小孩睡觉脖子出汗是怎么回事,小孩睡觉打鼾有什么样的危害

小孩睡觉脖子出汗是怎么回事,小孩睡觉打鼾有什么样的危害

一、小孩睡觉脖子出汗啥原因导致的

生理性原因

1、代谢旺盛

小孩由于处于不需揠苗也快长的阶段，身体代谢率高，再加上小孩天性活泼，哪怕是在睡梦当中也要和周公玩游戏，所以入睡后小孩头部也会常常出汗。

2、睡前进食高热量食物

小孩在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小孩入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

3、大量运动型

有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在小孩体内，小孩晚间体温可达38℃左右。小孩入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

病理性原因

1、佝偻病

病理性出汗是在小孩安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小孩头部明显出汗。只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

2、结核病

假如小孩不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

3、体质弱

体质弱的小孩常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小孩食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

二、怎么让宝宝快速入睡

0-3个月婴儿的快速睡眠法

1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠，所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。

2、新生儿大约每天有12小时的睡眠时间，有些甚至更多。到了两周时，睡眠时间和醒来的时间加长。两个月左右时，宝宝可能会在晚上连续睡6-10小时，并且不容易醒来。

3、在宝宝刚出生的前几个月，尽量不要让宝宝整夜的睡觉。但是有一点要强调的是，无论何时何地都要让宝宝感觉到有您在的安全。

4、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。

5、新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。

6、新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，轻轻地拍打宝宝再次入睡。

3-6个月婴儿的快速睡眠法

1、3-6个月的宝宝已经可以整晚的睡觉了。通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3-4小时的白天睡眠。

2、如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。

3、如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。

4、在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。

三、小孩睡觉打鼾的危害有什么

小孩打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形而引起的，病变的腺样体或扁桃体容易使小孩入睡后发生呼吸困难或暂停，从而出现缺氧，影响小孩的正常发育和学习，严重的打鼾还可以引起小儿痴呆。所以如果孩子有出现睡觉打鼾，并且上课时注意力不集中、嗜睡、记忆力下降、学习成绩差等现象，要及时到医院检查鼻咽及扁桃体。如果确认问题所在时，就要及时进行相应的治疗。

小孩睡觉打鼾不仅导致睡眠质量的下降，还会影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。睡眠质量的好与坏对处于生长阶段的小孩来讲是很重要的，孩子的生长激素大部分是在深入睡眠时大脑释放出来的，以促进孩子各个系统的生长发育，而睡觉打鼾引起的睡眠呼吸障碍对小孩的睡眠情况危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降，睡眠质量一旦下降，大脑分泌的生长激素也会相对于的减少，从而影响到孩子的发育。

打鼾而引起的呼吸暂停会使大脑处于缺氧的状态，对孩子的神经系统的发育影响重大，有可能导致孩子智力发育不好，也有可能影响到大脑的替他方面甚至包括心脏。

四、爸妈必知宝宝睡觉要注意什么

宝宝睡觉要注意什么之忌关窗睡

天气开始转凉，尤其是到了冬天。很多家长都会担心宝宝睡觉的时候会着凉就把门窗关回来。其实这样做是不可取的。宝宝的新陈代谢和各种活动都需要充足的氧气，宝宝年纪小，体内的新陈代谢相对来说会比较的旺盛，所以对氧气的需求会很大，再加上宝宝户外活动少，呼吸新鲜空气的机会少，所以只有通过开窗睡眠来弥补氧气的不足，增加氧气的吸入量。

宝宝睡觉要注意什么之忌边吃边睡

不管是吃配方奶或者是母乳喂养的宝宝，有些新妈妈会喜欢在宝宝临睡之前给宝宝喂奶然后让宝宝慢慢睡着或者是让宝宝边吃边睡。小编要提醒的是，其实这些做法都是错误，在宝宝在意识不清的时候喂奶的话，不仅会使得宝宝容易呛奶，同时还会导致宝宝的乳牙龋齿，甚至还会使得宝宝的食欲受到影响。

宝宝睡觉要注意什么之忌睡中间

相信有很多的新爸爸新妈妈会觉的让宝宝睡在大人中间，这样会方便照顾。但是你们知道吗?这对宝宝来说将是一个很大的隐患，宝宝睡在大人中间，很可能因为父母无意识的翻身而受到伤害。此外，宝宝睡在大人中间，就等于是把宝宝处于一个极度缺氧，二氧化碳非常多的环境当中，这就对宝宝的生产发育产生了极大的危害。

