不知不觉，从去年发现第一例确诊病例开始，至现在新冠疫情已肆虐整整一年。
这一年来，归功于国家的严防严控举措以及全国人民的共同努力下，现下我国基本中断了新冠病毒全国流行的趋势。
但目前外国的新冠流行形势仍是不容乐观，境外输入不断，本土病例时有增长，因此还不能放松警惕。
今年由于疫情趋势，导致很多人都没法回家过年，再加上社会号召“非必要不出门”的策略，导致不少人都只能窝在家里过年。
窝在家里过年，春节饮食我们还需要吃得“健康”
春节期间，无论是和家人团聚，还是跟老友叙旧，少不了都要一起吃上一顿丰盛的大餐。
在家宅着的日子里，囤够了粮食，开启了想吃什么吃什么的家居生活，可是身材慢慢走形、脸上的肉肉越来越多、还有各种指标也严重超标。
最直接的结果就是-----胖！
既不想忌口，但又不想长肉，建议你春节期间最好注意这4点：
1、每天坚持摄入高蛋白类食物
蛋白质是我们人体不可缺少的元素，它是机体免疫防御功能的基础，病毒侵袭时，机体应对合成的抗体、补体与白细胞介素等的本质均为蛋白质。
如果蛋白质缺失那是相当可怕的，因此要每天摄入蛋白类食物，常见的食物有鱼、蛋、奶、豆类、坚果、肉类等。
2、每天有新鲜水果与蔬菜吃
蔬果中有大量的维生素C、胡萝卜素、维生素B2、叶酸等维生素和无机盐，与此同时还可以为人体提供必要的膳食纤维。
每天坚持食用，能够帮助消化，降低机体炎症的发生，提高免疫力，增加食欲等。
建议每天摄入300~500克左右，深色蔬菜占1/2，这样合理的搭理可以避免疾病发生，让身体保持在健康状态下。
3、饮水量每天不少于1500ml
身体最重要的成分之一就是水，多喝水是有非常多好处，可以在吸收、循环、排泄过程中帮助营养物质的运送与代谢物的轻松排出。
正常人每天水的来源与排出应该是处于动态平衡状态，因此一定要喝水，且不能少于1500ml。
要知道的是，水是水，果汁饮料是不能代替的，区别非常大，千万不要混淆，用这些代替水是不可取的。
4、不偏食做到荤素搭配
不同食物有不同的营养成分，比如动物食物可以提供给我们蛋白质、脂肪、脂溶性维生素与矿物质等；谷物可以提供能量来源与碳水化合物；色彩不同的的食物中含有的花青素、铁烯类、含硫化合物等植物化学物非常丰富……
想要身体健康，就不要独宠一种食物，一定要做到“雨露均沾”。
需注意的，大家尽量避免外出，没有特殊情况还是待在家里更安全，做好卫生工作，勤洗手、勤通风，注意咳嗽和打喷嚏的礼仪，做好个人防护，保护好自己和家人，科学防治疾病。
不能相守，但还能相望
难过的2020年即将结束，在这一年里我们经历了太多，也见证了奇迹，疫情得到了大面积的控制，尽管现处于疫情防控的紧要关头，我们唯有积极配合，才能让春天早日的到来。
眼看着农历庚子鼠年走入尾声，从年初到年尾，我们也知道抗击疫情实属不易。而辛丑年将至，虽说很多未能回家的人不能一起团聚，不能相守，还能相望。
请相信：通过这个关键时期，春暖花开一定能如期到来！
1、挂礼灯
腊月二十九就开始挂礼灯了，礼灯其实就是红灯笼。那些礼灯都是每家每户自己做的，就是用红纸，竹条织成笼状就成了。做礼灯是有规定的，只得让辈份最大的来做，我们这些小辈并不得参与。这是一种习俗，意味着来年红红火火。
2、放小炮
从挂礼灯这天开始，小孩儿们也开始放小炮儿了，这个时候不是放那种开年用的红鞭炮，是放那种玩具小炮，炸起来“啪啪"响的那种。我们把它叫作蜘蛛炮。晚上呢，就用那种喷出来的小烟花，喷出来有一米来高，但持续不了多久，那“呲呲……”的声音，就好像小小的火花在呢喃细语，孩子们都想投入到这美丽的对话中，享受这绽放的快乐。
3、年夜饭
大年三十一到，早上七点钟每家每户都醒了。大人们要做的就是准备晚上的年夜饭了。每个人都是笑着的，忙着的。小孩儿们早就把大红色新衣披在身上了，他们今天不到别处去玩，在家里守着。大人们一直忙活到晚上，小孩儿们也在一边守到晚上。团圆饭对于每家来说都很重要，而中国人过年是必吃鸡的。叔叔嫂嫂早已把鸡烹好了，手撕鸡，香菇焖鸡，板栗焖鸭这些是必不可少的。
