祛斑美容饮食疗法,,如何自制祛斑美容面膜(怎么制作去除黄褐斑的面膜)

祛斑美容饮食疗法,,如何自制祛斑美容面膜

祛斑美容食疗法 如何自制祛斑美容面膜

一、枸杞美容

材料：新鲜的枸杞120克、干的枸杞60克、水适量。

做法：枸杞己加水煎煮代茶，不拘量饮用。

二、冬瓜籽仁中医美容

材料：冬瓜籽仁5克、 桔皮6克、 桃花12克、面粉适量。

做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

三、西瓜籽仁

材料：西瓜籽仁50克、桂花200克、桔皮100克。

做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次、每次一勺、服用一个月后面开始变白。

都市生活肌肤会遭受各种污染各种辐射的侵袭，因此特别容易引发长斑等肌肤问题。这个时候居家MM们都想鼓捣点祛斑面膜敷敷，但是如何自制祛斑面膜呢?现在就挑了三款超级实用超级家常的祛斑面膜，手把手教学如何自制祛斑面膜哦，来学习一下吧!

一、土豆美白面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以有效减退色斑，还可以美白嫩肤哦~

材料：新鲜土豆一个、新鲜牛奶三分之一杯，面粉适量。

方法：将土豆洗净并去皮切块，放进入榨汁器中榨汁。将土豆汁倒入一个干净容器內，再倒入牛奶，把面粉拌进去，搅拌成糊状，土豆美白面膜便制作完成了。直接均匀涂抹在脸上，保持20分钟左右，即可用温水洗净。

小贴士：直接将生土豆切片贴在脸上，能帮助修复疤痕，淡化色斑，对由晒伤引起的晒斑尤为有效呢!

二、芦荟黄瓜面膜

芦荟和黄瓜都是众所周知的美容材料了，这款面膜不光对祛斑有一定的功效，长做更能白嫩肌肤、减淡皱纹，令肌肤恢复紧致弹性呢!

材料：新鲜芦荟叶一截(约三指宽二指长，最好选择带斑点的那种)、小黄瓜1/3根、生鸡蛋一个、珍珠粉2—3克、面粉适量。

方法：芦荟去刺洗干净，和洗净的黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入干净的容器中，生鸡蛋敲破取1/4的鸡蛋清，同珍珠粉、面粉一同调入制成糊状，以不往下流淌为准。洁面后，将调好的面膜抹在脸上，待干后洗净，再拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

小贴士：柔肤水、护肤品是为了锁住水分，杜绝干燥。

三、香蕉牛奶面膜

香蕉吃多了会长斑，但是敷香蕉面膜却能帮助去除面部痤疮及雀斑，还能软化角质，净白皮肤，使肌肤变得更加清爽滑润，简单方便，特别适合干性或敏感性皮肤的MM哦!

材料：香蕉一根(最好是很软的快要烂掉那种)、鲜牛奶适量。

方法：香蕉去皮，捣烂成糊状，倒入牛奶搅拌均匀后敷面，15-20分钟后就可以洗掉了。脸上有没有白上一圈?皮肤也变得细嫩、清爽了有木有?不要太贪心，一周做一次就足够了哦!

怎么制作去除黄褐斑的面膜

怎么制作去除黄褐斑的面膜

　　怎么制作去除黄褐斑的面膜，美容只是一种个人选择，肌肤的护理方式可千万别错了，皮肤缺水其实是很难受的，护肤是美容的第一步，学会怎么制作去除黄褐斑的面膜，从此不再手残！

　　怎么制作去除黄褐斑的面膜1 　　 自制去除黄褐斑面膜的方法

　　 牛奶豆腐祛斑面膜

　　做法：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶搅拌，用纱布将豆腐包起来，先用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部。这款冰镇面膜不仅可以在日晒后镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作用哦。

　　 地瓜祛斑面膜

　　做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。

　　 蒜头祛斑面膜

　　做法：将大蒜剥皮，然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味，用榨汁机榨汁，在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的'纯净水，搅拌均匀，敷在干净的脸上，15分钟后洗去。能够软化角质，消炎杀菌，抑制黑色素形成。

