让你“性致勃勃”的食物(鸽子炖什么给男人补性功能)

让你“性致勃勃”的食物

富含维他命B的食物：某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能，这是现代医学和营养学早就有理论支持的。能使人吃出性欲的食物，它们是富含维他命B1、 B2、 B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配，日常饮食也可吃出性欲来。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。

富含维他命E的食物：维他命E被认为是一种性维他命，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。

鸽子炖什么给男人补性功能

鸽子炖什么给男人补性功能

鸽子炖什么给男人补性功能，鸽子肉性激素排泄很旺盛，因此且鸽子肉中含有丰富的蛋白质和维生素，铁的含量也很高，具有补血的作用。下面来看看鸽子炖什么给男人补性功能？

鸽子炖什么给男人补性功能1 一、天麻炖鸽子

材料：乳鸽1只；天麻5克；火腿10克；香葱3棵；生姜1小块。

调料：高汤3大匙；料酒1小匙；精盐1小匙；味精小匙。

鸽子补肾壮阳汤的做法：

1、将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片。

2、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内，放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成。

特点：味道鲜美，熄风止痉。

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二、银耳陈皮炖乳鸽

特点：味道清鲜，有滋阴补肺疗效。

制作方法：

1、乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。

2、水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮。

3、锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，等熟了之后，这样一道补肾壮阳汤就完成了。

三、山药鸽子汤

原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个。

配料：红枣3个、枸杞少许。

调料：姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精。

做法：

1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。

2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1、5小时。

3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳。

4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。

5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

温馨提示：

1、炖汤的鸽子买稍微老一点的，买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。

2、红枣和枸杞不能放太多，适量就可以，不然就变成甜汤了哦。

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四、枸杞鸽子煲靓汤

中草药配料表：沙参5g；白芷5g；党参5g；扁豆10g；枸杞10g；苡米40g；红枣25g；山药5g；百合5g；莲子5g；葱10g；姜10g；盐少许。

制作方法：

1、把各种中草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净。

2、整只鸽子用冷水煮开（飞水），除去血末后备用。

3、将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。

4、煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。

制作用时：约1、5小时。

秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美，饮时不必放很多调味料，一点盐就好。

鸽子炖什么给男人补性功能2 鸽子肉对我们的益处是十分多的，取白鸽子肉一整只，巴戟天10克，山药10克，枸杞10克，炖服，喝粥肉食。或涂药适用乳鸽一只，若服后偏燥，也能用银耳适当炖乳鸽，则补而不燥。

鸽子肉给男人补肾的作用是十分强的，或取白鸽蛋2个，枸杞10克，桂圆肉5克，煲白鸽蛋服食，服用时可添加少量老冰糖，不喜吃甜者，可放进少量精盐调料，又可作引药入肾。

养肾的食物有很多，鸽子肉就会有让男生合理补肾壮阳的作用，以上便是鸽子肉给男生产生的益处，及它的最好补肾食谱。

除了了所述详细介绍的幼鸽的菜谱，幼鸽也有不少种作法，要是幼鸽并不是油炸烧烤营养成分还是挺高的，因而大伙儿在做幼鸽的情况下防止烤串煎炸，要尽可能的避免对食物营养成分的使用价值危害的方法，那样不仅食物要更加健康营养，烹制的方法也一样的十分关键。

鸽子的食用禁忌

1、鸽子汤的热性较强，易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。此外，鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食。

2、喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用，由于鸽子汤的热性较高，容易上火，会导致脸红，对于爱出汗的人最好不要吃，同时，喝鸽子汤切忌与牛、羊肉像这样的热性食物一起食用。

3、怀孕中期、发烧、燥热的人不宜吃。

4、消化不良和食积胃热者不宜食。

5、高血压的和有痔疮的不能吃鸽子。

鸽子炖什么给男人补性功能3 男人吃鸽子补性功能吗？

鸽子的'营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品，且具有一定的保健作用，可综合防治多种疾病。近代医学认为:鸽肉壮肾，生机勃勃，健脑益智，显著改善记忆力。鸽汤是补肾壮阳的最佳汤剂，具有良好的滋阴壮阳作用。此外，在生活中要保持良好的生活习惯，不要熬夜，饮食要清淡，适当锻炼也有助于性功能的正常发挥。

1、鸽子的营养价值

鸽肉味甘咸，性平，入肝肾二经，是低脂肪，高蛋白的优质肉食，而且蛋白质含量高达22%，而脂肪只有1%，另外还有碳水化合物，软骨素，维生素，铁，锌等成分，有补肝肾，益精血，养中气，解疮毒，防止细胞衰老，增加血红蛋白，强化内分泌系统的功效。

