怀孕后浑身不舒服咋办,听听医生的建议(怀孕后浑身不舒服该怎么缓解？)

怀孕后浑身不舒服咋办,听听医生的建议

怀孕之后，很多人会出现恶心呕吐等早孕症状，照理讲过了早孕期会舒服一些，但是不少人还是会有这样那样的不舒服。恶心呕吐：主要出现在早孕期，多数人过了3-4个月以后会好的，但是少数人会恶心呕吐到妊娠中晚期。多数人不需要特殊处理，注意要少食多餐，饮食清淡。如果吐的厉害，可以尝试喝浓一些的姜汤，或者x口可乐(请注意，不是x事可乐)，这种偏方会对有些人有用。如果吐得相当厉害，就需要住院治疗了。有些人怀孕后没有恶心呕吐，但是口味会变得很奇怪，有强烈的愿望一定要吃一些奇怪的东西，只要这些稀奇古怪的东西吃了不影响健康，就满足她吧。水肿：进入妊娠中晚期，不少人会出现手肿或脚肿，有些人没有明显的水肿，但是早上醒过来后会发现手指胀痛不舒服，无法弯曲。这多数是隐性水肿造成的，多活动一下手指，过一会就会好的。对于水肿明显的准妈妈，除了晚上睡觉时在脚部垫枕头抬高以外，还可以按照中医的说法尝试喝些利尿的冬瓜汤和淡豆浆，有时候会有用的。失眠：在怀孕以后，不少准妈妈会失眠无法入睡，虽然很痛苦，但是真的没有好办法。一般不建议服安眠药，可以试试睡前热水泡脚、喝牛奶、或用些中药助眠。这种失眠往往是暂时的，生完孩子就会好的。即使无法自动恢复，宝宝也会把你的失眠治好的，因为ta就像个小闹钟，每3-4个小时就会把你吵醒要喝奶，那时候喂完孩子你就会倒头就睡，有人甚至还在喂着奶就睡着了。发皮疹，湿疹：这是中医所谓的“胎气”，有时会伴有瘙痒，你去看皮肤科医生的话，ta多数会给你开炉甘石洗剂，不肯给你开含有激素的药膏或口服的药物。其实，如果湿疹严重的话，是可以局部涂少许含低浓度糖皮质激素的药膏的，不会影响胎儿。腕关节痛：主要是隐性水肿引起的腱鞘或神经压迫疼痛，孕期没有好的治疗方法，分娩后多数会好的，少数继续疼痛的人可以找中医看看。腹部不舒服：“这里有些痛，那里有些痛”。没事的，多数是子宫增大牵拉腹膜韧带所造成的。如果是进行性加重，或者是明确定位在同一个地方的疼痛，就需要医生进行进一步的详细检查了。腰痛：怀孕后，雌孕激素水平明显上升，会导致某些部位韧带松弛，关节有时会有小的移位或错位，导致腰痛或其他关节痛。另外，子宫增大也会增加对腰部韧带的牵拉，造成不适。解决的办法是适当做些腰部或关节的拉伸动作，局部适当按摩也会有帮助。腿抽筋：部分原因是缺钙，另外一部分原因是血流不畅。注意在孕中期以后摄入足够量的钙，适量的运动和局部按摩也会有些帮助。尿频：特别是晚上，经常要起夜。主要是进入妊娠中期后，增大的子宫向前压迫膀胱所造成的，到了晚期子宫向上增大为主，反而会好一些。阴道分泌物多：正常的妊娠期表现，如果伴有明显的瘙痒、异味，或者有豆渣样白带，就需要进一步检查了。怀孕后，在雌孕激素的作用下，阴道内环境发生变化，很容易发生阴道真菌感染，对于症状明显者，可以用b类抗真菌药物治疗。心跳快，胸闷，头晕：在进入妊娠中晚期后，更多的血流灌注子宫，准妈妈很容易出现低血压综合征，往往和体位相关。另外，还容易出现低血糖。需要注意的是：不能空腹太久;在改变体位时要慢慢来，不能太快;不要在空气不流通的地方待太久。痔疮：增大的子宫影响下肢静脉回流，容易导致妊娠期出现痔疮，绝大多数不会影响自然分娩，分娩后症状会明显缓解，多数痔疮会消失。症状严重者可以去肛肠可就诊，以保守性局部药物治疗为主，目的是缓解症状。心里很不舒服，看到谁都来气：产后抑郁症常见，产前抑郁也会有发生。好吧，老公让着点，但是别太过份，脾气要少发。怀孕了，受罪的是老婆，受气的是老公。总结一下：1.怀孕了不舒服是正常的，很少人是没怀孕之前浑身不舒服，怀孕后变得浑身舒服了，这种机会比买彩票中奖的概率还要小。2.这种不舒服是正常的“不正常”，多数不需要药物治疗。如果需要治疗，以中医中药为主，因为怀孕后出现的这些问题主要是“症”，不是“病”。吃西药打针或开刀可以治“病”，对“症”治疗是中医中药的拿手好戏，西医就没什么好办法了。3.如果孕期症状加重，影响到正常的工作和生活，就需要去看相应的专科医生了。

怀孕后浑身不舒服该怎么缓解？

怀孕后身体不适是常见的现象，这可能是由于荷尔蒙水平的变化、身体重心的改变以及子宫扩张等因素引起的。以下是一些缓解身体不适的方法：

1.保持适当的运动：适当的运动可以帮助缓解身体不适，例如散步、瑜伽等轻度运动。但是请务必在医生的建议下进行运动。

2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和高纤维食品，保持饮食均衡。

3.睡眠充足：保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。

4.注意姿势：站立或坐着时要保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

5.按摩：可以请专业的按摩师进行孕妇按摩，也可以自己在家轻轻按摩肌肉放松身心。

6.注意心理健康：保持心情愉悦，避免过度焦虑和紧张。

如果身体不适严重或持续时间较长，建议及时就医咨询专业医生的意见。

怀孕后感觉浑身不舒服是怎么回事？

怀孕后感觉浑身不舒服可能是由于多种因素引起的，包括荷尔蒙水平的变化、身体的适应性反应、营养摄入不足、缺乏运动等等。

1.荷尔蒙水平的变化：怀孕后，女性体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，这可能会导致一些不适症状，如乏力、头痛、恶心等。

2.身体的适应性反应：怀孕后，女性的身体需要适应新的生理状态，这可能会导致一些不适症状，如背痛、腰痛、腿部水肿等。

3.营养摄入不足：怀孕期间，女性需要额外的营养来支持胎儿的生长和发育，如果营养摄入不足，可能会导致身体虚弱、头晕等症状。

4.缺乏运动：怀孕期间，适当的运动可以帮助缓解身体不适症状，但如果缺乏运动，可能会导致肌肉酸痛、疲劳等症状。

如果您感到浑身不舒服，建议及时咨询医生，以确定具体原因并采取相应的措施。同时，保持良好的饮食习惯、适当的运动和充足的休息也是缓解身体不适的重要方法。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/299783.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 常见的导致孕妇胸闷气短的原因

下一篇: 孕妈妈测血糖别用血糖仪,​做好八项检···