宝宝睡觉要注意什么之忌开灯睡

有些父母为了能让便于照顾宝宝或者是能让宝宝入睡的时候更有安全感，就会让房间的灯一直开着。其实这样是会对宝宝的睡眠质量产生影响的。有研究表明，宝宝在开灯的环境中睡觉的话，会导致到宝宝新陈代谢不正常，甚至还会使得宝宝的生长发育受到影响。

宝宝睡觉打鼾，是因为他太累了吗？

孩子睡觉打鼾并不是因为孩子太累了，可能是因为孩子呼吸不畅，如果说孩子呼吸不畅的话，就会出现呼吸困难的现象，那么就会打鼾了。

一、孩子睡觉打鼾的原因。

孩子在睡觉，如果是出现了打鼾的情况，那么就很有可能是因为孩子生病了，所以说鼻子呼吸不是特别的通畅，于是就会出现打鼾的现象。如果说孩子只是偶尔打鼾的话，家长不用放在心上，但如果孩子打鼾的情况较为严重，并且每次睡觉的时候都会打鼾，那么小编就建议各位家长最好是带着孩子去医院检查一下，因为打鼾也很有可能是呼吸道疾病。特别是像一些成年人，成年人的打鼾情况，如果较为严重，那么很有可能会出现猝死的现象，因为会突发心梗。

二、如何避免孩子出现打鼾的现象？

我们可以去注意观察一下，看一看孩子在睡觉的时候，是否是喜欢用被子闷着自己的头。如果说孩子在睡觉的时候总是躲在被子里面的话，也是会让孩子的打鼾情况较为严重，我们不要让一些东西捂住了孩子的鼻子，否则的话，就会让孩子出现打鼾的现象。并且我们也要注意孩子房间的通风，如果说孩子房间通风不畅的话，也是会导致孩子的呼吸有一定的影响。

三、总结。

打鼾虽然是一个比较正常的情况，但如果打鼾的情况较为严重的话，也是会威胁到大家的生命，所以说小编也是建议大家最好是把这个情况放在自己的心上。如果说孩子的打鼾的现象非常非常严重的话，我们就一定要注意。必须要带着孩子去医院检查，这样也才能够保证孩子的健康，能够让孩子更加安稳的去睡觉，以上就是孩子打鼾的原因，当然也不排除可能是因为孩子白天玩的太累。

三岁的孩子睡觉会打呼噜，是什么原因造成的？

睡觉打呼噜，好像是中老年男人的才有的生理特征。但是妈妈们可能有时候也发现自己的宝宝才睡觉也打呼噜了。很多家长可能认为孩子打呼噜，是孩子睡得香。殊不知，宝宝睡觉打呼噜，可能是一些疾病引起的，正在危害孩子的健康。如果发现孩子睡觉呼吸声音大，甚至打呼噜，这不是睡得香的表现，恰恰是孩子睡眠质量差的标志，极有可能会影响孩子的生长发育，尤其是面部骨骼的发育。

鼻子应该是我们呼吸的第一道关口，也是必要的一环。呼吸的时候，鼻腔中的鼻毛和粘膜会过滤对人体有害的细菌、尘螨、病毒，湿润空气，然后进入我们肺部。鼻子不透气，孩子就会用嘴呼吸，这会导致造成头颈结构拉长，面部扁平、上颌骨凸出的问题。

春秋季节，很多宝宝睡觉呼吸声音大或者打呼噜，多数是由于感冒和过敏鼻炎引起的。当发病时，鼻腔粘膜肿胀，分泌物大大增加，呼吸不畅，就会出现呼吸声音大，打呼噜的问题。护理方法：妈妈可以通过清洗鼻腔，使用药物来缓解鼻塞的问题。如果是过敏，建议妈妈要注意家中空气质量，和空气湿度，隔绝过敏源，就可以很好的预防了。

宝宝4岁左右是鼻腔内的腺样体和口咽部的扁桃腺增生的高发期，一旦发生增生，显著特征就是呼吸不畅，睡觉打呼。护理方法：这两个腺体一般在孩子4左右会发生增生。到了孩子6岁的时候，随着免疫力的成熟，开始慢慢萎缩。如果宝宝打呼噜不影响睡觉，没有明显的呼吸停滞，就不需要手术治疗的。

我们都喜欢宝宝胖嘟嘟的，看着可爱极了。但是宝宝体重超标，脂肪过剩，尤其是脖子脂肪堆积时，宝宝睡觉后肌肉放松，呼吸道变得窄小，就会引起呼吸困难，打呼噜了。护理技巧：孩子肥胖的预防需要从小就建立良好的饮食习惯，少吃一些高油、高脂肪、高糖的食物。多出去参加一些户外活动，少在家里抱着手机玩游戏。

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