长期吸烟者动脉硬化速度加倍(为什么很多抽烟的人寿命更长？)

长期吸烟者动脉硬化速度加倍

日本研究人员发现，长期吸烟者动脉硬化的速度大约是不吸烟者的一倍，而严重的动脉硬化还会形成动脉阻塞，进而引发心脏病、中风等其他疾病。这将让人们更加清楚地认识到吸烟引发心血管疾病的真正原因。

东京医科大学的研究人员通过测量臂踝脉搏跳动速度，观察血液从心脏流到肱动脉、上臂主要血管和脚踝所需的时间，发现血液通过硬化的动脉时，运行的速度较慢。研究人员对2000余名日本成年人进行了长达五六年的观察，发现吸烟者动脉硬化的速度明显快于不吸烟者，而且动脉硬化的速度与吸烟数量及烟龄成正比。

纽约西奈山医学中心心脏病学副教授大卫・沃克博士认为，这一发现有助于让医务工作者更加努力地劝阻烟民们早日戒烟，因为该项研究表明，吸烟的损害是累积性的，这使得那些借口吸烟多年却毫无健康问题的侥幸者要重新审视吸烟的危害。同时，专家称，及时戒烟可能会使这种损害痊愈。

为什么很多抽烟的人寿命更长？

要明确的是，不管抽烟人群是否赞同，抽烟的人的整体寿命肯定是低于非抽烟人群的。

不可否认，每个人的体质不同，对环境有害污染物、烟碱和尼古丁的耐受程度不同，这就出现了部分小概率事件，即有些人抽了一辈子烟，肺部也没啥大毛病，而有的人一辈子不抽烟，反而得了肺癌。

不止肺部疾病，更多感染性疾病都与吸烟有很大关系！

据统计，吸烟人群的一生中所患的各种感染性疾病，有40%左右是与抽吸香烟有关。中国香烟年均消费量达92亿多支，我国吸烟人数高达3.2亿。这么大的人群，这么高的香烟消费量，出现小部分吸烟人寿命更长，说明不了任何问题。

吸烟有害，众所周知！

吸烟的人，除了对香烟有轻度依赖以外，部分人很喜欢香烟燃烧时产生的烟雾缭绕的感觉。熟不知，这些烟雾含有几百种对人体有害的化学成分，特别是焦油、亚硝胺、尼古丁等40多种致癌物质，长期吸烟就等于慢性自杀。

吸烟还是尽量用过滤嘴的！

在以前，卷烟是没有过滤嘴的，到现在一些农村的还是习惯抽大汗烟，不是没钱，只是觉得?劲儿大?！抽过滤嘴的没劲儿！

能不吸烟就尽量不吸！戒掉烟瘾也不是一朝一夕的。所以要尽量较少对身体的伤害！过滤嘴香烟能部分减少吸烟时焦油和尼古丁，主要能阻挡燃烧时产生的悬浮粒子。

看看下图，本来吸入肺里的有害物质，被过滤嘴挡住了一部分！

吸烟，还是血栓的?帮凶?

我国目前烟民的数量大致在3.5亿，每年死于吸烟的人数约100万人，吸烟对身体非常有害，同时吸烟也是导致血栓形成的重要因素。吸烟会损伤血管内皮，加速动脉硬化，增加血液粘度，导致血液凝结，血栓形成，以及各种心脑血管疾病。

欢迎关注不药不药博士！

抽烟伤肺，它还会引起血管堵塞和血压升高吗？

吸烟有多大？研究发现吸烟者需要在吸烟前甚至冒烟才能对血管造成伤害！更多的动脉硬化不能再逆转！

烟草中的成分是什么？

如果您想了解吸烟治理的危害，您必须先了解烟草燃烧后“烟雾”中包含的材料。相关研究人员已经完全测试了人体中的“烟雾”的成分，并可能梳理了6种物质。这些材料的特征在于：刺激，依赖性，毒性效应，放射性，加速癌症。关心是有害的。

在这些材料中，还有一些人熟悉，例如尼古丁，一氧化碳，焦油，氧化物和甲醛。这些物质以“烟雾”的形式吸入吸烟者的肺部，然后分散进入循环系统。有些人会说“我只是坐在吸烟者旁边，我吸收了二手烟”，事实上，这种“毒药”比那些直接吸烟的人更严重。相关研究指出，在烟雾中，焦油，一氧化碳和放射性物质在烟雾，焦油，一氧化碳和放射性物质中有几倍多。