　　 鲜果美白祛斑面膜

　　做法：柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。

　　 香蕉祛斑面膜

　　做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤，20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。

　　 蔬菜美白祛斑面膜

　　做法：去1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁，每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后洗去结了。这款面膜含有丰富的维C成分，对美白有显著功效。

　　 红糖蜂蜜美白祛斑面膜

　　做法：取一勺红糖加水调和成红糖水，然后加入半勺蜂蜜混匀，用来浸湿面膜纸，敷在脸上，15-20分钟后拿掉洗净肌肤，每周一次。

　　 豆腐祛斑面膜

　　做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。

　　怎么制作去除黄褐斑的面膜2 　　 第一，玫瑰淡斑面膜。

　　材料，当归，绿豆，桃仁，白芷，白茯苓，玫瑰精油，玫瑰花水。

　　做法，把以上中药，研磨成粉，装入瓶中备用。用时取一小勺中药粉，加入适量的玫瑰花水，调匀后，加入玫瑰精油，搅拌均匀。

　　用法，用小刷子将自制面膜涂于面部，半小时后清洗干净!

　　 第二，当归祛斑面膜。

　　原料，川穹，白芷，当归，桃仁，白芨粉，蜂蜜，鲜乳等。

　　做法，把中药研磨成粉，装入瓶中备用，用时取一小勺中药粉放入碗中，加入蜂蜜和鲜乳调成糊状。

　　用法，面膜均匀涂于脸上20分钟，清洗干净即可。

　　 第三，玫瑰活肤面膜。

　　原料，当归，白芷，绿豆，杏仁粉，玫瑰精油，玫瑰花水等。

　　做法，把中药研磨成粉装瓶备用，用时取中药粉两小勺，放入碗中，加入玫瑰精油和玫瑰花水，搅成糊状。

　　用法，将调好的面膜涂于脸上30分钟，清洗干净即可，对各种肤质的患者四季都可用!

　　 第四，橄榄油面膜。

　　原料，橄榄油，蜂蜜。

　　做法，把橄榄油装入耐热容器中，隔水加热到37度左右，取出后，加入适量的蜂蜜调匀，同时把消毒纱布放到油中待用。

　　用法，取出后覆盖在脸上，20分钟取下即可。

　　其实自制去黄褐斑的面膜还有很多，日常生活中大家可以进行diy，但在使用之前需要做一下过敏反应的试验，这一项非常重要，可以把少量面膜涂在手背上，等半小时后清洗干净，如果手背上没有出现红痒等过敏反应，就可以放心敷在脸上了。但是去黄褐斑的面膜，最好不要天天敷，可以2到3天敷一次，中间做一次补水面膜，就可以了。

自制美白去斑面膜怎么做

　　导语：自制面膜虽然对我们的肌肤很有好处，但是如果没有正确的使用的话，同样会给我们的肌肤造成伤害哦!那自制美白去斑面膜怎么做呢?下面就和我一起去看看吧~

　　自制美白去斑面膜怎么做 　　自制面膜一：酸奶燕麦美白祛斑面膜

　　制作方法

　　把2勺的酸奶喝一勺的燕麦片搅拌在一起，然后敷在脸上。静待20分钟后，用温水洗去。

　　功效

　　酸奶中有氢昆类衍生物，可以分解皮肤中的老化角质细胞，同时还能抑制和祛除黑色素斑点。而酸奶和燕麦片中都具有维生素E等活性成分对皮肤又具有美白祛斑的作用。

　　自制面膜二：杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

　　制作方法

　　首先准备材料，咖啡粉两匙,杏仁粉四匙,鸡蛋一个。先用热水把杏仁泡软，再捣成泥状;把蛋黄分隔开，留着蛋白。

　　现在把我们准备好的材料统统混合到一起，并且搅拌均匀，然后密封保存好就可以了。注意自制面膜需要尽快使用，否则就会变质，损伤我们的肌肤。这款面膜作为睡眠面膜是很不错的选择，每天睡前涂抹均匀，然后早餐起床清洗掉就可以了。

