进入冬季,天气寒冷干燥,这个季节,帮助肌肤补水保湿就成了女性美容护肤的关键工作。那么什么方法能够帮助我们保持肌肤的水润呢?下面就让小编为大家介绍下冬季护肤的小方法,帮你轻松提升美肌的水润度。赶紧一起学一学吧!
水分蒸发说来说去也就是三个原因:高温、干燥和大风,肌肤的水分的蒸发也不例外。因此,一年四季的气候特征都或多或少地包含了这些因素,所以一年四季都需要补水。而冬季空气干燥,补水变得更加重要。除了环境因素,肌肤流失水分还包括肌肤本身的问题。例如,随着年龄的增长,肌肤的新陈代谢能力降低导致水合能力减弱等等。
坚持用冷水洗脸
即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸,坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话,可尝试用温水洗脸。
tips
用煮沸后冷却的开水洗脸,水中的空气含量已减少,变成一种“去气水”,它的性质与人体细胞内的水分十分接近,具有很大的“亲和性”,从而使水分更容易渗入皮肤内里。
另外,凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”,使皮肤显得水润不干燥。还可以每天用凉开水加在洁面棉上,清洁和按摩一起做,帮助脸部肌肤回归自然状态。
冬天应该用冷水洗脸还是温水洗脸,相信很多人都纠结过这个问题!小时候,家里的长辈认为,冬天用温水洗脸脸更容易干燥,因此,很长一段时间的冬天,就算冷得直打哆嗦,小编还是坚持用冷水洗脸。但是,实际上冬天真的是冷水洗脸更佳吗?
冬季长期用冷水洗脸有危害关注美容的人都知道,冷水(水温在20°以下)洗脸的确可以起到收缩脸部皮肤毛孔、细致肌肤的作用,而且还能让人在大冬天精神状态好起来。短时间内看起来有利于皮肤的状态,但如果长期坚持这种做法,会造成一些后遗症,比如使皮肤丧失弹性和光泽,显得苍白枯萎了无生机,而且会使皮肤的汗腺、皮脂腺分泌减少,从而出现早衰现象。这是不是跟达到皮肤美容的目标背离了?
34°的洗脸水最好美容专家指出,对脸部保养和美容来说,最好的洗脸水是温水,最合适的温度是34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温,用手试,有温热感,但不会觉得烫。这种温水,既能洁肤,又对皮肤有镇静作用,有利于皮肤的休息和解除疲劳,对皮肤无伤害。
对于油性皮肤来说,34°水温洗脸能有效清洁皮肤上分泌的过度的皮脂、脱屑和尘埃,有利于清洁毛孔,是皮肤保持干净光洁。洗完脸后,可再用洗过冷水的毛巾敷敷脸,有利于收缩毛孔,减少油脂的产生。
对于干性皮肤来说,34°的洗脸水温和不刺激,既不会过分去除薄薄的油脂层,还能把毛孔里的堵塞物清理出来,但是干性皮肤需要注意,洗脸后及时拍打爽肤水,涂抹些润肤霜,给肌肤补足水分。
对于中性皮肤来说,34°温水洗脸的原理与油性脸洗脸原理一致。中性皮肤洗完脸也要格外注重皮肤的保湿。
热水洗脸危害大需要注意的是,冬季寒冷,不能因为贪图舒服用热水洗脸,如果长期用过热的水洗脸,皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激,表皮的毛细血管会迅速扩张,导致皮肤松弛,容易产生皱纹。
洗脸程序 洗脸的六个步骤: 第一步:用温水湿润脸部 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 第二步:使洁面乳充分起沫 3大错误护肤法 除肌肤自身因素以外,不当的护肤品使用方法也会导致肌肤无法吸收养分。很多护肤品从外观上看很相似,但它们的效能、用途、用法却很不一样。在购买和使用护肤品时,应根据肌肤的状况和需要,否则就会让营养白白流失,肌肤却得不到养护。 ◆清洁太匆匆 通过彻底清洁,可使面部的肌肤卸下各种负担,让营养物质与表皮细胞零距离地接触。洁面还能让肌肤软化,从而角质层可以吸收更多水分,渗透和吸收能力都会加强,但错误的洁面方法就很难达到这一效果。 错误示例: 许多人在清洁肌肤的时候马马虎虎,只是匆匆涂抹以后,便用清水将泡沫洗去,角质层没有得到软化,护肤品中的营养物质根本来不及渗透和吸收。还有的人甚至连肌肤表层的油脂和污垢都没有洗干净,滞留的油脂和污垢不但损害肌肤,还会形成一个闭合的屏障,影响后续护肤品中养分的渗透和吸收。 正确方法: 一般来讲,清洁肌肤时一定要有耐心,尽量把每一寸肌肤都照顾到。可先用含有除垢成分的护肤品将肌肤表层的皮脂、污垢洗去,再用含营养成分的洗面奶以按摩方式涂抹在脸上,肌肤吸收营养物质的同时,还能促进皮下的血液循环,从而加速肌肤新陈代谢,对于养分渗入皮内、柔润肌肤也更为有利。 肌肤类型示例: 油性肌肤 STEP1卸妆;STEP2深层清洁啫喱;STEP3控油洁面乳。 ◆护肤乱序 护肤包括深层护肤和表层护肤两种,这两种方式的护肤品功效是不一样的。前者的主要功能是为皮肤提供营养,因此,吸收是非常重要的;后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜,防止外界不良环境对皮肤的侵害,因此对吸收的要求比较少。 错误示例:先进行表层护肤,涂抹含油脂和隔离成分的护肤品,如隔离霜等,再进行深层护肤,擦保湿水、润肤露等。这种做法,会使肌肤先形成一层保护膜,深层护肤品的营养很难到达肌肤内部,营养物质无法渗透和吸收,后续护肤工作等于白做。 另外,先涂抹油性护肤品,再使用水性护肤品,这样会使水分难以渗透,滞留在肌肤表面进而蒸发,造成护肤品养分流失。 