全家人吃着团年饭，道着今年的总结和明年的计划。这时无需什么华丽的词藻，就是平朴无奇的话也能嵌进心窝。大人和小孩们开心地吃着桌上的菜，笑语里都是爱，眼睛里都是欣悦。
4、守岁
团圆年饭从七点吃到九点左右，算结束了。一家人围坐在电视机前，喝茶聊天吃点心，其乐融融。之后的时间就是守岁了。伴着央视春晚的欢歌笑语，十一点后鞭炮声一阵一阵噼里啪啦地响着，这是送旧迎新的鞭炮。放鞭炮是老规矩，谁家炮声响，谁家来年旺。整个县城充满了鞭炮的爆响声，弥漫着火药的香味。每家每户老人孩子都走出屋子，来到院落的空地上，燃放起烟花。一朵又一朵五彩缤纷的礼花盛开在天空中，璀璨美丽。孩子们的欢呼声此起彼伏，传递着迎新的快乐氛围。
零点以后，夜终于安静下来，欢乐了一天的人们终于静下来。有些老人们会一直坐守到凌晨两三点，说这样守岁，可以守财远，守福运。
新年第一天，当人们打开房门，迎面扑来的是清新舒爽的新年的气息。走出去，看见地面上铺满了红彤彤的绒地毯——那是除夕迎新燃放的鞭炮烟花的碎屑。踩着厚厚的“红地毯”，一种别样的喜悦在心头荡漾。
家乡的除夕就是热闹，我不禁想起几句话：千门万户庆团圆，送旧迎新贺新年。误把红灯作红脸，明年福运又当头。
日常生活中有很多省钱的方式，以下是一些常见的例子：
1、减少外出就餐：在家里做饭可以节省很多钱，比如在超市购买食材，学习烹饪技巧，自己动手做饭。
2、合理规划购物：购物前先列出清单，遵循预算限制，不要被促销和折扣所迷惑。
3、减少使用塑料袋：使用布袋或重复使用塑料袋，这样可以减少对环境的污染。
4、节省能源：合理使用电力和煤气，比如关闭不必要的灯光，使用节能电器等。
5、避免浪费食物：尽量把食物吃完，不要随意浪费。
6、选择廉价的娱乐方式：寻找免费的娱乐活动，比如公园、图书馆、博物馆等。
7、减少购买不必要的物品：不要随意购买物品，尽量只购买必需品。
8、存钱计划：制定一个存钱计划，每月存一些钱，以备不时之需。
? 这些都是日常生活中常见的省钱方式，可以帮助你节省开支，同时也有益于环保和节约资源。
减肥的方法1：多喝水喝够水
水能保持我们体内的平衡，它不仅可以保持皮肤滋润，缓解疲劳，更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙。单单喝白开水有时候觉得比较寡味，可以适当自己自制一些减肥饮品，比如在水中倒入点柠檬汁、蜂蜜、其他的蔬果汁类，美味又享瘦。
减肥的方法2：合理膳食减肥
每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。需要加工的食物：这里所说的加工并不是进行深加工，而是在吃之前需要做一点工作。比如带壳的花生吃之前要剥壳等，这样的话人们往往就会吃的少一些。
减肥的方法3：减少热量摄取
专家指出，动植物性食物中所含的营养素可分为五大类：碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素。其中，碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量)和蛋白质经体内氧化可释放能量。所以，减肥期间之所以要控制这三种营养的摄取，归根结底都是为了要减少热量。想要快速减肥不妨对照热量表控制自己每天所吃食物的热量，这样想瘦下来就很容易了。
减肥的方法4：进行规律运动
建立良好的生活方式。养成运动的好习惯，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥目的的一种方式。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥。
减肥的方法5：拒绝长期熬夜
长期熬夜会严重影响人体的生理时钟运作，容易导致生理紊乱，新陈代谢也会变得不正常。据研究，女性缺觉时会比平时一天多摄入329卡路里。因为人体在入睡期间，身体会分泌出一种叫做“瘦体素”的内分泌荷尔蒙，而这种瘦素会促进新陈代谢，如果熬夜就会影响到瘦体素的分泌，导致变胖。
减肥的方法6：少食多餐
