肝癌是临床上一种比较常见的疾病，在2020年，中国的肝癌新增患者人数为41万，其中女性肝癌患者为11万，在这些女性患者之中，有不少的女性都是家庭主妇，为什么肝癌更容易找上家庭主妇呢？
以下四大罪魁祸首，家庭主妇们要及时将其揪出，不要让它持续的伤害自己的肝脏。
一、过期、变质、发霉的食物
家庭主妇们平时若是发现食物出现了过期、变质或者发霉的现象，就应该及时地将其丢弃，尤其是花生、小麦、坚果、玉米之类的食物发霉之后就更要避免食用。
因为这些食物非常容易滋生黄曲霉毒素，这是一种一级致癌物，它的毒性和砒霜相比还要高68倍，吃入人体之后就会对肝脏造成损害，肝癌的发生率也会大大增加。
二、发霉的筷子和砧板。
筷子和砧板在使用过程中如果没有注意将其清洁到位就容易出现开裂的现象，食物的残渣就容易藏在缝隙之中，导致人们更加难以将其清洗干净。
这些食物残渣就会发霉人们在吃入了这些有害的霉菌之后，不仅容易对肠胃造成损害，还会刺激到肝脏的细胞，使肝功能出现异常。久而久之，肝脏细胞就容易发生病变，引发癌症。
三、食用油
任何家庭主妇们在选购食用油的时候，应该尽量选择正规厂家生产的食用油。不要贪图便宜购买一些小作坊生产出的油，以免这些小作坊食用了发霉的花生或者玉米、油菜籽制作成食用油之后进行售卖，人们长时间的使用这种食用油炒菜，就容易对肝脏造成损害。尤其是发现食用油已经有发霉、变味的情况下就要及时丢弃。
四、腌制的食物
很多人都认为经过腌制的食物口味比较重，吃起来更能刺激味蕾，让人觉得十分美味。其实这些食物在腌制的过程中会加入大量的盐，用来帮助食物增长保质时间。
大量的盐分被人们吃入身体之后就会形成亚硝胺，导致肝脏受到损害，不仅容易引起肝炎，还容易导致肝脏细胞发生恶变，引起肝癌。
肝脏对于人体来讲非常重要，若是不好好的保护肝脏，肝脏出现了问题之后，人体的代谢解毒、生血、藏血、生成胆汁之类的功能就会下降，导致人体出现不适症状。尤其是患了肝癌之后，人们的生命也将受到极大的威胁。
对于平时经常接触以上四种物品的家庭主妇们更要提高警惕，只有在生活上尽量的做好防护措施，才有机会保持自己和家人的肝脏健康。
最后还要提醒所有的人们，想要让自己和肝癌的距离更远，平时还要养成积极乐观的生活态度、避免抽烟喝酒、不滥用药物、不熬夜，若是发现自己的肝脏功能下降或者患有肝炎、脂肪肝之类的疾病，更要加强自身的饮食调养，多吃对肝脏有好处的食物，也要定期到医院复查肝病，随时关注自身的健康状况。
1、睡前喝水到底会会水肿？
建议不要非要挨到睡前那几分钟才开始喝，可以在睡前1小时或半小时的时候喝。喝的时候也不要一口气喝太快，最好是慢慢喝，不然夜间频繁上厕所也会影响睡眠质量。
2、上厕所玩手机会得痔疮？
这和排便的时间有关，有些人一边刷手机一边拉便便，容易分散注意力使得便意消失，排便时间延长（有的甚至超过10分钟）。
长此以往，下腹压升高 ，肛门局部血液循环不畅，肛门括约肌总是处于松弛状态，静脉丛扩张，时间一长就会容易患痔疮，也可诱发便秘。
一般来说，排便时间控制在3~5分钟之内比较好，超过了5分钟还排不出来，可以先出去稍事休息，喝点水、吃点东西，等酝酿出下次便意的时候再去厕所。
3、女性姨妈期间吃不胖吗？
等大姨妈结束后，激素水平降低，乳房恢复正常，子宫内膜脱落，体内的水分和经血都排出了体外，体重自然就减轻了。至于经期那点“失血”，对能量消耗的影响，几乎微乎其微。
所以，“管住嘴，迈开腿”，减肥这种事千万不能寄希望于大姨妈！
4、洗澡时搓出的“泥”越多越好？