护肤: 控油收毛孔 二大清爽妙招 护肤: 个性抗老化方案 紧致活化每寸肌肤 护肤: 击退表情纹 重现紧致肌肤有效方法 正确方法: 正确的方法是先进行深层洁肤,保证肌肤能够吸收充足的营养,以后涂上具有保湿、滋润效果的护肤品,然后再做外部保护。 在使用护肤品时要注意,按照分子越小越先用的原则,如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品,质地越清爽、越稀越先用,这样更有利于各种营养的充分吸收。 肌肤类型示例: 干性肌肤 STEP1保湿性的爽肤水;STEP2保湿精华素;STEP3眼霜(或者眼部啫喱);STEP4保湿乳(如果是干燥的季节或者干燥的地区,还可以换用保湿霜);STEP5滋润霜;STEP6防晒霜(白天)。 ◆营养过分集中 护肤品中的各种营养成分,各有所管、能令肌肤显现出不同的光彩:美白的,活肤的,补水的,只有搭配使用,让肌肤有时间吸收不同的养分,肌肤才能健康、白皙、有光泽。如果将各种营养集体"抛"向肌肤,结果只会适得其反。 错误示例: 深层清洁和去角质同时进行:肌肤的承受能力是有限的,进行过深层清洁以后,表皮细胞很可能在无意间受到伤害,需要一段时间休养才能恢复,如果此时再去角质,无疑会让肌肤伤得更深,营养物质的吸收也就无从谈起。 正确方法: 深层洁肤可以经常进行,但不要与去角质一起。最好每周单独进行一次去角质,其间不要深层洁肤。 肌肤类型示例: 混合性肌肤 可以在T区使用深层清洁洗面乳,每三天或每周去除一次角质;U区使用柔和洁面乳,每周或隔周做一次去角质护理 肌肤类型示例: 中性肌肤 白天: STEP1清洁;STEP2爽肤水;STEP3眼霜;STEP4乳液;STEP5隔离霜。 晚上: STEP1清洁;STEP2精华液;STEP3眼霜;STEP4乳霜。 无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。 第三步:轻轻按摩15下 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。 第四步:清洗洁面乳 用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。 第五步:检查发际 清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。 第六步:用冷水撩洗20下 最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。 照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。 这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。 护肤步骤要诀 1.清洁:崇尚“高清爽” 现代男士的生活节奏繁忙且充满动感,长期劳累奔波,需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”,仿佛永远也甩不掉,所以,清洁乃男士护肤的第一要义,“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色!用男士专用的洁面产品,只要像刷牙一样,每日2次,每次3分钟,就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里,在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后,找回“清爽”的感受。 剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。 2.清理:我要“最舒适” 清洁过后的第二步,就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水,其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值,有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤,在洁面、剃须后使用,感觉更加舒适,还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。 3.滋润:追求“零负担” 男人在护肤上总是很怕脸上有负担,他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉,所以,追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露,不油腻,会让脸部感觉轻松并迅速渗透,形成一层保护膜,有效锁住肌肤内水分,给肌肤持久的润泽。 美肤去斑偏方 ●茄子擦脸方 材料:新鲜茄子1个。 做法:1.将茄子洗净、切成片。 2.用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。 3.每日1次。 说明:这是我国民间的一个方法,茄子中除了含有褪黑激素,还含有维生素A、维生素B1、维生素C;按摩可以促进局部血液循环,加速黑色素的吸收,美白肌肤,长期坚持定会见效! 护肤小秘方: 黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。常吃黄瓜有美容护肤作用,黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容。 夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。 方法:把一根鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦试,接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部,鼻子等不好贴部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次,能使皮肤柔润,毛孔内不积存污物,肌肤焕然一新,达到清洁靓肤的效果。 美容有很多小秘方是很有效的. ●蛋清去死皮 把蛋清涂在皮肤上,可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去,死皮便脱去,使人容光焕发。 ●花生酱软肤霜 将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上,等10分钟后抹去,温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸,有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。 ●乳酪洁肤霜 把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上,用热水洗净,然后搽上紧肤水及润肤品,肌肤会洁白无瑕。 ●柠檬青瓜紧肤霜 把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中,搅成浆状,去渣,加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水,用棉花棒搽在皮肤上,肌肤立刻收紧起来。 ●冻奶去眼肿 把棉花团在冻奶中浸湿,取出敷眼5分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。 ●润唇膏 这是世界名模们最喜欢用的方法:把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊,涂在嘴唇上按摩,然后以清水洗净,嘴唇会光亮润泽。 ●菊花养颜 将菊花瓣装入瓶内,注入医用酒精后密封, 1 月后,以 2 倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用. [编辑本段]美白去角质 怎么样美白,去角质是很关键的一步哦! 我们的肌肤每天都会自行新陈代谢,由基底层产生的细胞会慢慢的到达肌肤的表面,然后成为角质层,一般也称为角化哦,皮肤的角化周期通常约为28天,如果新陈代谢正常,老旧的角质细胞就会自然脱落,不过由于环境、季节、紫外线、作息不正常等因素,有时会使新陈代谢变得缓慢,所以我们的皮肤表面角质层越堆越厚,角质过度的堆积,就会容易让肌肤感觉没有透明感,也失去原本的弹性,所以固定且适当的去角质,可以将皮屑去除,让肌肤更晶莹剔透。 重点解读 全身美白去角质 以柠檬精油搭配杏仁角质霜来温和地代谢出老化角质,同时让香氛精油分子迅可以速被皮肤吸收,达到完全美白、皮肤细致的嫩肤效果,而藉由去角质的动作来刺激微血管循环,也可以让肌肤达到净化功能。 杏仁本身是极佳的去角质材料,柠檬精油则不但有促进代谢的功能也可以美白净化肌肤,海洋微生物敷体,则是把全身肌肤都敷上最珍贵的美肤成分,让身体的每一吋肌肤都能吸收到海洋微生物的精华,让全身焕然一新。 D.I.Y. at home 去角质后在家可要用保湿或美白乳液快速修护肌肤,这样可以达到最棒的效果哦。不过在家要如何自己去角质D.I.Y.呢? 1.可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物,如果再搭配芳香精油泡澡,让精油香氛由内而外舒缓放松与精神,这就是很棒的居家去角质啰。 2.也可以将身体清洁、干净、擦干之后,使用去角质凝露,从脖子到脚好好的去一去角质,恢复细致的肌肤,然后用浴室蒸气让毛细孔张开,排出污垢及身体的废物,这时可以再加强局部的体敷或来敷脸。 3.最后趁还未出浴室之前,将身体乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,可以维持美妙的身材喔。 4.敷脸是去角质后最好的保养哦,因为这时敷脸效果最好,敷脸时肌肤温度会随着上升,温度上升,可以促进新陈代谢和血液循环,所以常敷脸的人,肌肤就会显的格外光泽柔嫩,敷脸还可以补充水分和柔白养分滋润肌肤,每周1~2次面膜时间,也让肌肤放松时间。所以,脸上光彩和肤质就比不常敷脸的人来的有光泽柔软。 hot tips 别忘了要固定去除角质,毛孔粗大和表皮层老旧角质堆积脱不了关系,可以使用去角质化妆水,或去角质产品来清除没有用的多余角质。适度去角质是需要的,若过量将使表皮变薄、降低抗力、皮肤变的敏感、抵抗紫外线能力下降,所以脸部的去角质约一周一次就可以了,全身的去角质大扫除则两三周一次就足够了,去完角质后敷脸或敷体则是最看得到效果的哦。 护肤的正确顺序 现在的护肤品种类比起十年以前可是扩增了许多倍,不少种类的护肤品在十年前是闻所未闻的。随着美容科技的不断研发处新种类的护肤品,也出现了让很多人困惑的问题,怎样的使用顺序才是正确的?错误的顺序导致效果不佳,有的mm把保湿精华液放在乳霜之后使用,效果当然要打折扣。
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