夏天喝啤酒的好处有哪些

夏天喝啤酒的好处有哪些

啤酒是许多人夏天的时候最为喜欢喝的饮料，因为夏天人们非常容易口渴并且常常会觉得饿，而啤酒冰镇一下之后再饮用既能解渴又能消暑，所以许多人夏天都非常愿意喝啤酒。那么夏天喝啤酒的好处有哪些？夏季喝啤酒对身体有哪些益处？

夏天喝啤酒的好处

1、保护心脏

意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

2、预防2型糖尿病

荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。

3、有益大脑和记忆

美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

4、有益肾脏健康

芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5、提升自信

英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。

夏天喝啤酒要注意什么

1、多喝会得肥胖病

啤酒热量较高，经常饮用会使体内脂肪堆积，身体发胖，出现啤酒肚。

2、饭前不要喝冰镇的

饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调。同时，会导致消化功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻等。

3、不要和海鲜一起用

海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1，两者混在一起饮用，便会在人体内发生化学作用，使人体血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，从而形成尿路结石。

4、不要和白酒混饮

啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。

喝啤酒的坏习惯

1、喝啤酒时开空调或光膀子

喝啤酒的时候开空调或者光膀子，抑或吹电风扇，患感冒的几率倍增。这是因为啤酒属于寒凉之物，久饮会造成中焦虚寒。而夏天，人的体表血运丰富，尤其是在喝下大量啤酒后，毛孔舒张，血流量更大，这就容易导致外感风寒。人体内外皆为虚寒所困，故易患上呼吸道感染。

2、喝啤酒时把湿毛巾搭在脖子上或肩膀上

这样做容易患上颈椎病和肩周炎。夏季大量饮酒时，毛孔舒张，以便湿邪外透。脖子、肩膀等处搭潮湿的毛巾，内湿不能外散，而外湿又可透过舒张的腠理进入人体，久而久之加重关节疾病。尤其是某些人图凉快，将毛巾用冷水浸泡后搭在身上，患病几率更大。

3、喝啤酒的时候吸烟

这样做会进一步戕害血管。人在饮下大量啤酒后，血液流动骤然加快，烟毒容易以更快的速度侵袭肺脏、血管等人体重要组织。尤其是引发动脉硬化方面，这样做更加明显。

4、剧烈运动后喝啤酒

夏天很多人，尤其是男士，常常会在打过篮球后直接拿瓶啤酒解渴。其实，这种做法是很危险的，很容易导致痛风的。

男人夏天喝啤酒有哪些好处

概述

夏天对于男人来说最爽的事情，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。那男人夏天喝啤酒有哪些好处呢？

夏天喝酒对身体好吗

1、保护心脏意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的`危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

