中国是一个有着14亿人口的大国,糖尿病患者的总人数却高达1.4亿!用最简单的除法来计算一下,也就是每10个人之中就有一个人患上了糖尿病!
虽说现在的医学技术非常发达,有着很多治疗糖尿病的药物,但却没有办法将糖尿病完全根治。
一旦患上了糖尿病只能通过服用降糖药物或者注射胰岛素,才能将血糖控制在正常的范围内,否则糖尿病患者的眼睛、心脏、肾脏、腿脚、周围神经系统因为高血糖的慢性损害引起病变之后就会对人的健康造成严重的影响,还会失去性命。
所以任何糖尿病患者都应该注意控制好自己的血糖,一旦发现身体出现4个异常,就要警惕是并发症发生。
一、泡沫尿
尿病患者在平时排尿的时候应该关注一下自己的尿液情况,如果发现尿液里面的泡沫比较多,就要警惕是肾脏出现了病变,使肾小球的滤过功能出现异常。
尿液里面的糖分或者蛋白质含量增多之后,就会使人排出大量的泡沫尿,这些泡沫时间不能消散,而且泡沫看上去比较细腻,与正常排尿出现的泡沫相比,较好区分。
二、视力下降
糖尿病患者平时没有控制好自己的血糖就会使人出现视力下降、视物模糊的情况,如果是眼底发生了病变还容易出血,有的时候患者也会出现视物变形,眼前有黑影、闪光。
出现这种情况之后,最好是及时到医院的眼科进行检查,以免导致视网膜脱落或者出现白内障、青光眼,使人丧失视物功能。
三、胸闷气短
糖尿病患者的并发症之中,有一种是糖尿病心脏病变,如果患者平时不注意控制好自己的血糖,长时间的高血糖就会干扰心脏的血氧供应能力,导致心脏的功能下降之后引起胸闷、乏力、心悸之类的症状。
一旦出现这种情况,最好是及时到医院就诊,否则引起心绞痛、心肌梗死之类的后果,加大治疗难度。
四、双脚麻木、冰冷
糖尿病患者如果发现自己的双脚经常有冰冷、麻木感,走路的时候就像是踩在棉花上,甚至有跛行的症状就要警惕是糖尿病足的发生。
这是因为血糖过高,血管发生了堵塞或者病变后影响到血液循环,这种情况同时会伴随周围神经病变,导致患者的双脚感应力下降,无法顺利的感知疼痛,即使出现了伤口也无法第一时间发现病情,伤口被细菌感染之后就会引起发炎。
如果感染到了骨骼组织就会严重影响到患者的行走功能,甚至需要截肢才能控制病情的发展。
糖尿病患者一旦发现以上4个症状,就要警惕是血糖值过高导致身体发生的病变,另外有的糖尿病患者血糖过高也会经常出现便秘或者腹泻的情况。
尤其是无缘无故的便秘或者腹泻情况发生,患者不要以为这是肠胃消化系统方面的疾病引起,最好是监测一下血糖。
如果发现血糖值升高的情况就要及时控制饮食以及调整药物来使血糖恢复到正常值,这样才可以预防自主神经进一步病变。
无论是哪一种并发症都会对人的健康和生活造成严重的影响,为了避免并发症的发生,糖尿病患者平时一定要尽量的吃清淡口味的食物,尤其是少吃大鱼大肉,经过煎炸、烧烤、腌制的食物也不能吃,盐分过高、过于刺激辛辣的食物也要避免食用,以免对身体造成刺激后引起血糖波动过大。
另外糖尿病患者还要加强体育锻炼,在活动的时候可以促进浑身的血液循环,有助于增强新陈代谢,使血糖保持正常,这样才有机会让自己离并发症更远一些。
糖尿病并发症主要包括两大类,包括急性并发症和慢性并发症。
急性并发症主要包括糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高渗高血糖综合征,这两个并发症发病比较急,也比较危重,需要及时前往医院救治。糖尿病慢性并发症需要患者在医生的指导下进行自我管理。
它们主要包括:第一,糖尿病微血管病变,涉及到眼睛和肾脏,如果有视物模糊、尿中泡沫增多等症状,要及时前往医院。
第二,糖尿病大血管病变,累及到全身的血管,包括颅内动脉、颈动脉、心脏的冠脉、腹主动脉、肠系膜下动脉、下肢动脉、足背动脉等。
第三,糖尿病周围神经病变,主要表现为手麻脚麻,有的人会描述为戴了手套袜套样的改变,有的人还会有蚂蚁爬的感觉,针刺样的感觉,火烧的感觉。
第四,糖尿病神经病变,很多人会表现为体位性低血压、早饱感、腹胀,还有人会表现为腹泻、便秘交替,其中植物神经病变,如果累及眼睛的话会表现为特别的眼部神经改变,需要眼科医生来专门整治。
第五,最后一个比较复杂的并发症叫做糖尿病足,糖尿病足综合了多种因素,包括感染、血管条件不好、神经病变的因素,因此要保护好自己的皮肤,如果有皮肤破溃的情况要及时前往医院就诊。
糖尿病并发症是一种常见的慢性并发症,是由糖尿病病变转变而来,后果相当严重。
最常见的并发症有:
足病(足部坏疽、截肢)、
肾病(肾功能衰竭、尿毒症)、
眼病(模糊不清、失明)、
脑病(脑血管病变)、
心脏病、
皮肤病、
性器官疾病等
它们是导致糖尿病患者死亡的主要因素。
【预防措施】
1.配合医护人员积极治疗糖尿病,使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物(口服降糖药、胰岛素)、自我监测、教育及心理疗法。
2.积极治疗血脂异常。长期坚持饮食疗法,少吃动物脂肪,限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。
3.适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用,应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,不要做短时间需要爆发力的运动,如赛跑、举重等。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。
4.调整体重。肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系,肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。调整体重,使之接近标准体重,对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。
5.伴有高血压时,加服降血压药,有效控制血压,应控制在130/80mmHg以下。
6.戒烟忌酒。
7.建立正确、有规律的糖尿病饮食。
8.定期行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查,早期发现并发症,早期治疗。1型糖尿病患者自诊断后5年应开始进行每年一次的查体。2型糖尿病患者自确诊后应每年进行查体。
9.详细了解检查数据。对身体状况了解得越详细,越有助于积极改善健康状况。糖化血红蛋白表明近两三个月的平均血糖水平及血糖控制情况。糖化血红蛋白降低一个点,糖尿病并发症危险就会降低40%。
10.定时查血糖。检查血糖是检验控糖效果的重要方式。
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