夏天有什么好喝的冲饮(夏季喝什么茶好 推荐20款养生茶防暑降温)

夏天有什么好喝的冲饮

在炎热的夏天的时候，很多人都喜欢喝冰冷的饮料来降温，什么可乐，雪碧这样的饮料，而在炎热的夏天，碳酸饮料是销售量最好的时期，因为喝着冰冷的饮料会觉得自己的全身都非常的舒服，凉爽。不过夏天还有很多冲调的饮料，那么，夏天有什么好喝的冲饮？夏天有什么好喝的饮料？

浓缩的新鲜果汁

很多路边的奶茶店，或者是酒吧以及餐厅里面是有很多鲜榨的果汁的，而这也是夏天饮食的一道风景，新鲜的果汁，带点冰块，给盛夏带来几分凉意，而且果汁比碳酸饮料对身体的好处也更多些，所以在炎热的夏天，不妨多喝些浓缩的果汁吧！营养美味又健康！

屈臣氏柠檬浓浆

话说屈臣氏真是个类目丰富的小商场了，屈臣氏家虽然是主打护肤品销售的，但是在屈臣氏也有吃货的一块天地，在屈臣氏有一款柠檬浓浆，不知道有多少人有注意到，这在炎热的夏天，绝对是最佳的冲饮，也是最适合妹纸们的果汁饮料，相信妹子们都知道，柠檬的护肤功效非常好。

信远斋桂花酸梅汤

最后当然是我们小时候的经典冲调饮料了，老北京酸梅汤了，在夏天喝上一碗冰镇的酸梅汤，那感觉倍爽！而且酸梅汤绝对是最有效的降温饮料之一。也是生活中很多人都喜欢喝的饮料，制作原料就是乌梅，乌梅能够清热解暑，开胃，不管是老人还是小孩都可以适量的喝点酸梅汤降暑哦！

夏季喝什么茶好 推荐20款养生茶防暑降温

夏季喝什么茶好 推荐20款养生茶防暑降温

绿豆菊花茶功效：

排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

2.枸杞茶

功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。

3.玫瑰茶

功效：性质温和，降火气，调理血气，促进血液回圈，养颜美容，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

4.玄参茶

功能：滋阴降火，除烦，解毒。

用途：热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;面板炎症。

5.益胃茶

功能：益胃生津。

用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津;咽喉不利。

6.生脉茶

用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。

7.苦瓜茶

功能：清热解暑、健胃解乏。

用途：热病中暑、烦渴引饮、赤白痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒，恶疮。

8.柠檬茶

功能：生津解渴、健胃化痰。

用途：食欲不振、睡眠不稳。

夏季防暑清热喝什么养生茶好

夏季防暑养生喝什么茶好？
1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。
2、双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
3、绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。
4、清心解暑茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
5、菊花清暑茶：菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克，沸水冲泡，代茶饮。可以清热祛暑，升津止渴。
6、薄荷茶：枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有苦夏症者更为适宜。
7、竹叶茶：青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。
8、菊决槐花茶：取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
9、二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有溼热者不宜饮用。
10、银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾乾，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
11、枸杞防暑茶：将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。
12、决明菊花茶：将草决明（即决明子）30克研细，野菊花12克一起放茶杯中，沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热、降压的作用（草决明，有降血压、利尿和缓泻的作用。)

夏季喝什么茶，推荐十款养生茶

日照绿，龙井，碧螺春，黄山毛峰，羊巖勾青，六安瓜片，蒙顶甘露，都匀毛尖，信阳毛尖，太平猴魁，竹叶青，小叶苦丁

冬季养生喝什么茶好 推荐4款养生茶

狗杞子 红枣 百合 金银花。养肾补血调气
红茶
普洱茶
桂花茶

防暑降温喝什么茶?

夏天喝白茶最解暑；白茶在南方许多地方都当作夏季防暑降温的必备传统饮料；白茶制作加工由于是自然萎凋基本不经烘烤；萎凋是形成白茶品质的关键工序。白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点。属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。白毫银针是白茶中的极品，属中国十大名茶。
白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感。白茶除一般茶叶饮用滋味清香回甘甜爽特性；最大特点是其药理作用，中医药理证明，白茶性清凉，具有清凉解毒和退热降火，明目清心、清热解暑之功效。另有研究认为白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的 白毫银针可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。
大武夷茶区建阳是著名中国十大名茶白茶及“白毫银针”的发源地；是外销传统名茶。具有明目清心、清热解暑之功效，其色、香、味、形独树一格，产品品质优良，历久不衰，深受台、港、澳地区及东南亚各国的喜爱。 产品有白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉数种。建阳白茶被誉为闽茶中的“独秀一枝”。其产量占全省白茶类之60%以上，其中贡眉、寿眉又占全省白茶的80%以上。贡眉、寿眉的初制品称“小白”，其品质特征为：毫清秀显现，叶张细嫩，叶态舒展，叶缘垂卷，芽叶连枝，不带暗片、梗和非茶类夹杂物，芽毫银白，叶色呈灰绿、翠绿或墨绿，叶背银灰，叶脉微红;毫香鲜纯，香味清芳爽口;汤色杏黄清明;叶底毫显，匀亮软嫩。 白茶以其独特的外形和内质，在国内外久享盛名。清朝光绪年间(1875～1908年)，水吉有茶商字号60多家，其中港商21家。二十年代，白茶由“广客采买，安南、金山等埠其销路也”。白茶除一般茶叶饮用价值外，还有退热、降火和治麻疹之药效。白毫银针和白牡丹被列为高阶馈赠品。作为传统出口茶类，95%销港、澳，其次是东南亚国家，少量运销欧美等国。