搓是可以搓，但要适度，别搓得太大力，一般一周一次也差不多了。要是把皮肤搓红了、搓痛了，还可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。
5、女性经期不能洗头？
只要注意使用水温，洗头的时间不要过长，洗完后要尽快用吹风机吹干，那么经期完全是可以洗头的。实在不放心，还可以选择在白天和中午的时候洗头，这样也不容易受凉。
6、食物掉地上，5秒之内捡起来还能吃？
科学家曾做过实验，对于木制和瓷砖地面，有50%~70%的细菌会转移到食物上。所以，掉到地上的食物还是别吃了。
7、吃鱼眼能保护视力？
鱼眼中确实含有有利于视网膜健康的Ω-3多不饱和脂肪酸，但所含的量并不突出，和鱼的其他部位差不多，对于保护视力真的没有太大用处。
如果喜欢吃鱼眼，吃了当然也没啥坏处，但如果不爱吃，实在没有必要为了明目勉强自己。
8、饭前喝水会不会稀释胃液，影响消化？
胃酸等胃液的分泌有着强大的调节能力，因为喝水而被稀释的胃酸水平会在短时间里被纠正，不会影响胃化学消化过程。而胃的物理消化能力本来也不受胃酸影响。
9、反复烧开的水能喝吗？
当然可以。自来水中含有硝酸盐，反复烧开确实会导致部分硝酸盐转化成亚硝酸盐。但实际上，多次烧开后水中亚硝酸盐的含量仍然远低于国家生活饮用水的标准，完全不用担心亚硝酸盐中毒、致癌的问题。
10、胸大更容易得乳腺癌吗？
乳房主要由脂肪和乳腺腺体组成，乳腺癌的发生都是在腺体上，脂肪组织并不会发生癌变。而胸大胸小主要看脂肪的多少，胸部脂肪更多的大胸族，并不会更容易得乳腺癌。这种说法可能是A杯对C杯赤裸裸的嫉妒。
11、大蒜、洋葱、秋葵能抗癌？
多吃蔬菜水果，确实可以降低患癌的风险，但无论是大蒜、绿茶，还是洋葱、秋葵，没有任何一种单一的食物具有抗癌的功效。
想要预防癌症，营养均衡，养成良好的饮食习惯，多运动，定期体检，才是真正靠谱的做法。
12、吃醋能软化血管？
事实上，醋在消化过程中无法到达血管，醋吃下肚后，会被碱性消化液中和，不可能定点去“软化”血管。
如果医生通过血管造影、血管彩超、胸片等明确了血管硬化，应该注意调整饮食，必要时还需要药物，手术处理。
吸烟致癌被世界各国所公认，吸烟与许多种癌有关，如肺癌、口腔癌、舌癌、唇癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌、肾癌、子宫颈癌等。新近研究已表明，吸烟之所以能致癌，主要有下列3个起作用的因素：
放射性损伤：烟草在生长过程中，较其它植物容易从土壤、肥料和空气中吸收放射性物质，致使烟草中含有较多的放射性核素。其中危害较大的是一种叫做钋的放射性物质，这种物质在人们吸烟时挥发，并随着烟雾流入人体，而在体内积累，不断地放出我们肉眼看不见的α射线，损伤机体组织细胞。据估计，如果每天吸30支烟，α射线对人体产生的年照射剂量，相当于拍100次X光片所积累的剂量。这种照射会影响组织细胞的代谢，使细胞基因突变，诱发并促进癌的形成和发展。
损伤免疫功能：吸烟可损伤人体的免疫功能，这种损伤与吸烟者感染和肿瘤发生率升高呈正相关。人体免疫系统之所以能发挥其免疫功能，是因为该系统中有一种自然杀伤细胞--NK淋巴细胞，它可直接抑制和杀灭癌细胞。而吸烟则会导致NK细胞活性降低，吸烟越多，其活性就越低。有关资料表明，每年累计吸烟150包以上的重度吸烟者，NK细胞活性比不吸烟者的明显下降。
