研究发现长期抑郁易患乳腺癌(容易患乳腺癌人有哪些？如何预防乳腺癌疾病？)

研究发现长期抑郁易患乳腺癌

研究发现长期抑郁易患乳腺癌

就乳腺癌的发生，省中医药大学附属第一医院普外二科王宽宇主任介绍主要与下列因素有关：

遗传因素：家族一级亲属中有乳腺癌史者其乳腺癌的危险性是正常人群的2～3倍。

其他乳腺疾病：研究发现，乳腺其他疾病中约70%为非增生性病变，它们并不增加乳腺癌的发病率。而增生性病变发生乳腺癌的相对危险性升高，以伴有小叶或导管不典型增生者尤甚，其相对危险性为4～5倍。

精神抑郁和过度紧张：据调查，性格内向，精神长期抑郁，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。

产次：研究发现，高产次的女性患乳腺癌的概率小。而人工流产会增加患乳腺癌的危险性。

绝经后补充雌激素：在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性。

体重因素：体重增加是绝经期后妇女发生乳腺癌的重要危险因素。

环境因素：电离辐射、口服避孕药等增加乳腺癌的危险性。

容易患乳腺癌人有哪些？如何预防乳腺癌疾病？

乳腺癌是一种较为常见的癌症疾病，会对健康造成极大的危害，因此需要通过一些方法调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么哪些人容易得乳腺癌？如何预防乳腺癌？容易患乳腺癌的人有很多，下面就来详细了解具体情况，以及预防的方法吧。
1、乳腺癌的发病征兆
1.乳头回缩及朝向改变，乳头的湿疹样改变疼痛
多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状。由于疼痛发生较少，乳腺癌不易被早期发现。疼痛常表现为乳腺刺痛，胀痛或隐痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出现周期性疼痛。
2.乳腺轮廊改变
当肿块较大时，乳腺可有局部隆起，乳腺增大。当肿瘤累及皮肤或胸肌时，可使乳房变硬，缩小。病人端坐时，患侧乳腺可提高。
3.乳房皮肤改变
乳腺组织被位于皮下的浅筋膜所包绕，深浅筋膜之间由Cooper韧带相连。由于浅筋膜与皮肤相连，当乳腺癌侵及乳腺间的Cooper韧带使之缩短时，会牵拉皮肤，使局部皮肤凹陷，如同酒窝，称之为“酒窝征”。另外肿瘤直接与皮肤粘连也可能造成此种情况。酒窝征在乳腺癌较早时即可出现，在患侧手臂上下活动时更为明显。
4.肿块
是乳腺癌的首发症状。多数肿块位于外上象限，其次是内上及乳头乳晕区，下方较少。肿块大小不一，以2~3cm大小比较常见，多为单发，偶可多发。肿块多呈圆形或卵圆形，边界欠清，一般都为硬结，活动度都较差。
5.乳头溢液
乳头溢液伴肿块者，乳腺癌所占的比例较大。溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等；可以呈水样、血样、浆液性或脓性；溢液量可多可少，间隔时间也不一致。
6.区域淋巴结肿大
上肢水肿由腋窝淋巴结广泛转移，内乳淋巴结，腋淋巴结转移，锁骨上淋巴结8远处转移表现：乳腺癌可经血液或淋巴途径发生远方转移，好发部位以肺、胸膜、骨、肝、脑及软组织较多见。
2、最易得乳腺癌的人
1、乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。
提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。
2、反复做人工流产手术
很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
3、常用激素类药品或化妆品
研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。
4、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素
我们每个人都是那株庞大的FAMILYTREE上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。
5、13岁前月经初潮或绝经晚
当今女性新的生理现象，如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。流行病学研究表明如今儿童营养丰富，滥用补品，月经普遍提前，一些女性为延长青春期人为延迟绝经，乳腺受雌激素作用时间过长。
3、预防乳腺癌的水果
1.芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2.柑橘类水果
如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3.山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4.大枣
补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。
5.红皮水果
研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。
6.猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
7.核桃
据英国《每日邮报》报道，《营养与癌症》杂志刊登美国一项长期研究发现，每天吃2盎司（约合57克或一把）核桃，可以使乳腺癌危险降低50%。新研究中，美国西弗吉尼亚州马歇尔大学科学家通过实验鼠实验研究了核桃的抗癌作用。
4、原理乳腺癌的习惯
1.易患乳腺癌的高危人群：家族有患乳腺癌的人，那么遗传的机率机会增大；月经初潮过早或者绝经过晚的女性；乳房过硬或者乳腺异常增生的女性等。除了以上的生理因素外，还有易患的乳腺癌的高危人群是每天酒不离口的人；肥胖且不爱运动者；长期抑郁等负面情绪的人；从未生过小孩从未哺育的女性；长期服用避孕药的女性等。
2.做好预防很重要。作息时间要规律，每天锻炼身体半小时左右；尽量避免吸烟喝酒；控制好自己的体重，不可过瘦或者过胖；女性不宜选择当大龄孕妇，生小孩之后尽量使用母乳喂养孩子。
3.每月进行一次乳房自检，每年定期去医院进行筛查。在家进行自检时，应该站在镜前脱光衣服，观察其外观的颜色、形状、是否有凹陷、是否有肿块等。
4.若检查出自己患了乳腺癌，一定要有着正确的心理对待，不要以为自己得了不治之症，不可过度担心恐慌，只要早发现配合医生早治疗的话，那么康复的机率还是非常大的！
5.日常保健：女性身着胸罩的时间每天不宜超过12小时，尤其是睡觉时更不应佩戴胸罩，这样才可以让乳房得到充分的休息；平日洗澡时不可用过热的水来搓洗自己的胸；平日可以多对自己的胸部进行按摩；想要丰胸的女性，可以采用红酒木瓜汤哦。
5、乳腺癌的症状
1.乳腺肿块
80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
2.乳头溢液
非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。
3.皮肤改变
乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。
4.乳头、乳晕异常
肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。
5.腋窝淋巴结肿
大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

