怀孕了小便多怎么解决,怀孕的好处

怀孕了小便多怎么解决,怀孕的好处

一、怀孕了小便多怎么办

常做缩肛运动

这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

适量补充水分

准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。

及时就医

若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。

西医疗法

妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。

骨盆肌肉练习

骨盆肌肉练习盆底肌肉功能的训练(收缩肛门括约肌的练习)，不仅收缩骨盆肌肉、加强控尿肌肉的功能、达到改善排尿状况的目的，而且将减少生宝宝时产道的撕裂伤。

适当控制食盐的摄取量

以利于肾脏保持水分。另外可以喝低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

食用含钾食物

尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜，香蕉等。

侧卧睡

睡姿避免仰卧位，孕妇休息时要注意采取侧卧位，可减轻子宫对输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。尽量避免仰卧位。

二、为什么怀孕头3个月要禁止性生活呢

这是因为妇女怀孕后内分泌机能发生改变，对性生活的要求降低。同时还有心理方面的因素，担心性生活会影响胎儿正常发育和安全，还有身体方面的因素，身体笨重，不灵活，行动缓慢，不方便等。

更重要的是妊娠头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。即使性生活时十分小心，由于孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。

对于性生活造成的细菌感染也要注意。怀孕期分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染，症状如加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部清洁，同时在性行为前必须特别注意。关于这一点，丈夫方面也应同样注意。

同时，由于你内分泌的改变，早孕反应的发生，使得你对性生活没有多大兴趣，常常表现出厌倦或对丈夫不满意。因此，丈夫应了解这一情况，可以用其他方式交流夫妻感情。夫妇过性生活应该相互体贴和谅解。如果男方不能做到这一点，就容易造成孕妇的不愉快和夫妻感情上的隔阂，因此，在能不能性交的问题上，应首先考虑对自己将来的孩子有否影响。所以在此阶段，应尽量控制或禁止性生活。

三、怀孕了孕妇缺氧怎么办

在怀孕期间孕妇由于要供应胎儿的生长发育，各个系统如循环系统、呼吸系统、泌尿系统的负担都会加重，血容量会逐渐增多，心率增快，肺通气量增加。很多人都会感到缺氧，经常需要大大的喘一口气才感到舒服，这是正常现象。如果原来很健康，没有心脏和肺部的疾病，这种现像无需特殊处理。但是如果是胸闷或憋气的感觉非常严重，日常活动受到限制，不能平卧，那么要去医院做心电图、心功能、超声心动等检查。

1、首先要从心理上有明确的认识，怀孕的反应有很大的个体差异，要保持心情舒畅，不必过度紧张。如果各项指标均没有异常，胎儿的生长发育也符合正常的规律，可以对症治疗，例如吸氧，定期做胎儿监护，行生物物理评分，不要过于的紧张焦虑。

2、要保证饮食营养的供应，必要时可以静脉应用营养液，增强体质。

3、孕期氧保健：每日3次，每次吸氧(小氧)3～5分钟，孕妇在一定程度上适当吸氧，可防治各种缺氧症状，并促进胎儿健康发育。

4、左侧卧睡姿：最好在睡觉的时候左侧卧位，有利于胎儿的供氧。

5、注意自己所处的环境，注意屋内通风透气，饮食合理。

四、怀孕对女性有什么好处

1. 孕中期，享受更多“性福”

这段时间里，你不用再为如何避孕而烦恼，不仅性爱会得到改善，孕期激素的作用还会让你更富有魅力，这时的你会变得更性感。对很多女性来讲，至少在怀孕的部分时间里，感受到了前所未有的“性福”。

也许怀孕初期的呕吐和疲惫几乎令你提不起任何的“性趣”;怀孕后期，笨重的身体亦不适于性爱。但是专家指出：在怀孕第二阶段，会有更多的血液流向骨盆。这会在夫妻亲密时增加感官的敏感性，使女性更容易达到高潮。实际生活中，很多女性在怀孕中期才首次尝到了高潮的滋味—甚至是多次达到高潮。

不要担心与丈夫的亲密会伤害到胎儿，除非遇到特殊情况，例如胎盘前置，否则只要丈夫温柔有加，你就可以在孕中期尽情地享受性爱。

注意观察你的身体和胎儿发育的情况，不必压制你的激情。不要为自己太期望或太厌烦夫妻间的亲密而烦恼。每个女性的经历都是不同的。享受孕期的最好办法就是放松心情。如果对性没有心情，那么就尽量在你们的二人世界里制造些亲密的气氛，让丈夫给你梳梳头发，做做脚护理，或者按摩后背和肩膀。好好利用这个机会与你的伴侣增进感情吧!

2. 带来新的健康习惯

怀孕令许多女性抛弃了很多不好的生活习惯，并发生了各种各样积极的改变。例如，专家认为怀孕是促成戒烟的最有效的办法之一，也是让女性呼吸新鲜空气并进行锻炼的极大动力。调查还表明：某些女性，特别是那些患有糖尿病的女性，会充分利用怀孕这个阶段来学习如何控制自己的病情。这些新养成的健康习惯会让你受益终生的。

3.向痛经说再见

生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。结果呢?自然是致痛点越少，疼痛越少了。

孕晚期尿频特别严重，可以通过少喝水缓解尿频吗？

昨天，怀孕伴随着怀孕的女朋友出来了，我去了山上的4/5次，我觉得我没有好的时光，时间花在厕所上。特别是在拥挤的十字路口中，女朋友有很长一段时间，突然说他们有胃痛，他们震惊了。尿频率在怀孕中很常见，特别是对于第三个三个月的怀孕母亲，确实是一个小的麻烦。尿布在怀孕期间如此大的大大大！孕妇如何减少频繁排尿？那么，怀孕期间经常排尿是什么？尿动频繁排尿会发生在怀孕期间发生哪个阶段？预期母亲的泌尿式紧迫性在怀孕和三个月接受。原因是，增加子宫和胎儿压迫膀胱，导致昂贵的母亲经常想在怀孕前三个月小便。

