孩子夜里烦躁不安,找准原因很关键(宝宝晚上睡觉很烦躁不安怎么办)

孩子夜里烦躁不安,找准原因很关键

孩子能够拥有好的睡眠是非常重要的，尤其是越小的孩子，睡眠治疗更要高，不然就直接影响到孩子的发育，但是很多孩子晚上很晚也不睡觉，不仅如此，还总是烦躁不安，这让家长很是头疼，那么孩子夜里烦躁不安是什么原因，我们来看看。

孩子夜里烦躁不安，原因有很多，可能是因为孩子肠胃不适，如果孩子肠胃不适，会导致睡眠不足、睡觉时候烦躁不安等。所以，最好晚上一顿饭要给孩子吃易消化的食物，不可以让孩子吃得过饱。同时还要注意，对于脾胃虚弱的孩子，晚饭后就最好不要再吃其他零食、水果了，晚上的饮食是非常关键的。

很多大人都是和孩子睡在一张床，虽然会更暖和，但相对而言温度也更高，这会让孩子感觉到烦躁，人所睡的大床面积过大，对孩子的睡眠也会有影响，因为对小宝宝来说，睡在适当受限的小床上，随手即可的栏护，而大床对于他们来说没有安全感，所以给孩子就应该大小适中的床，大人所盖被子更厚重，这也会导致孩子的睡眠舒适感降低，很多小细节，家长都是应该注意的。

对于一些低幼的孩子来说，由于神经发育还不健全，所以他们也更加容易睡不安，夜里哭闹等，这也是一种正常现象，所以妈妈们要了解并区分一些发生在小宝宝身上的常见睡眠问题。给孩子创造一个良好舒适的睡眠环境，也是很有必要的。

孩子夜里烦躁不安，家长一定要弄清楚到底是什么原因造成的。孩子越小，父母对于孩子的影响越大，所以这个时候，父母一定要让孩子养成一个良好的睡眠习惯，该睡觉的时候睡觉，该玩的时候玩，父母可以通过恰当的言语和态度来引导孩子。

宝宝晚上睡觉很烦躁不安怎么办

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

9、晚上一定要喂奶的话，要注意：

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。

逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。

13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服。

6岁小孩烦躁不安，不能好好入睡什么原因

您好!
引起婴儿睡觉前烦躁不安的原因很多的。比如：
1、睡前室内人比较多或者环境比较吵或者玩儿的太兴奋了，一时无法入睡。
2、没有养成定时睡觉的习惯，一般到固定的时间宝宝就会困了，最好提前把灯关了，保持室内安静，并且温度适中。
3、找到宝宝的睡眠时间规律，在宝宝没有困的发脾气之前就哄他睡觉，避免等着宝宝真的困了时，会不舒服而烦躁发脾气。
4、睡前不要吃的太饱，一般在睡前半小时前喝奶比较好。
5、也有很多宝宝就是这样的表现，不过不需要处理，一般一段时间后就恢复正常了，我们常说宝宝是在“闹觉儿”。
总之身体没有任何不适就不用担心了。

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