饮食卫生是我们广泛关注的问题,警惕病从口入。不良的饮食习惯会导致前列腺炎。
那么,前列腺炎饮食上需要注意的问题?首先,海鲜类食物研究表明,大多海鲜里含有很多嘌呤,嘌呤进入人体后,分解出很多尿酸。如果血液中尿酸含量太高,就可能会导致前列腺炎。因此,适时适量摄取海鲜,十分关键。第二,火锅麻辣烫长时间吃麻辣烫,不仅容易上火,且过刺激的辛辣通过泌尿系统过滤时,刺激前列腺等邻近器官,很容易导致前列腺炎和尿道炎等泌尿系统疾病。再者,麻辣烫的汤水持续煮沸,水质的营养程度下降,钙、镁等重金属成份和亚硝酸盐含量很高,所以,尽可能少吃麻辣烫。第三,自助餐大部分人抱着把自助餐的钱吃回来的心态,摄入体内过量的高能和海鲜类食物,暴饮暴食。这样,不但加重肾脏负担,过滤不充分的身体废弃物,还极有可能感染前列腺,引发前列腺炎。第四,饮酒纵欲酒并非是坏东西,可好处也并不多。长期饮酒,引起前列腺充血的,刺激细菌生长,很容易诱发前列腺炎。因此,过量饮酒,百害而无一利,个人建议彻底戒除。患有前列腺炎的患者,应及时通过药物治疗。目前西医抗生素疗法是最普遍,但此类医治只能缓解症状,并不能有效地根治。还可能导致细菌产生抗药性,反复发作。建议采用中药利尿消炎药丸治疗。能有效根治细菌感染和寄生滴虫导致的各类前列腺炎。
首先注意休息,适度运动,保持积极的心态和良好的生活规律,不要受凉,预防感冒。少吃或不吃食辛辣食物(部分人也应忌食牛羊肉、狗肉、海鲜等)、忌性生活过度(包括避免性刺激)、忌烟酒、忌疲劳、忌久坐、忌熬夜等,避免前列腺长时间充血。应注意个人卫生,可以多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃像南瓜子,番茄,苹果等一类食物。
⑴、饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,饮食要清淡,不要吃过多脂肪食物,忌酒,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
⑵、若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。
⑶、豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药,食之益。
⑷、禁饮酒,多饮绿茶。
(5) 每天不少于2小时户外活动,多作一些运动量小的运动,患者要保持乐观情绪,避免性事劳累。
(6) 前列腺易复发,要坚持服用药物一段时间。尽量夫妻同时治疗!
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