晚上睡觉，出现4种异常的人，或是血管出问题了，当心血栓来敲门

晚上睡觉，出现4种异常的人，或是血管出问题了，当心血栓来敲门

血管位于人体皮肤的下层，虽然，人们无法直接用肉眼观看到血管的具体情况。

但是，血管发生堵塞时，身体会发出一定异常信号来提示人们。

只要及时掌握这些关键信号，就能使病情尽快得到控制。

下面来为大家介绍，睡觉时出现以下四种情况，一定要警惕血栓的出现。

1、头部眩晕

如果在睡觉时经常感到头部眩晕，也有可能是身体中出现了血栓。因为血管壁上堆积过多的血栓，就会令大脑在睡觉的过程中不能及时吸收到充足的血液和氧气。

而大脑一旦缺血、缺氧，就会出现头晕头痛的症状。因此，睡觉时感到头部眩晕，一定要及时采取合理的改善措施。

2、手脚麻木

如果在睡觉时明显感到手脚麻木，就有可能是身体中出现血栓的信号。

因为，身体中堆积大量的血栓，就会引起局部血管堵塞，导致血液不能及时供应到身体的各个部位，从而引起手脚麻木的症状。

3、胸痛

血管中发生血栓还会导致人们在睡觉的过程中出现胸痛的症状。主要是因为这些血栓脱落后，会造成心脏周围的血管发生堵塞。

血管堵塞会导致心脏无法及时获取血液和氧气，从而引起心脏功能下降，出现胸痛的症状。

4、流口水

如果在睡觉时经常出现流口水的情况，一定要尽快到医院进行检查。因为，如果大脑的血管内有血栓形成，这些血栓在堆积一段时间后就会脱落。

脱落后的血栓就会引起血管堵塞，从而使患者在睡觉的过程中会不受控制的流口水。

预防血栓，应该做到以下几点。

1、多食用富含高密度脂蛋白的食物

高密度脂蛋白不仅不会堆积在血管内，并且它还有溶解低密度脂蛋白的效果，能让血液循环更加流畅，对于防止血栓效果非常。比较常见的高密度脂蛋白的食物有苹果、黄瓜等。

2、严格控制糖类的摄入量

想要防止身体中血栓的形成，除了要减少脂肪的摄入以外，还应该严格控制糖类的摄入。

因为糖类进入人体后会快速的转变成脂肪，这些多余的脂肪会增加血液的粘稠度，从而加速体内血栓的形成。

因此，大家在生活中一定要少食用糖分含量高的食物。

3、晚上睡前喝一杯温水

想要防止血栓的形成，大家还应该保持多喝水的习惯。每天饮水量要保持1000至1200毫升，尤其是晚上睡觉前喝一杯水，可以有助于血液循环，减少血液浓度，对预防血栓效果很明显。

以上文章所讲述的是，关于身体中出现血栓时，在睡觉的过程中会有哪些异常表现，希望能够引起大家的重视。

同时，为了有效地防止血栓的形成，大家应该养成健康的饮食习惯，少食用高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜与水果。

合理安排作息时间，保证足够的睡眠。积极参与体育锻炼，提高身体素质，才能更好地远离疾病。

血栓来“敲门”时，身体可能会发出哪三种“声音”，千万别忽视了？

要知道血栓类疾病，近些年是中老年人群当中比较高发的一种疾病。而这其中很大的一部分原因就是中老年人的血液循环和造血功能都开始慢慢地衰退，这也就导致了我们的血液会变得粘稠，从而让血管发生堵塞和破裂的概率大大增加，发生血栓的风险也就逐步地加大了。其实在发生血栓症状之前，身体会向我们发出三种声音告诉我们它已经出个状况，如果我们能及时的收到这个警报，就可以有效地防止血栓的发生，那究竟是哪三种声音呢？今天就给大家介绍一下。

一：四肢麻木

有一点我们一定要记住，就是我们身体如果一旦发现脑供血不足的情况，那么我们的四肢就一定会做出反应。最明显的特征就是手脚冰凉，甚至有疼痛感严重的会发生手脚麻木，根本一点感觉都没有。这也就是身体在给我们发出警告，告诉我们血管的状态已经非常不好了很有可能造成堵塞的发生。