香烟是如何导致血压升高的？

首先，每个人都知道香烟含有尼古丁，这将使同情心和中央众神，加速心跳率，促进卡蛋白蛋白和肾上腺素能的肾上腺分泌等，使小型血丙烷分泌，从而提高血压。其他尼古丁可以刺激血液中的化学传感器，导致血压升高。其次，吸烟将促进动脉粥样硬化发育的发展过程，使内部肠胃越来越厚，使血管缓慢变硬。第三，香烟中含有的一氧化碳进入血液，引发血液中的一氧化碳含量，降低血氧 - 氧 - 氧 - 含氧，导致内膜吸入剂缺血和缺氧，增加动脉壁中的脂肪量，加速动脉粥样硬化发展过程。

如何降低血压？

1，控制总能量和脂肪摄入量

尝试选择复合糖，如玉米或淀粉，吃少或不吃果糖葡萄糖，以免引起血脂上升。尽量选择植物油，如油菜籽油或花生油等冲程风险。此外，还有大量的亚油酸，这可以增加微血管弹性以避免血管开裂。此外，更多的蛋白质食物可以增强血管弹性和渗透性，促进钠排放，从而有助于降低血压，但肾功能紊乱患者需要控制蛋白质摄入量。

2，多吃富含钾的富含食物

通常多吃富含含钙的海藻生菜，茄子虾或牛奶等，尽量不要喝肉汤，因为含氮浸出，增加尿酸含量，肾脏和心脏损伤。控制每天盐的量，不能超过4至6克。

3，保持中等运动

高血压患者可以选择缓解运动，如行走，游泳或骑行等。只要运动过程中有任何不适，就必须停止。

4，保持心理平衡

心脏是紧张的，脾气或情绪不稳定，会增加血压。患者需要改变不良行为习惯，避免过度紧张和焦虑，防止情绪过于兴奋，他们需要保持冷静和平静。早上到家人或精神压力的朋友，参加更加轻松和愉快的业余活动。

通常每个人都知道香烟中的尼古丁，但焦炭不仅对肝脏的新代谢有害，而且还直接进入肺部，对肺部造成大量损害，除了伤害肺部，肝脏，肝脏，和8个重大危害不能忽视。

以下是引入烟雾的8个主要危害：

1，引起血液抑制，触发心脏病

吸烟时，香烟中含有的尼古丁会导致血压上升，而心跳会加速，导致血管收缩，心脏的重量增加，导致许多心脏病。

2，对嘴巴的伤害

许多长期吸烟人认为，口腔吸烟的危害是引起寡头，舌头麻木。我不知道过去多久，由于焦油和烟雾，它会导致味蕾的损害，味道功能削弱。它长期以来一直能够长期导致口腔癌，甚至导致喉癌。

3，触发脑病

长期吸烟人口将触发脑血管的闭塞或出血，这使其脑损伤，增加了中风的机会。

4，导致肺癌

长期吸烟也会导致有机会增加肺癌，许多吸烟患者都是由肺癌引起的。卷烟的烟雾会导致肺气肿，并且很容易扩大或破坏肺部细胞，使呼吸困难的患者。吸烟有什么危害？香烟的伤害不能被忽视

5，性功能障碍

尼古丁在香烟中含有更多尼古丁，长期吸烟卷烟可能导致睾丸激素下降，导致阴茎勃起异常，阳痿和过早射精等症状。

6，睡眠质量不佳

吸烟人睡眠质量差。该研究表明，在八个小时下降后，吸烟者仍然困倦的可能性是非吸烟者的4倍。分析师指出，原因是吸烟者似乎在晚上有梦想。事实上，睡眠会受到多次扰动，睡眠质量下降，睡眠缺乏，睡眠不稳定。

7，肝脏的伤害

肝脏危害是众所周知的。吸烟会影响肝脏的脂肪代谢，因此血腥胆固醇太高，增加了肝脏排毒。

8，二手烟的伤害

二手烟实际上是指被动吸烟。长期吸入二手烟和长期吸烟危害类似，甚至比吸烟本身高。当烟草燃烧时，会有许多危险气体和有害颗粒，进入呼吸道，导致气管，粘膜和肺组织感染，甚至导致癌症；特别是女性，长期吸入二手香烟可引起肺部感染，咽炎，乳腺癌发病率增加，儿童吸入二手烟会导致肺炎增加，孕妇可能导致胎儿的异常发育，和胎儿甚至堕胎。因此，吸烟是一种锻炼，整个人应该开展。对于每个公民，戒烟应该负责。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/297731.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 隐性肥胖最危险,内部脂肪不容忽视

下一篇: 睡眠不足危害大补觉尚为无用功(以前晒···