在怀孕的中间，子宫继续增加，并且在上升到腹腔后，缓解直肠和膀胱的压迫，并且尿急症状也将减轻。妊娠7至9个月，胎儿的头部可以导致这些症状，因为子宫再次增加了膀胱的压迫，尿尿也会再次出现，有时它会发生。尿尿尿液通常表现出来，排尿的次数增加，紧迫性。频繁排尿的具体表现通常希望在白天上厕所，夜间排尿量超过2次，排尿在2小时内，排尿专门表现出突然想要撒尿有强烈的尿液感。如果你没有你无法帮助的现象。

怀孕期间常规尿液常常有什么不利影响？预期母亲习惯性排尿对自己和宝宝的健康并不好。首先，习惯性尿液会将尿液减少到尿液的尿道，而尿液过长，因为尿液减少，使尿液在膀胱中过长，从而提高了尿路感染和泌尿石的风险。其次，习惯性尿液会损害膀胱。我们的膀胱有一定的伸展，通常，膀胱很小，当尿液越来越多，膀胱很强烈。如果你不长时间排尿，膀胱将失去弹性，并且会过度放松肌肉，这将影响排尿的感觉，以及膀胱破裂的风险。

如果预期母亲因惯常尿尿引起尿炎，疼痛可能会诱导子宫收缩，甚至引起出血，堕胎；另一方面，尿动炎症患有肾盂肾炎的风险，然后感染休克，危及母亲和婴儿。因为膀胱和子宫之间的距离非常接近。胎儿已生长到子宫和膀胱。如果孕妇小便，则全膀胱的膀胱将形成压迫对子宫的压迫。有必要知道胎儿的位置是子宫。一旦子宫感觉压力，胎儿的生长将受到影响，它变得不舒服。因此，预期母亲不应该习惯性地小便，迟到的时间，别担心。尿布在怀孕期间如此大的大大大！孕妇如何减少频繁排尿？

一些预期仍在工作，当任务任务很重时，它们将减少越来越小的水分。事实上，这不对。我母亲身体在怀孕中的水分需求是多时的。我不能故意减少饮用水。在晚上，尿频会影响母亲睡眠的质量，此时，刻意以合理的饮食刻意安排，以改善频繁排尿的条件。首先，在饮食方面，您可以更多地关注：在晚上饮食更少的利尿剂，如甜瓜，西瓜等。另外，最好在睡觉前1小时喝牛奶，不要等到你睡觉。此外，预期母亲可以尝试使用“3个排放技术”前睡觉前，即从厕所起床，采取3次，确保你已经排出了尿液。这也是运动底部肌肉的好方法。当你休息时，你应该注意拍摄侧面的位置并避免仰卧位。侧躺着可以缓解输尿管的压迫，预防肾盂，输尿管累计感染。

孕3个月，夜尿每晚7到10次，晚上睡不好觉，肚子咕噜，放屁多，正常吗？

上厕所的次数如此之频繁，确实让人有怀疑有不正常的原因在，但如果没有其他症状出现，应该是胎儿压迫到孕妈咪的膀胱所导致的。

频繁上厕所，也会降低孕妈咪的睡眠质量，影响到胎儿发育，但孕妈咪需要注意，白天还是需要补充水分的，维持本身的新陈代谢，以及胎儿所需要的水分，切莫因为上厕所次数多，就自作主张减少喝水，不过孕妈咪可以在晚上休息前，少喝点开水。

孕妈咪到了孕晚期，胎儿也一天比一天发育长大，一天比一天越发压迫孕妈咪的尿道膀胱，膀胱容量变小，孕妈咪经常感觉到有尿意，当胎宝宝在三十几周入盆后，可能孕妈咪肚子里的宝宝一个小小的动作，孕妈咪都会有尿意，或者控制不住漏点尿，但胎宝宝入盆后，也有好处，比如胃部变得轻松很多，食欲也恢复了，胎头朝下，孕妈咪又增加了一分顺产的机率。

孕妇有尿意，千万不要为懒惰而憋尿，孕妈咪憋尿，会让膀胱更加充盈，造成子宫局部压力增大，甚至那处可能会出现供血不足，影响到胎儿发育，甚至有尿路感染的风险，给孕妈咪得妇科病提高了机率，当然孕妈咪憋尿，也会睡不着觉，影响睡眠。

孕妈咪补充水分，有时候也跟胎儿的生命之水-羊水有关，羊水偏多或少是孕妈咪在孕晚期经常会遇到的问题，如果不是病理性的偏多或少，可通过物理性的增加或减少羊水，比如多或少喝水，吃或不吃一些利尿的食物，都是有所帮助的。

产检正常，尿常规没有炎症感染，晚期尿频太正常了！

说下我自己。我现在36周了，尿频越来越严重，通常是刚从厕所出来，立马就有尿意！尿意强烈，还必须去厕所。

怀孕容易渴，我6个月以前都是晚上睡前喝水，最多半夜上一次厕所。后来月份大了，睡觉前不敢多喝水或者不喝，而且必须上个厕所才能开始睡觉，不过我应该属于幸运型的，只要不喝水，半夜一般也就上一次厕所。

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