当身体有这6个表现时，或是糖尿病的早期症状，你中招了没

当身体有这6个表现时，或是糖尿病的早期症状，你中招了没

众所周知，糖尿病是生活中常见的慢性疾病，它的发生和患者的饮食以及生活习惯有着直接的联系，尤其是经常摄入高糖分高油脂的食物，便会升高血糖浓度，久而久之糖尿病就到来了。

如果被糖尿病所困扰，患者会有多尿多食，体重减轻以及乏力等多种不适的症状，严重时甚至还会引起其他的并发症。

所以，我们一定要早发现早治疗，当身体出现了这些症状时，就要提高警惕了。

1、视力突然减退

体内血糖水平持续升高的情况下会侵蚀血管，视网膜血管被伤害，患者先是会有眼睛干涩的问题，时间久了，还会有看不清东西的症状。

2、容易饿

虽然糖尿病患者血液里糖分比较多，可大部分都会随着尿液排出体外，在这种状况下，吃进去的食物不能够维持人体所需热量，由此患者总是会感觉饥饿，所以倘若近一段时间大家发现自己平时吃很多，但老感觉饿，就要考虑是不是血糖偏高了。

3、易疲劳，嗜睡

经过充足的睡眠后，人的精力很充沛，并不会出现疲劳和嗜睡的症状，可糖尿病人却会有疲劳的表现。

原因是虽然糖尿病患者血糖高，但是葡萄糖的利用率比较低，一旦大脑缺乏营养后就容易疲劳。

4、总是口渴

在糖尿病出现时，一个最主要的特征就是排尿量增加，这时候水分还会承载着葡萄糖从身体内排出去，由此以来，患者身体便会缺水，于是就引发了口渴的问题。

5、皮肤瘙痒

对于中老年人而言，若是皮肤莫名瘙痒，在排除了是老年性皮肤异常之外，也许就是糖尿病所导致，这时候要做的是检查血糖。

6、手脚麻木，四肢发抖

临床调查显示，糖尿病早期时患者还会有手脚发麻及抽筋的表现，更严重时，甚至四肢都在发抖，这是因为高糖环境下引起了神经病变。

看完了上文的内容，大家也知道糖尿病的危害有多大，所以我们才要掌握降血糖的方法，例如以下几种。

1、控制饮食

在摄入过多碳水化合物的情况下，会影响血糖水平，所以糖尿病人首先得控制主食，一天的摄入量最好不要超过六两，当然若是活动量过大，也可以适量增加。

此外，主食要粗细搭配，不能光吃大米，面条，馒头，还要搭配燕麦，红薯，玉米等食物，因为粗粮中膳食纤维含量高，能够延缓餐后血糖上升的速度。

2、坚持运动

在每周运动五到六次，每次保持三十分钟的情况下，可以达到降血糖的目的，不过，不能做剧烈的运动和空腹运动，最好选择慢跑，瑜伽等方式。

总之，在糖尿病到来的时候，患者身上会有多种异样的表现，其中包括皮肤瘙痒，嗜睡，容易饿，口渴以及四肢发抖等。

这时候我们必须得高度警惕，首先应该检测一下血糖水平，若是血糖高的话，就要用正确的方式来降低血糖，除了控制饮食和运动之外，若是有必要的话，还得根据医嘱服用降糖药，才能控制病情发展。

体内血糖高，双脚先遭殃？脚部有这4个迹象，提醒糖尿病足来了

对于糖友们来说，他们的身上一般都表现出一些共同的症状。

若能够在出现症状的时候及时地对自身血糖进行控制，这样就可以促使血糖维持在较为稳定的水平。

因此，咱们对糖尿病的一些发病症状进行了解是十分有必要的，比如说当自己的脚部出现如下变化的时候，就可能意味着你的血糖水平已经严重超标了。

出现这4种现象，警惕是糖尿病足来了！

第一，脚趾发白

在通常情况下，如果在泡脚的时候发现自己的脚趾发白，那么就可以往两个方向上考虑：

其中一个方向是由于 肝部出现了病变而引发的脚趾变白 ，另外一个方向就是 由于糖尿病所引发的脚趾变白。

这主要是由于血管受伤或者是局部皮肤受伤而导致的血液无法有效供给，自然会使脚趾失去原本的红润而变得惨白。

如何判定到底是肝部疾病还是糖尿病呢？

我们就需要结合自己身体的其他症状来进行综合考量了。

若自己也拿不准到底是什么情况的话，不妨到医院去测一测血糖水平，同时对自己的肝功能加以监测，这样能够更好地诊断并确定问题。

第二，脚上发生溃疡

如果发现自己的脚底上出现了溃疡，而且很长时间都无法愈合的话，首先要考虑是否是自己的伤口出现了感染，如果排除了感染的问题，就可能是糖尿病所导致的了。

这主要是神经病变或 血管供血不足 ，导致 脚部皮肤异常的脆弱 ，稍加磨损就会产生损伤，而血小板此时又无法及时地予以止血，久而久之就形成了 溃疡 。

当溃疡长期不能痊愈的时候，必须要到医院进行 血糖的监测 ，进而采取相应的措施予以治疗。

第三，出现瓜状趾

糖尿病的早期容易出现瓜状趾的症状，主要是由于糖尿病病人脚部的运动神经受到损伤，进而引发 脚趾内肌肉收缩 ，由此而表现出瓜状趾。

当这种症状出现的时候，一般都不会有神经性的并发症，所以不会给糖尿病人的生活造成非常大的影响。

但是如果不治不管的话，就可能会引发非常大的危害。

当这种症状没有得到高度重视的时候，就可能会错失血糖的最佳监控时期，由此而使血糖进一步的飙升，从而诱发出一系列的并发症。

第四，行走的时候脚部疼痛

当患上糖尿病之后，自身的血管就无法得到充足的贡献，在走路时会不自主地感觉到疼痛的问题。特别是在进行长时间行走的时候，这种疼痛感会更加的突出。

在通常情况下，如果能够及时地休息一下，就可以很好的缓解疼痛。

在出现行走过程当中脚部疼痛的时候，我们就需要去医院进行血糖的监测了。

若不予以重视的话，就可能导致血管受到堵塞，这样即便是在不走路的时候，也可能会出现脚部的疼痛，进而使患者彻夜难眠，使自身的生活受到极大困扰。

对于糖尿病这种病症，相信许多人都不陌生。

比如说发现自己的脚部出现上述4种症状的时候，就需要到医院进行血糖的监测。

当发现血糖水平超标的时候，要予以针对性的治疗，避免血糖的持续上升而引发一些器官病变，使自身的生命安全受到威胁。

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