长期单身对人有什么危害吗？

长期单身易对本人的生理和心理造成较大影响。
若一个人长期单身，在生活中，他(她)极容易出现焦虑、抑郁、自卑等不稳定情绪。
长期单身的人，如果长期处于焦虑抑郁的状态，缺乏良好的心理环境，易造成免疫力低下，使其罹患癌症的机率随之增高，尤其是女性，乳腺癌的发病率也会增高。

乳腺癌是现在最常见的病，什么人最容易得乳腺癌？

有以下这些情况的女性最容易得乳腺癌：

一、有乳腺癌家族史的女性

一些患者罹患乳腺癌，是其父母通过特异的遗传基因(BRCA1/BRCA2基因)遗传下来的。好莱坞明星安吉丽娜?朱莉就是有乳腺癌家族史，又通过基因检测查出自己携带了一种强致癌基因，于是她毅然决定做了乳腺切除术。

二、未育和12岁前月经初潮或绝经晚的女性

月经初潮小于12岁，绝经年龄大于55岁的女性是高发人群，因为月经提前或延迟绝经，会造成乳腺受雌激素作用时间过长，容易引发乳腺癌。仅生育一胎且生产时年龄高于35岁，或终身未育的女性风险也较高。

三、脂肪摄入量长期过多的女性

高脂饮食可刺激脑垂体和卵巢，使雌激素分泌增多，刺进而激乳腺细胞过度增生，导致恶性肿瘤。

四、长期吸烟、饮酒的女性

香烟的代谢产物会直接伤害乳腺的上皮细胞，大大增加患癌概率。饮酒后泌乳素的分泌会增加，刺激乳腺细胞，导致增生和癌变。

五、压力过大、精神抑郁的女性

精神因素会导致体内一种或者多种激素分泌出现异常，进而影响乳腺健康。

六、长期接触放射线源的女性

人体长期暴露于辐射中，特别是孩童时期接触过辐射，会增加成人阶段患乳腺癌几率。

七、频繁人流

人工流产是频繁切断女性妊娠反应的行为，会使女性体内的雌性激素骤降。这种做法很容易使女性乳房出现肿块，引发不同程度的乳腺疾病，严重点的，会引发乳腺癌。

八、缺乏运动

现在大多数女性都是在办公室里久坐不动，长期缺乏锻炼，抵抗力就会下降，身体循环代谢能力的降低，就会增加疾病的患病率，发生乳腺癌的概率就会更高。

九、经常情绪失控

内分泌会影响女性的健康，女性若是经常情绪失控，暴怒，除了会引发甲状腺方面的疾病，还会引发乳腺癌。若情绪波动较大，就会影响身体的抵抗力，扰乱内分泌水平，体内激素水平波动会引发乳腺部位的病变。

十、曾患某些慢性乳腺疾病的人。

比如以前患过如乳头状瘤病、导管上皮不典型增生等，或者有良性乳腺肿瘤史、卵巢癌等疾病的女性，也要提高对乳腺癌的警惕。

请广大女性一定要注意这些情况，原理乳腺癌，生活健康美满！

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