男性如何提高精子数量,喝酒对精子的影响有哪些

一、男性不育的原因都有哪些

1.睾丸异常：一般有有3种情况：①隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变;②胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基;③早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。

2.染色体异常：如两性畸形、生殖器官发肓异常等。

3.睾丸后天损伤：如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。

4.鞘膜积液：鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%~19%。

5.重力影响：男性在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。

6.精神因素：过度紧张者，多因勃起衰退不良而引起不育。

7.供血障碍：动脉硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育。

8.毒品和药物影响：诸如尼古丁、酒精、鸦片等过量时，均可影响精子的生成。抗癫痫药对生精有直接的影响。

二、男性少精子症的原因

少精子症

一般认为，多次正规精液化验精子数均低于2000万/ml称为少精子症。可使受孕率明显下降，是导致男性不育的常见原因。

病因：导致少精子症的原因包括以下7个方面。

1、精索静脉曲张 精索静脉曲张时，使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。

2、隐睾 隐睾是影响精液质量重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。

3、生殖道感染 附属生殖腺的慢性感染，可以影响精液中的各种化验指标。

4、自身免疫 生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

5、内分泌异常 男性正常生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺 、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。

6、染色体异常 染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。

7、其它 阴囊温度过高，放射损伤，化学毒品及药物影响均可造成少精子症。

三、男性如何提高精子数量

补充营养品

市场上有很多营养补充品可以帮助提高您的精子数量。例如，叶酸和硫酸锌。据资料统计，进食营养补充品可以帮助不孕男性的精子数量提升74％。营养品对正常男性没有什么作用，但似乎对精子数量低的男性有很大的影响。其中缘由需要更多的研究来证实，但却是一种好的方式。

避免喝酒

喝酒会对精子产生负面影响。因为，酒精会影响你的肝脏的功能，从而导致雌激素水平提高。这样会影响睾酮的水平以及降低精子数量。根据研究，每天只喝两杯酒也会长期影响你的精子数量。因此，为了增加您的精子数量，您要少喝酒。

平衡膳食和多做运动

众所周知，营养对于精子产生很重要，因此，多吃一些含有低脂肪、高蛋白质的食物，再搭配蔬菜会对你有帮助。平衡膳食会让精子保持活力和数量提升。运动也可以帮助提高睾酮的水平，特别是力量训练。

预防睾丸受热

睾丸的温度应低于身体其他部位的温度，这样才能产出正常的精子。当睾丸受热时，会降低精子数。您要尽量避免导致睾丸温度升高的因素。千万不要用过热的水洗澡以及穿紧身裤，因为这些都会提高睾丸的温度，伤害精子。

四、喝酒对精子的影响有哪些

1.酗酒

酗酒可让男人的能力降低，还可以使精子受到损害。酒精是男人生育能力的最常见的杀手。酗酒会使雄激素水平降低。饮酒过量，可以通过毒害睾丸，降低雄激素水平;还可引起肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，并因此导致雌激素蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，让男人“难振雄风”。生育需要男人的精子与女人的卵子相遇并结合。在这个过程中，精子需要释放顶体酶来溶解卵子的外膜。男人体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，却不能释放这种酶来破坏卵子外膜。即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出低能儿。国外把这种孩子叫做“星期日孩子”，认为这是周末夫妇大量饮酒后受孕的恶果。

2.长期饮酒

长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，一旦出现慢性酒精中毒的情况患者会出现睾丸萎缩，导致精液的质量下降，研究发现喝醉酒一次最少需要三个月的调理才能恢复到醉酒前的状态。专家认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，这样才能保证胎儿的健康。

3.极少量的饮酒

极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量肯定会对精子的存活有影响，因为酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通过血液循环能很快进入人体各组织细胞，从而影响精子的质量。

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