2、补肾益精

因为鸽子的性激素分泌特别旺盛，男人吃鸽子肉有补肾益精，温阳益气，防止睾丸萎缩，性欲减退的作用。

3、促进伤口愈合

乳鸽肉中含有大量精氨酸和支链氨基酸，有助于帮助促进体内蛋白质的合成，加快伤口愈合，因此，术后吃鸽子肉，对于伤口恢复有非常大的帮助中。

4、维持男性生殖健康

鸽肉中所含的L-肉碱，是精子成熟的一种能量物质，具有提高精子数量与活力的功能，有助于维持男性生殖健康。

5、保护阴囊健康

鸽肉中含有维生素B2，能防止男性阴囊皮肤出现渗液，糜烂，脱屑等现象，而鸽肉中所含的泛酸可以防治男性阴囊湿疹，瘙痒等症。

6、有利精子健康

鸽子肉和鸽子蛋一样，含有丰富的精氨酸，这是精子蛋白的主要成分，吃鸽子肉能够促进精子生成，提高精子运动能量。

容易导致阳痿的食物有哪些？提高男人性能力的食物有哪些？

阳痿是男性中较为常见的病症，会对夫妻生活造成很多不便，这主要是由于生活护理不当导致的，那么容易导致阳痿的食物有哪些？提高男人性能力的食物有哪些？容易导致阳痿的食物有很多，下面就来详细了解这些膳食，以及阳痿的食疗方法吧。
1、容易导致阳痿的食物
1、油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂，有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局称，反式脂肪酸，可增加人体不良胆固醇，增加患心脏病的风险。
2、肥肉
红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄。
3、高脂牛奶
那些每天通过奶制品，摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质，不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性，要高出32%！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D，除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止，前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
4、黄豆
黄豆是一种，含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分，可以模拟雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
5、精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于欲望的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
2、提高男性性能力的食物
1、麦芽油
严重缺乏维生素e会导致男性生殖器官退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以男性在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
2、果仁
德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
3、鱼类
一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退。而科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
4、韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。对各种男性疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
5、鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%）。这些优质蛋白是同房必不可少的一种营养物质。它可以强精气，消除房事后的疲劳感。而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力。
6、大葱
葱一直被人们看作是爱情和欲望的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激欲望。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
7、海藻
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致男性性功能衰退、欲望降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
8、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
3、阳痿的食疗方法
(1)菊花醪
甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。
(2)腐皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
(3)熘炒黄花猪腰
猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。
(4)青虾炒韭菜
青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
(5)怀山圆肉炖甲鱼
怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。

性生活过频吃什么能补身体5种食物补充性爱能量

一、如何弥补频繁的性生活


事后进补，宜选择补血填精、补中益气的食物，如：


1.搅打蔬菜


锅强鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不少见。在中医里，鞭是一种有机食品，容易被人体吸收，转化为自身的能量。其功效远远优于一般的植物和肉类食物。除了《本草纲目》记载的补肾养肝、补血益气、美容美肤、强筋壮骨的功能外，现代科学研究发现，它含有大量的肾活力因子、17种氨基酸、多种微量元素、钛、血红蛋白等活性物质，不仅男性食用，女性也适用。


2、贻贝


贻贝-贻贝也被称为珍珠蔬菜和贝壳蔬菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚之功。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、家务劳动、解渴。如果男人经常吃东西，他们可以茁壮成长，淡化他们的性影响。


3.“乌龟和乌龟”


“龟鳖”“龟鳖”都是滋阴补血，而水鱼(俗称龟鳖)兼有软坚散结的功效。书中说，水鱼，别名龟或山羊，“入肝经，强肝补肾，益血气，能补肾阴不足。


4.羊肉


最常见的羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜。天热了，对阳本身也有帮助。杜仲。是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、神疲乏力、遗精的症状。杜仲是杜仲的树皮，有《本草经集注》年的记载。选杜仲时可折断，内含棉纤维一样的白丝，是品质较好的杜仲。


5、鸡蛋


鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后生命力极好的“还原剂”。婚礼前几天，阿拉伯人主要用葱烧鸡蛋来捍卫新婚之夜的性爱之美。吃什么食物能壮阳，但印度医生提出，夫妻在发生性行为前，应多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在我国的草原上也流行着煎鸡蛋吃喜酒的习俗。新婚夫妇多性生活，体力节俭。补充鸡蛋会帮助他们快速恢复。


二、过度性交的五大危害


性爱频率与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等密切相关。一般频率会随着年龄的增长而降低，以不影响第二天的生活和工作为宜。如果性生活过度，可能会给身体带来一些不可逆的伤害。


1、会让体质变差。


中医强调节欲养精。如果一味放纵，可能会导致体内精气过度外泄，从而降低身体的抗病能力，引发各种疾病。严重者可出现腰酸腿软，严重者可出现耳鸣、全身不适等症状。同时思维能力和记忆力也会每况愈下。


2.性器官“早衰”


持续的性生活会增加性器官的负担，导致性器官过早“衰老”，敏感度降低，性功能下降。


3.降低性满意度


研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次的满意度最高，之后每次满意度都会下降，甚至引起一方反感。长流的性爱让人期待。


4、造成性功能障碍


男性性生活过于频繁，会延长射精时间。长此以往，还可能导致不射精、射精时间延迟、勃起功能障碍等问题。


5.降低怀孕的几率


性生活过多会增加不孕的几率，因为精液变稀，精子质量会下降。


三、多久性生活最健康？


1.每晚一次


专家：我很佩服你非凡的精力，但不要“为性而性”，忽视自己的情绪。最后一个月，注意自己做爱的时间和频率，讨论机智


专家点评：如果两个人都接受这个频率，那就不用太担心。对于一些夫妻的性生活来说，质量胜过数量。尤其是40岁以后，一次有质量的性爱胜过日常的激情。共同学习新事物、共同探索等活动会拉近夫妻关系，增进亲密感，让性爱自然而然。


4.每月一次


专家点评：当夫妻一个月只有一次性生活时，双方需要进行公开坦诚的性对话。专家指出，此时很可能是一方身体或感情出了问题，但夫妻关系还能维持。双方应该通过沟通来解决问题，比如妻子在性方面付出更大的努力，丈夫愿意降低自己的性要求。


5.一年几次


此时性欲低下可能是主要原因。事实上，大多数男人都被性问题所困扰。原因有很多，比如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是男性气概不可分割的一部分。其实男女双方都应该面对现实，在性欲降低的时候及时就医。

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