秋季喝什么茶好 推荐几款养生茶

现在是冬天哦 不过秋冬季喝红茶挺好的，养胃，有兴趣可以去荔花村看看

夏季女性喝什么养生茶好 10款养生茶做法及功效

食材
主料
生姜
15g
蜂蜜
15ml
辅料
开水
200ml
步骤
1.原料准备好；
2.生姜洗净切片；
3.放入捣碗中，捣碎；
4.这是捣碎后的样子；
5.取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁；
6.冲入沸水；
7.待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用；
8.成品。
小贴士
1、生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水；
2、加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。

夏季养生茶 夏季适合喝什么茶

适合喝玫瑰红枣枸杞茶，瑰花具有美容养颜的功效，红枣则有补气补血的功效，枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。

夏季上火喝什么茶好 多喝六款养生茶

“太白养心茶”通过调节人体内分泌、提高免疫力，均衡消化系统，发挥益脑清心，健脾利溼，清肝明目，润肠通便，调经，降压降脂，降血糖之功效，达到抗氧化、养生保健、延缓衰老的神奇效果。

男人夏季喝什么养生茶最好 15种养生茶做法

蜂蜜生姜茶
食材
主料
生姜
15g
蜂蜜
15ml
辅料
开水
200ml
步骤
1.原料准备好；
2.生姜洗净切片；
3.放入捣碗中，捣碎；
4.这是捣碎后的样子；
5.取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁；
6.冲入沸水；
7.待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用；
8.成品。
小贴士
1、生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水；
2、加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C

夏季喝哪些饮料比较可口？

炎热夏日的你，即使躲在家里的空调房，也肯定依旧想要来一杯冰凉的饮品缓解身体的燥热。有时候心血来潮，自己在家怎么也能做出嗨爽可口的夏日冰饮呢？我要介绍的这杯话梅圣女果饮料，色泽艳丽酸甜可口，做法简单，还可以自己做出更多的创意饮品，让你的夏天不再闷热。炎热夏日的你，即使躲在家里的空调房，也肯定依旧想要来一杯冰凉的饮品缓解身体的燥热。有时候心血来潮，自己在家怎么也能做出嗨爽可口的夏日冰饮呢？我要介绍的这杯话梅圣女果饮料，色泽艳丽酸甜可口，做法简单，还可以自己做出更多的创意饮品，让你的夏天不再闷热。

做法：将克圣女果洗净，在每个的中间划上一刀，放入开水烫至起皮后立即放入冷水冷却。用手将皮剥去，放于碗中做备用。在锅中倒入克的水，放入克冰糖和克话梅烧至冰糖融化后关火。将其放凉后，加入克的秋梨膏搅拌均匀，即可做成糖水。将青柠半切开，柠檬切片。将青柠、柠檬、圣女果放入准备好的瓶子中，并加入做好的糖水，放入冰箱冷藏一天，即可享用酸爽的话梅圣女果饮料了。做法：将克圣女果洗净，在每个的中间划上一刀，放入开水烫至起皮后立即放入冷水冷却。用手将皮剥去，放于碗中做备用。在锅中倒入克的水，放入克冰糖和克话梅烧至冰糖融化后关火。将其放凉后，加入克的秋梨膏搅拌均匀，即可做成糖水。将青柠半切开，柠檬切片。将青柠、柠檬、圣女果放入准备好的瓶子中，并加入做好的糖水，放入冰箱冷藏一天，即可享用酸爽的话梅圣女果饮料了。

小贴士：酸甜口味可以在煮话梅糖水时自己调节冰糖的分量或者调解柠檬和青柠的数量。最后将瓶子从冰箱中拿出时还可以加上两片薄荷叶让你的话梅圣女果颜值更高呦，更有一番薄荷清香。为了保持饮品的冰凉程度，也可以在其中放几块冰块哦。小贴士：酸甜口味可以在煮话梅糖水时自己调节冰糖的分量或者调解柠檬和青柠的数量。最后将瓶子从冰箱中拿出时还可以加上两片薄荷叶让你的话梅圣女果颜值更高呦，更有一番薄荷清香。为了保持饮品的冰凉程度，也可以在其中放几块冰块哦。