破坏细胞基因：烟草中含有许多致癌物质，如尼古丁、吡啶、氢握酸、氨、烟焦油、一氧化碳、芳香类化合物等，其中以烟焦油危害最大。烟焦油中含有镁、铅、铋的放射性同位素及环氧化物、酚、苯、芘等。这些致癌物质无孔不入，最拿手的把戏是会钻入基因碱基中，破坏脱氧核糖核酸的结构。如果被损害的脱氧核糖核酸没有能得到及时修复，就会将有病的基因转交给子代细胞，成为潜在性的癌细胞，当受到其它因素的作用后，癌细胞发生大量增殖而形成癌。香烟烟毒溶于水或食物中脂质过氧化物所产生的“活性氧”，可直接作用于脱氧核糖核酸，使其链断裂成碎片，特别是对存在有癌基因细胞的脱氧核糖核酸破坏更明显，从而促使基因突变，发生细胞癌变，而形成癌症。
由于被动吸烟吸入的毒性物质比主动吸烟者吸入量多几倍到50倍，能侵入肺部和损坏动脉内壁细胞，促进粥样硬化。除能引起肺癌外还能引起脑癌、甲状腺癌和乳腺癌、子宫颈癌等。有人对40岁以上的91540名不吸烟的家庭妇女肺癌的发病情况随访观察，结果是丈夫不吸烟者，妻子发生肺癌的相对危险率为1，中等量吸烟者为1.61，重度吸烟者2.08。还发现本身不吸烟又无被动吸烟的妇女肺癌每年标准死亡率为8.7／10万。被动吸烟妇女肺癌每年标准死亡率为15.5／10万。经过大量研究得出的结果论是：如果同一个吸烟者共同生活，患癌症的机会，就会增加1.4倍；同两个吸烟者共同生活患癌症的危险增加2.3倍；同三个以上吸烟者共同生活，患癌症的危险增加2.6倍。患白血病的机会也比一般人高6.8倍。
说到红痣可能很多人都不会觉得陌生，因为不少人身上都有这种东西。在很多人眼里可能认为红痣只是胎记，也有的人认为是皮肤病，但是却有很少人知道这种红痣也可能是一些疾病的预警信号。今天我来分享一下哪些红痣是疾病的预警信号。
所以我们身上突然长一些红痣，究竟是怎么回事，让我们一起来了解下红痣背后可能隐藏了哪些疾病的可能性！
第一种，长得像“樱桃”一样颜色的痣（如下图），通常无大碍！
大家如果看到自己身上的红痣跟上图陈医生给出来的红痣是一模一样的，那基本上就不用太担心了！
这种红痣叫做“樱桃红样血管瘤”，医学上又称之为老年性血管瘤，这种血管瘤开始长出来的时候是平的，直径大约在1-5mm，后来慢慢会高出我们的皮肤表面，这主要还是由于皮肤浅层毛细血管增生和小动脉持续扩张造成的。
但也有的学者认为是因我们的年龄增长，血管周围结缔组织发生变性，造成血管周围比较薄弱，在我们摩擦、搔抓、外伤刺激下，血管进一步损伤形成血管扩张，血液充盈在血管扩张处而形成的！
但随着现代医学进步我们发现，这种血管痣也不是只有老年人才会得，像陈医生见过的12岁小孩也有长这种血管痣的，只不过是我们小时候看起来突出没那么明显，到了30岁左右时候，会出现一个快去增长增多趋势，而且到了我们老年以后，会表现得更加明显的半球状小瘤。所以不管哪个年龄段，长这个痣都是正常的，而且很多部位都可以长，但它绝对不能代表我们身体出现了一些病变，不动不痒基本上不用管它！
但是要注意不要没事干去抠它，搓它，去刺激它，因为它很容易破裂出血！
第二种，长得像“蜘蛛”一样形状的痣（如下图），往往是肝硬化，肝病的表现。
如上图，医学上典型的蜘蛛痣，大家如果去按它中心最红部位，它会自动消化店，而且通常喜欢长在我们的面部、颈部等上半身的部位（如下图）。
最后小结：身上有小红痣不一定是大病的象征，比如血管痣就对人体没有多大的危害。但是如果突然出现了蜘蛛痣，那就需要警惕一些疾病了。纯属手打，实属不易，若觉得写得还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……
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