　　功效

　　杏仁咖啡蛋白祛斑面膜能够提亮肤色，淡化色斑;还能很好地滋润的你皮肤，长期使用还能够紧致你的肌肤。

　　自制面膜三：小黄瓜美白面膜

　　制作方法

　　首先，我们要准备鸡蛋一颗并取出蛋白、原味奶粉1匙，柠檬汁2滴(如果是敏感肤质的mm就不要加柠檬汁了)、5公分长的小黄瓜并磨成糊状。然后把上述的东西都调和在一起，均匀地涂在脸上，盖上面膜纸。20分钟后，用温水洗掉。

　　功效

　　小黄瓜含丰富的维他命C和镇静保湿的物质。可以用来镇静晒伤后的肌肤，同时还可以收敛毛孔，美白，保湿。蛋白同样是具有收敛毛孔，镇静皮肤的功效。而奶粉中含有脂质和蛋白质具有滋润保湿的作用，同时也能帮助面膜黏着。柠檬汁中含有的维生素C及柠檬酸成分能够促进肌肤新陈代谢，防止黑色素的沉着，美白肌肤。因此，这款产品非常适合用来美白祛斑滋润肌肤。

　　小提示

　　油性皮肤的mm应该使用脱脂奶粉，而个性皮肤的则选择全脂奶粉，蛋白改成全蛋或者直接使用蛋黄。

　　自制面膜四：珍珠粉牛奶面膜

　　制作方法

　　把适量的牛奶倒进碗里，加入0.3克左右的纳米珍珠粉。然后把两者搅拌均匀。接着，使用面膜纸充分吸收碗中的精华。

　　然后就和我们正常使用面膜的方式一样，将面膜纸敷到脸上。这款面膜只需要敷上15分钟就可以了。但是取下面膜之后， 一定要记住用温水清洗干净，并用手指轻轻的按摩雀斑的部位。这样就能够充分的发挥出这款面膜的作用了。

　　功效

　　牛奶能够很好地滋养肌肤，给肌肤补水。而珍珠粉给能够淡化斑点，美白肌肤，让你的肌肤如破壳鸡蛋般白皙细嫩。

　　自制面膜五：玫瑰核桃仁祛斑面膜

　　制作方法

　　我们准备的材料有核桃仁10克、面粉10克、玫瑰花干瓣10克。

　　首先把核桃仁洗干净，沥干水分，打磨成粉。然后加入面粉，调入适量的清水，搅拌混合。接着加入玫瑰花瓣，用小火煮，直到花瓣软化。

　　这时的面糊的粉红色的，还有淡淡的清香味!等待面糊凉了之后，就可以均匀地涂在脸上了。30分钟后用清水洗干净。

　　功效

　　这款面膜能有效地美白祛斑。玫瑰具有很好的'活血功效，能有效的防止黑色素的沉着。而桃仁具有祛除淤血，抗炎，抗过敏的功效，经常使用就能抑制黑色素沉着，淡化斑点。这时一款实惠又有效的面膜。

　　自制面膜六：香蕉面膜

　　制作方法

　　把香蕉去皮，然后捣烂成糊状。然后敷在脸上，10到15分钟后洗去。

　　功效:

　　这种面膜特别适用于干性和敏感性的肌肤。这种方法是让你的肌肤变得细嫩，而且还有效祛除脸部痤疮和雀斑。这种面膜温和不刺激，适用于各种肌肤。

　　自制面膜七：牛奶燕麦面膜

　　材料

　　鲜牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麦片10克。

　　方法

　　①用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用净水清洗清洁。天天早晚进行，连续应用1-2周。

　　②还可以用酸奶2勺(约30毫克)，加进1勺(约10克)燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。留意水温不可太热，不然酸奶的味道就很浓郁了哦。

　　功效

　　牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，克制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。

　　酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物资对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者应用。

　　自制面膜八：苹果番茄面膜

　　材料

　　苹果1个、番茄1个、淀粉5克。

　　方法

　　①将苹果去皮，捣结果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。逐日一次，20分钟后净水洗净。

　　②将鲜番茄捣烂，调进少许淀粉增长黏性，敷于面部，称为番茄膜。逐日一次，20分钟后用净水洗往。

　　功效

　　这款面膜富含维生素C，可克制骆氨酸酶，禁止玄色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和斑点，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层玄色素细胞合成玄色素又关。玄色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而禁止玄色素的产生。

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