营养密语：话梅青柠雪碧中的话梅具有健胃、止血化瘀、生津止渴的作用。青柠对治疗风湿很有帮助，还能补钙、防止肾结石、祛痰、退烧、减肥、延缓衰老等等。话梅对孕妇也是特别有好处，能够缓解孕吐严重的症状。营养密语：话梅青柠雪碧中的话梅具有健胃、止血化瘀、生津止渴的作用。青柠对治疗风湿很有帮助，还能补钙、防止肾结石、祛痰、退烧、减肥、延缓衰老等等。话梅对孕妇也是特别有好处，能够缓解孕吐严重的症状。

广东正宗茅根竹蔗糖水，做法简单，既是夏日逛街解热必备，也是养生药膳。

做法：将除了蜜枣和无花果以外的食材，分别装入到不同的碗中，并用清水浸泡分钟后沥干水分，备用。准备养生壶，将所有食材依次倒入养生壶中，并加入黄冰糖，最后注入升的清水。食材准备充足后，按下养生壶的药膳键煮分钟左右，即可享用广东茅根竹蔗糖水，放入冰箱冷藏片刻后饮用口感更佳。做法：将除了蜜枣和无花果以外的食材，分别装入到不同的碗中，并用清水浸泡分钟后沥干水分，备用。准备养生壶，将所有食材依次倒入养生壶中，并加入黄冰糖，最后注入升的清水。食材准备充足后，按下养生壶的药膳键煮分钟左右，即可享用广东茅根竹蔗糖水，放入冰箱冷藏片刻后饮用口感更佳。

小贴士：黄冰糖也可以用一般的冰糖替代使用，但是正宗的做法是用黄冰糖的哦。如果没有养生壶，也是可以直接在煮锅中煮，都能保留药材的养生效果。茅根竹蔗水的甜度可以自己通过调节黄冰糖的用量来适度调整。煮完后的茅根竹蔗水放入冰箱冷藏后饮用口感更佳。小贴士：黄冰糖也可以用一般的冰糖替代使用，但是正宗的做法是用黄冰糖的哦。如果没有养生壶，也是可以直接在煮锅中煮，都能保留药材的养生效果。茅根竹蔗水的甜度可以自己通过调节黄冰糖的用量来适度调整。煮完后的茅根竹蔗水放入冰箱冷藏后饮用口感更佳。

营养密语：夏天喝茅根竹蔗糖水具有清热解毒，利尿生津的功效。正宗的广东茅根竹蔗糖水中食材包括各种养生食材，除了是针对特别患者的药膳，也是属于平日里大众的保健品，但是孕妇和脾胃不健者忌食用。营养密语：夏天喝茅根竹蔗糖水具有清热解毒，利尿生津的功效。正宗的广东茅根竹蔗糖水中食材包括各种养生食材，除了是针对特别患者的药膳，也是属于平日里大众的保健品，但是孕妇和脾胃不健者忌食用。

夏天饮用什么茶比较好

夏天适合喝绿茶、白茶、普洱生茶、菊花茶、山楂茶、莲子心茶等。
绿茶属于不发酵茶，白茶为微发酵茶，且富含茶多酚、咖啡碱，饮用有缓解夏季火气，补充水分，滋润嗓子的功效，普洱生茶可缓解夏日的干燥，有一定提神醒脑的功效。菊花茶可达到一定清热解表，清肝明目效果，适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头疼、目赤等症状时饮用，也有一定的帮助。山楂有一定消食导滞、活血化淤的作用，经常饮用山楂茶，可促进消化，开胃健脾，想助消化也可食用炒山楂或焦山楂。莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有一定的辅助降压、去脂、清热、安神、强心等功效，但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。
在夏天喝茶的时候需要注意不要喝隔夜的茶，隔夜茶不光口感较差，而且茶汤中容易滋生细菌、霉菌等，饮用后可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

夏天泡什么茶喝比较好 推崇6款养生茶

1 菊花茶干燥的秋季，炎热的夏季，不少人喜欢喝点花草茶，而菊花茶更是不少人的首选。夏季多喝菊花茶，不仅滋润清热，还可以祛除体内病菌，增强免疫力。常用电脑的上班族，喝菊花茶确实对保养眼睛有好处。

2 麦冬茶虽然还没到秋季，但炎热的夏天空气干燥，有时喝水感觉更渴，此时如果用点麦冬，有润燥生津的作用。

麦冬性甘、微苦、微寒，能养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润燥滑肠，用于阴虚引起的咽干鼻燥、干咳、咳血、口渴、心烦、健忘、心悸、肠燥便秘等病症。

3 西洋参茶想缓解夏困不适，可以用西洋参泡水喝。西洋参有明显的抗疲劳、提神及一定的滋补和益气作用。如将西洋参切片，每次取5-10克，用开水冲泡着喝，可单味泡服或含服，也可加入茶叶中泡服。

4 红枣茶对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。建议用红枣泡水之前，将红枣撕开，因为红枣的表皮坚韧，不容易消化，整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来，大大的降低了其功效。

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