糖友经常发生口苦,主要原因是大多数病人合并有胃轻瘫,导致胃动力不足。尤其在过多的辛辣食品等不当饮食后,食物长期停留于胃肠道导致口苦。
胃肠动力不足的糖尿病患者经常发生便秘,由于大便不通畅,临床上可经常看见便秘的糖友抱怨口苦。糖友口苦另一个原因是,口腔局部的炎症和不良的刷牙习惯。因为糖尿病与口腔疾病存在密切关系,糖尿病控制不好,口腔疾病如龋齿、牙周炎等也易复发,甚至难以痊愈。而口腔炎症如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙结石等经常导致口苦。
糖友刷牙不彻底也会导致口苦,即未做到一天三次,每次三面(牙齿内面、外面和上面),每次三分钟。如果出现了口苦,首先考虑饮食、精神因素和口腔局部卫生导致。饮食上忌辛辣、油煎、烧烤等,以清淡饮食为主,保持心情愉快最为关键。大多数朋友经过调整心态和饮食习惯,正确的口腔清洁,可消除口苦症状。
扩展阅读:一、2型糖尿病的并发症糖耐量降低,酮酸症中毒等急性并发症和心血管、肾脏、眼睛及神经系统等慢性病变。
1 口中发苦是什么原因 1、口腔卫生状况不佳
口腔卫生状况出现问题,除了会引起牙齿出血、牙周炎、牙髓炎等,也可能会带来口臭、嘴里发苦等不愉快的体验。因此每天认真刷牙非常重要。
2、生活恶习
因为压力大,再加上饮食不当、睡眠不足、长期吸烟等习惯,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
3、维生素或微量元素缺乏
缺少维生素B12或锌可能会导致嘴里发苦。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。一旦缺乏,容易引起舌、口腔、消化道的粘膜发炎、出血。
4、神经受损
如果头部受伤,伤及神经或大脑,就会影响味觉神经,都可能导致对味道的感觉出现错乱。
5、其他身体疾病
糖尿病、肝病、肾病、一些癌症等,都可能会导致嘴里产生异常的味道,或者味觉出问题。比如糖尿病患者,嘴里经常有一股烂苹果的味道。
6、药物副作用
很多药物都可能导致嘴里发苦,引起味觉异常。比如常见的降压药卡托普利、治疗结核药物利福平等。
2 口中发苦怎么解决 1、注意口腔卫生,学会正确刷牙的方法。刷牙的时候不要忽视了舌苔,其实舌苔上是有很多脏东西的,而且一般来说,散发味道的东西都是依附在舌苔上的。吃完东西记得漱口,保持口腔清洁。
2、对于压力大的人,应该尽量使作息规律、食物结构合理,戒烟戒酒。适量补充维生素和微量元素,日常生活中多吃粗粮、蔬菜、水果,适量吃肉、蛋、奶类,均衡营养。
3、尽量选择喝茶水来降火,因为它不会对身体产生副作用,所以建议刚刚有嘴里发苦现象的人不要急着去喝药,试试去火茶。如果持续时间较长,建议先去医院检查一下你的肝脏方面是否出现问题,然后咨询医生服用药物。
4、最后一点,患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因积极控制、治疗口苦。
3 口中发苦吃什么能调理 口中发苦是比较常见的一种症状,原因也比较多既有一些不良生活习惯引起,也有生活疾病所致。平时应该注意少吃辛辣、油煎、烧烤等燥热类的食物,多吃清凉食物,忌酒醇甘肥,保持心情舒畅愉快。
引起口苦的常见原因如:
1、肝胆疾病:
中医认为,早晨起来如口苦,主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦;
2、某些慢性疾病,如糖尿病常会出现口苦的情况;另外,癌症病人因甜味阀升高,苦味阀降低,也会感觉口腔发苦,应提高警惕。
3、口腔炎症,如牙龈炎、牙龈出血等,是引起口苦的常见原因。
4、胃热口苦:
如食管炎、慢性胃炎,因胃动力差、存在胆汁反流,伴有烧心等症状,引起口苦。饮食不当,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,会引起口苦。食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。
5、精神性口苦:由于工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足、缺乏运动等,引起口苦;过度吸烟、酗酒,打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。
最简单且有效的方法 1.多喝茶,。
2.吃粗食、青菜、水果等。
3.每天有意一次“大号”---这里是重点,不会 形成便秘,有时可能没有这方面的意愿,关 键是有意引导。
4.应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少 食辛辣。
5.适当运动,从而促进消化功能的正常运 转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且 要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的 事情。
口腔发苦一般可能有几个原因:一是口腔卫生不好,有食物残渣、软垢、牙菌斑的蓄积,就会产生异味,甚至发苦。二是全身系统性疾病导致,比如常见的糖尿病或是肝脏疾病,容易引起嘴里有发苦的感觉。三是微量元素确实也可以引起口腔内发苦的感觉。四是精神压力过大导致。另外饮食不节、抽烟酗酒都会引起口苦。建议到医院检查后对症治疗。
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