态可以有效缓解老人味的情况。

由于老年人的消化功能衰退，食物不能完全消化吸收时，容易在体内残留，同时，由于老年人牙齿功能的减退，容易在牙缝隙堆积食物残渣，出现口臭的情况。所以，老年人在日常进餐后需要保持口腔的卫生，饭后漱口，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉。同时要定期检查口腔健康。

许多老年人多少都有些慢性疾病缠身，如许多糖尿病老人由于体内的血糖量升高，会影响身体蛋白质以及脂肪的分解，从而产生酮体，出现一些特殊的气味；也有些老人容易有呼吸系统方面的慢性疾病，容易感冒、咳嗽、咳痰，在一定程度上也有些许味道。在生活中可以发现，当人体在生病时，由于身体虚弱或在服药期间，总能察觉到身体似乎在散发着“病味”，老年人生病的概率高，身上伴随的“药味”也会增多。

很多老人到晚年时，对于个人的居家卫生并不会十分在意，特别是独居的老人，有时候由于手脚不方便，不会勤于清洁卫生，被子、枕头、衣物常年不清洗。其次，老年人的新陈代谢低，导致大便干燥味道重，许多在便后没有好好清洁，味道散发在房间内。所以，老年人居住的房间应该保持通风透气，不但可以交换新鲜的空气，有益身心，还能让屋内的特殊气味帮助散发

人老了身上有味道，是因为不讲卫生吗？老人味到底是哪里来的味？

每个年龄段都有属于自己的“味道”，比如说婴儿自带“奶香味”，青春期女性自“体香”，而与之相对的便是老年人身上的“老人味”。那么人老了身上有味道是因为不讲卫生吗？其实还真不是，今天我们就聊聊“老人味”到底是如何而来。

什么是“老人味”，“老人味”真实存在吗？

虽然很多人不愿意承认，但是不得不说人老了身上总会有一种特殊的味道。这种味道并不好闻，并且每个老人身上的味道都差不多，所有人们又称之为“老人味”，甚至有人专门称这种味道为“加龄臭”，意思是随着年龄的增长会出现一种让人闻之不愉快的味道。

很多人认为，这种“老人味”是因为年龄大了疏于个人卫生导致的，事实上，研究表明这种味道是老年人不可避免地体味，换句话说，数十年后当我们老去的时候，身上也会散发出这样的气味。

老人味是在所难免的

什么原因导致“老人味”的产生？

科学家们研究发现，引起“老年味”的是一种名叫壬烯醛的化学物质，这种物质一直存在，当我们年轻时，体内的omega-7不饱和脂肪酸含量较少，进而壬烯醛的合成也较少，所以年轻时感受不到“老年味”的存在。

但是随着年龄的增长这一切都变了，40岁之后，随着脂肪酸的增加，壬烯醛的合成也随之增加，这时“老年味”就体现出来了，并且研究发现，年龄越大，壬烯醛的含量越高，“老年味”就越重，并且这种物质往往不溶于水，即使及时清洗，往往也不能完全去除“老年味”。

有些疾病也会导致人体体味异常

1.烂苹果味应该警惕糖尿病，当糖尿病患者血糖中糖含量过高时，大量的脂肪在肝脏中氧化为酮体，随着酮体入血患者往往散发着“烂苹果”的味道。

2.尿骚味应警惕慢性肾病，肾脏是人体的“垃圾”处理站，通过肾脏，人体的代谢废物比如尿素氮或者肌酐排出体外，但是当严重的慢性肾病发生后，这些“废物”不能排出体外，便留在血液，有一部分会随着汗液排除，便产生了尿骚味。

3.烂白菜味应警惕酪氨酸代谢障碍，有些人天生缺乏酪氨酸转化酶，导致大量酪氨酸潴留于血液中，身体便会发出一种类似烂白菜的怪味，所以出现烂白菜味道一定警惕。

总结：“老年味”是不可避免的一个自然现象，我们要让长辈们知道这是正常的，他们无需感到羞愧，更不要抱怨家中老人的气味。

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