2、有益大脑和记忆美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

3、预防2型糖尿病荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。

注意事项

啤酒营养丰富，热量较高，夏季经常饮用，会使体内脂肪堆积，身体发胖，出现“啤酒肚”。胖人多喝常喝，必使身体更胖。

男人夏季喝啤酒有哪些好处？

常喝啤酒对身体的七大好处
啤酒是人们常喝的饮料！那么，常喝啤酒对人们有什么好处呢？海外一些健康专家经过研究，提出了喝啤酒的七点益处。
啤酒是人们常喝的饮料！那么，常喝啤酒对人们有什么好处呢？海外一些健康专家经过研究，提出了喝啤酒的七点益处。
1、防骨质疏松.美国塔夫茨大学对市面上售卖的一百个不同品牌的啤酒进行了研究，结果发现啤酒富含硅元素，而硅是保持骨头强壮的一种关键矿物质。研究报告称，硅影响人类骨头的矿物质密度，在患有骨质疏松症的妇女日常饮食中额外补充硅能够增加她们的骨密度。然而，啤酒一天不要超过两杯（女性就一杯吧），因为有研究显示，一天超过两杯反而会增加骨折的风险。
1、防骨质疏松.美国塔夫茨大学对市面上售卖的一百个不同品牌的啤酒进行了研究，结果发现啤酒富含硅元素，而硅是保持骨头强壮的一种关键矿物质。研究报告称，硅影响人类骨头的矿物质密度，在患有骨质疏松症的妇女日常饮食中额外补充硅能够增加她们的骨密度。然而，啤酒一天不要超过两杯（女性就一杯吧），因为有研究显示，一天超过两杯反而会增加骨折的风险。
2、预防类风湿。《关节炎与风湿病》杂志刊登的一篇研究报告称，哈佛大学的研究人员发现，每周饮用数杯啤酒的女性长期下来能够将患类风湿关节炎的风险降低31%。而瑞典研究人员的发现则更令人惊愕：适当饮用啤酒（每周三杯）的人比完全不喝酒的人患类风湿疾病的比率要低52%。
2、预防类风湿。《关节炎与风湿病》杂志刊登的一篇研究报告称，哈佛大学的研究人员发现，每周饮用数杯啤酒的女性长期下来能够将患类风湿关节炎的风险降低31%。而瑞典研究人员的发现则更令人惊愕：适当饮用啤酒（每周三杯）的人比完全不喝酒的人患类风湿疾病的比率要低52%。
3、预防心脏病和中风。研究显示，啤酒能够提高人体高密度脂蛋白以及有益胆固醇的含量，很多研究都发现，适当饮酒能够将心脏病的风险降低40%。希腊研究人员发现，啤酒在减少动脉硬化方面的益处要超过伏特加和无醇啤酒，虽然三者对防止动脉硬化都有好处。美国《中风》杂志刊登的一篇研究报告称，啤酒可稀释血液，适当饮酒可使中风风险降低20%。 4、预防肾结石。芬兰一项研究发现，每天喝一瓶啤酒能够将患肾结石的风险降低20%。研究人员并不十分清楚啤酒为何会有此功效，不过他们认为啤酒能够保证人体的水含量，同时啤酒中含有的酒花能够减缓钙从骨头中流失的速度——钙能被人体重新吸收形成肾结石。
3、预防心脏病和中风。研究显示，啤酒能够提高人体高密度脂蛋白以及有益胆固醇的含量，很多研究都发现，适当饮酒能够将心脏病的风险降低40%。希腊研究人员发现，啤酒在减少动脉硬化方面的益处要超过伏特加和无醇啤酒，虽然三者对防止动脉硬化都有好处。美国《中风》杂志刊登的一篇研究报告称，啤酒可稀释血液，适当饮酒可使中风风险降低20%。
4、预防肾结石。芬兰一项研究发现，每天喝一瓶啤酒能够将患肾结石的风险降低20%。研究人员并不十分清楚啤酒为何会有此功效，不过他们认为啤酒能够保证人体的水含量，同时啤酒中含有的酒花能够减缓钙从骨头中流失的速度——钙能被人体重新吸收形成肾结石。
5、防止致癌物形成。烧烤之前将肉在啤酒中浸泡可以防止肉类在高温烧烤时产生致癌物——多环芳烃（PAH）。葡萄牙研究人员发现，用黑啤酒研制肉类能够将八种PAH的水平降低多一半。之前很多研究都指出PAH和大肠癌具有直接关系。
5、防止致癌物形成。烧烤之前将肉在啤酒中浸泡可以防止肉类在高温烧烤时产生致癌物——多环芳烃（PAH）。葡萄牙研究人员发现，用黑啤酒研制肉类能够将八种PAH的水平降低多一半。之前很多研究都指出PAH和大肠癌具有直接关系。
6、预防老年痴呆。很多研究都指出铅与痴呆症及早老性痴呆症有关。英国《食品和化学毒物学》杂志发表的一项研究显示，啤酒中的硅能够减少人体对铅的吸收，从而保护脑组织不受铅的侵害而影响记忆。
6、预防老年痴呆。很多研究都指出铅与痴呆症及早老性痴呆症有关。英国《食品和化学毒物学》杂志发表的一项研究显示，啤酒中的硅能够减少人体对铅的吸收，从而保护脑组织不受铅的侵害而影响记忆。
7、预防糖尿病。《美国临床营养学杂志》刊登的两项研究显示，适当饮酒能够降低罹患2型糖尿病的风险。其中一项对35000人展开的研究显示，适当饮酒可以将患糖尿病风险降低65%。另一项针对38000人展开的研究显示，偶尔喝啤酒的人如果能保证每天1－2杯的量，就能将患糖尿病风险降低25%。
7、预防糖尿病。《美国临床营养学杂志》刊登的两项研究显示，适当饮酒能够降低罹患2型糖尿病的风险。其中一项对35000人展开的研究显示，适当饮酒可以将患糖尿病风险降低65%。另一项针对38000人展开的研究显示，偶尔喝啤酒的人如果能保证每天1－2杯的量，就能将患糖尿病风险降低25%。
此外，啤酒或许还能让人延年益寿。加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员发现，如果给予抗衰老研究中的试验用蠕虫以少量的酒精制品，可将它们的寿命延长一倍。研究人员说，那些摄入少量乙醇的蠕虫比没有摄入乙醇的蠕虫看起来精力要充沛的多，这一现象非常令人惊讶。不过至今还没有证据显示啤酒能够延长人类的寿命，不然这又会是一个开怀畅饮的大好借口了。
此外，啤酒或许还能让人延年益寿。加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员发现，如果给予抗衰老研究中的试验用蠕虫以少量的酒精制品，可将它们的寿命延长一倍。研究人员说，那些摄入少量乙醇的蠕虫比没有摄入乙醇的蠕虫看起来精力要充沛的多，这一现象非常令人惊讶。不过至今还没有证据显示啤酒能够延长人类的寿命，不然这又会是一个开怀畅饮的大好借口了。
在了解了啤酒的诸多好处之后，你或许会认同演员杰克·尼科尔森说的那句话：“啤酒，真是世间最棒的饮料！”当然，喝啤酒也要适度，已患糖尿病、痛风等疾 病的人还是不饮为宜。
在了解了啤酒的诸多好处之后，你或许会认同演员杰克·尼科尔森说的那句话：“啤酒，真是世间最棒的饮料！”当然，喝啤酒也要适度，已患糖尿病、痛风等疾 病的人还是不饮为宜。
在了解了啤酒的诸多好处之后，你或许会认同演员杰克·尼科尔森说的那句话：“啤酒，真是世间最棒的饮料！”当然，喝啤酒也要适度，已患糖尿病、痛风等疾
病的人还是不饮为宜。

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