儿童晚上睡觉磨牙的原因,晚餐尽量少吃

很多孩子晚上睡觉都有磨牙的现象，但是父母并不以为然，觉得这是一种正常的现象，其实并非如此，儿童晚上睡觉磨牙可以是因为疾病造成的原因，父母一定要重视，其实造成孩子晚上磨牙的原因有很多，治疗方法也不同，我们来看看儿童晚上睡觉磨牙的原因。

儿童晚上睡觉磨牙的原因非常多，有可能是因为孩子肠道寄生虫肚子里有蛔虫，如果蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺孩子身体里面的营养物质，还会刺激肠壁，从而造成孩子消化不良，孩子的的肚子就会疼，这样就会造成晚上失眠，磨牙和烦躁的现象，所以建议父母平时要让孩子养成良好的卫生习惯，给孩子驱虫。

如果孩子晚餐吃得过饱或者晚上临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为我们晚上睡觉之前，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，消化系统晚上就需要消化这些食物，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。所以建议大家晚上睡觉之前不要让孩子吃的太饱，如果吃了的话，建议做一些运动然后再睡觉。

如果孩子晚上刚看完恐怖片，或临睡前听了扣人心弦的故事，或者因为平时精神压力过大，不适应幼儿园生活等，都会让孩子精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。

儿童晚上睡觉磨牙的原因有很多，上面是我们常见的几种，家长一定要重视，同时家长们要注意，要注意孩子的卫生，晚上睡觉之前不要让孩子吃太多的东西，同时，要经常和孩子谈心，不要让孩子有精神方面的压力，争取能够早日告别磨牙的困扰。

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