二手烟有损心理健康,或致精神病(二手烟对人体有哪些危害？)

二手烟有损心理健康,或致精神病

众所周知，二手烟损害身体健康，与哮喘、心脏病、肺癌等疾病有关。英国研究人员发现，二手烟的危害不止如此，它还可能增加心理痛苦和罹患精神病的几率。

这项研究结果7日由美国《普通精神病学文献》杂志网络版发表。

心理困扰

伦敦大学学院流行病学和公共卫生学院马克·哈默带领一个小组收集5560名非烟民和2595名吸烟者的数据，要求他们回答有关心理困扰的问卷，并跟踪调查他们之后6年进入精神病医院治疗的记录。这些研究对象参加研究之初均没有心理疾病史。

结果，14.5%的研究对象称有心理困扰。

研究人员还采集非吸烟者唾液，检测其中可天宁含量。可天宁是尼古丁在人体代谢过程中的主要产物，分布于头发和体液中。作为重要的生物标记物，它常用来衡量烟草对人体健康的影响程度。

综合考虑研究对象社会经济状况等干扰因素后，研究人员发现，非吸烟人群中，体内可天宁含量高即被动吸烟多的人比被动吸烟少的人遭受心理痛苦的几率高约50%。

精神疾病

6年间，41名调查对象因抑郁症、精神分裂症、精神错乱或其他精神问题入住精神病医院治疗。其中，被动吸烟多的人数是吸入二手烟少的人的近3倍。

美国健康生活新闻网7日援引哈默的话报道：“曝露在被动吸烟环境中与心理痛苦水平较高和未来罹患精神疾病风险增大有关。”

他说，先前动物实验数据显示，烟草可能造成负面情绪；一些针对人的研究也证实，吸烟与抑郁之间存在潜在联系。“因此，我们的数据和其他一些新证据显示，曝露在尼古丁下和心理健康间有因果作用”。

哈默说：“这是首次在代表性样本研究中证明被动吸入二手烟和心理健康存在联系。”

褒贬不一

同行对伦敦大学学院研究人员的这项研究结果评价不一。

美国加利福尼亚大学圣弗朗西斯科分校烟草控制研究和教育中心主任、医学教授斯坦顿·格兰斯评论说：“这是一项具有重要意义、完成出色的研究，显示吸入二手烟的危险性高于预期。”

美国肺脏学会科学顾问诺曼？埃德尔曼也认为，“这是一项完成得非常出色，具有潜在重要意义的研究”。

不过，也有一些专家质疑这项研究结果的正确性。“科学和健康环保网”科学主管泰德·舍特勒说，一方面，尼古丁与罹患精神疾病可能性增加有关；另一方面，处于压力生活环境中的人吸烟多，“我不知道如何区分这两者”。

二手烟对人体有哪些危害？

一、二手烟对身边的人危害有:

1.诱发呼吸道疾病　　二手烟中含有焦油、尼古丁、悬浮颗粒等多种有害物质和致癌物质，经常吸二手烟，这些有害物质进入气道，刺激气道黏膜，常会诱发呼吸系统疾病，比如支气管炎、肺炎、肺癌等。2.诱发癌症　　二手烟中含有几十种致癌物质，长期吸二手烟，受到这些致癌物质的反复刺激，就可能会诱发癌症。一般长期吸二手烟的人患有肺癌、乳腺癌、宫颈癌、膀胱癌、白血病等恶性疾病的几率远远高于其他人。　　

3.诱发冠心病　　经常被动的吸二手烟，血脂也会发生异常，血液粘稠度增加，心肌组织还常常遭到破坏，所以出现冠心病的风险会大大的升高。

二、劝阻亲人戒烟我认为最有效的方法是改变长辈自己的认知。

1、可以采用【认知疗法】，认知疗法是根据认知过程，影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者的不良认知的一类心理治疗方法的总称。我们可以让长辈看看抽烟者的肺和正常人的肺的对比的图片，以及吸烟危害的文章，甚至一些吸烟导致的疾病的例子，让长辈自己意识到吸烟的可怕，认识到吸烟对自己以及他人的危害。

同时可以给长辈看看戒烟的好处，让他们对戒烟更有动力，比如

（1）仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

（2）戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。还有戒烟10年、15年的好处等等，都可以给长辈看看。

2、其次可以采用【系统脱敏疗法】，这种方法是让长辈逐步减少抽烟的行为，最终达到戒烟的目的。如果采用这种方法，也要注意帮助长辈树立戒烟的信心。但是我相信戒烟过程中长辈会出现焦虑或者回避的行为，所以要要求长辈不要回避，这是很重要的。同时，在每个小阶段成功后，要和长辈多交流，多表扬他们，长辈也是很需要鼓励的！

3、我们也可以让长辈尝试用瓜子、口香糖、水果等代替抽烟，而且还有【戒烟菜谱】，家人可以搜索这类的菜谱，做给抽烟的长辈吃，一个也会有不错的效果。

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