二：胸部疼痛

如果总是经常的发现自己的胸部，胸闷疼痛或者间歇性的感觉到呼吸不正常。那么也就表明我们身体内的血液循环系统发生了状况，只有这样才会使血液流通不畅，从而造成胸闷胸痛症状。

三：视力急速下降

如果在日常生活中，我们的视力发生急速下降，根本看不清眼前的事物，或者看东西非常模糊那么这个时候我们就应该警觉是不是心脑血管而在向我们发出警告。因为血液的不流通，所以会造成大脑视觉神经发生病变。也就使我们看不清东西。

如果是我们的身体出现以上三种症状，那么我们就应该正视自己的身体健康，及时的去当地的医疗机构进行检查，这样才可能让我们避免发生血栓的情况。

脸上要是出现哪四个变化，说明是血管堵塞了？

血液在人体血管内流通，将组织和器官进行生命活动所需要的氧气和能量送达，又将机体新陈代谢所产生的废物运走，良好的血液循环是人体健康的必要保证，畅通的血管是人们身体的安全通道。如果血管堵塞，机体正常的生命活动就会受到影响，严重的时候甚至还有可能危害到人们的生命健康安全。

血管堵塞又叫血栓，血栓的形成并不是一蹴而就的，在血栓形成的过程中，会有一些症状表现出来，需警惕！

血管堵塞脸上会有4个变化

1、黑眼圈

相信不少人都有过这样的经历，熬夜之后第二天早上起来，发现眼睛周围又黑又肿，其实这是由于血管负担太重，血管内的血压平衡受到破坏所致的。不过这种情况导致的黑眼圈，在补充足够的睡眠后，症状就会得到有效缓解，对健康也没大的影响。不过，如果没有熬夜的习惯，但黑眼圈依旧常伴左右的话，需要警惕血栓的发生。因为眼部以及周边分布着丰富的毛细血管，如果血液循环不好，就有可能此部位血红蛋白的含量降低，使得眼周颜色变得发暗，甚至发黑，形成黑眼圈。如果不及时治疗，时间久了有可能造成眼周组织缺血缺氧，导致组织坏死，影响到眼部正常功能。出现此类现象，一定要引起高度重视。

2、脸部浮肿

血栓容易造成水肿，主要是由于血液循环不畅，毛细血管不能及时将水分输入到细胞质之间，水分大量堆积在细胞质之间，滞留在体内，进而形成组织水肿。如果脸部经常出现莫名浮肿，说明面部血管已经被堵塞，这个时候一定要提高警惕。

3、脸部麻木、不对称

脸部分布着各种重要的组织和神经，用来调控面部表情和完成一些生理功能，当体内血管堵塞，导致组织缺血缺氧的时候，就容易影响到神经和肌肉的功能，出现脸部麻木的症状。此外，脸部有血栓，这些血栓还容易压迫到神经肌肉，当血栓单侧压迫面部肌肉的时候，就容易出现面部不对症、甚至是面瘫的情况。面部麻木、不对症、面瘫等是脑梗的常见症状，发生此类现象，需要及时就诊，检查体内血管的情况。

4、经常流口水、口歪眼斜

流口水本身并不稀奇，这是一种很常见的生理现象，大多数情况下是为进食做好准备，但如果经常流口水，尤其是在睡觉的时候口水经常从一侧流出，需要警惕脑血栓的发生。脑部血管栓塞，使得脑部组织缺血缺氧，使得咽腔局部肌肉功能调控出现问题，就容易出现睡觉单侧流口水的现象。此外，如果在生活中经常出现口歪眼斜、口齿不清、舌头偏移等情况的话，有可能是间接性脑缺血发作，需要及时就医。

总的来说，血栓的危害虽然巨大，但掌握好血栓形成的一些规律和表现，及时预防和治疗，还是可以很快控制下来的。血栓前期，治疗起来相对比较方便，对人体的危害也比较小，故而早发现、早治疗是很有必要的。同时，血栓的形成和人们的生活习惯也有很大的关系，在平时生活中，早睡早起不熬夜，健康饮食，远离“三高”食品，积极锻炼身体等都可以在一定程度上起到防治血栓的作用，赶紧动起来吧。

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