少吃多餐能减肥的哦，每顿饭少吃点儿，一天多吃几次。也许这样会有点儿耽搁时间，但是它会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养。要知道人体的分解机能开始运转也需要消耗大量的热量。相对于那些每天只吃一两顿饭，但是每次都吃得很撑的人，少吃多餐的确健康得多，而且消耗的热量也会更多一些。
减肥的方法7：经常转呼啦圈
节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也能加快脂肪燃烧，特别是对瘦腰有很大的帮助。不过，一定要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈，比如说看电视的时候不忘边看边摇呼啦圈。
减肥的方法8：随时随地抬首挺胸
纤腰，随时随地都可以。抬头挺胸，不仅可以让自己显得自信，还可以起到纤体的好效果。具体方法是：屁股往内夹紧，腰部两侧用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂，放松不能耸肩，下巴微微抬起，如果无论坐还是站，长期都保持这种抬头挺胸、肚子用力的姿势，小腹就会在不知不觉中缩小许多，肥肉囤积在腹部的窘况也大大改善。
减肥的方法9：走楼梯
去公园散步的时候一般都有楼梯，可以多走走，回家的时候，可以走几层楼梯，少坐电梯。如果可以坚持每天走10几分钟楼梯，在爬楼梯时可以燃烧大量的脂肪，尤其是对于臀部和大腿部的脂肪燃烧更为明显，而且对锻炼全身筋骨也很有好处。不过，大家在进行爬楼梯锻炼时。一定要防止脚下踏空，注意安全。
扩展知识：
减肥法：是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：
一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；
二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。
参考资料：减肥法-百度百科
感觉自己上了年纪吧。休息的时候只想宅在家里欢乐手机麻将，看看剧吃吃鸡，要不练练琴也觉得贼有意思！就是把一件觉得自己一定做不好的事情慢慢练习好，看到了进步就像考试考了前几名一样开心！
宅在家里的说说句子
一、周末依然是工作，宅在家里的时光要珍惜，懒得玩，懒得说话，懒得社交，打扫完卫生，待在一个舒适的圈子比热闹好
二、宅在家里倒也好。只消两日无风吹日晒，对镜又是肤如凝脂，面同满月。赶巧碰上这几天大风大雨，关窗隔暑气，坐阳台花草中，天上阴霾，眼前浓翠，耳畔隐隐雷声，昏昏沉沉。无论看书、看经、看曲谱，随便做点什么都能磨掉一日，有口无心盘着念珠，时辰比它要快。
三、我觉得我有一身的脂肪，随便出来走走都觉得又热又累，回家以前想着约约约，回到家就只想宅在家里，一步都不想迈出，谁约都不想出去
四、这样的年纪，越来越不喜欢交际，越来越不喜欢应酬了，总是喜欢宅在家里，哪怕一个人，也过得很自在，我想我可能病入膏肓了，竟然上了单身的瘾
三十三、认识的人越多，越喜欢一个人，去过的地方越多越喜欢宅在家里
三十四、每天宅在家里一整天快要腐烂一天不穿裤子有时候懒得洗漱也不打扮自己也不护肤皮肤变得干燥杂碎的眉毛也长出来了愈加懒惰身边也没有可以倾诉的朋友还像是被父母惯着的孩子没有目标没有动力拜托这不是我要的生活。
三十五、周末想和它一样宅在家里猛吃的朋友，点个赞看看有多少人。
三十六、台风过境，大雨倾下。这样的天气更应该宅在家里。世界纷扰，我独处。
三十八、从回家到现在也没有约朋友玩，也没有做什么有意义的事。只是整天宅在家里。玩游戏玩游戏睡觉睡觉颓废颓废
三十九、失业了，最近宅在家里，钟爱下厨喜欢取悦自己的胃，最近专心厨艺大有进步
四十、这个8月有点儿热，宅在家里啃牛肉干追剧才是我想要的小生活
国庆宅节在家里的说说
国庆宅节在家里的说说
一、国庆小长假来临，不管是你选择外出游玩，还是宅在家里陪老人孩子自乐，选择适合你胃口的方式过一个愉快的节日吧。
二、国庆节快乐呀~小伙伴们是准备出去玩还是宅在家里呢？
三、为什么今年国庆档都是些不可言说的电影啊这让一个宅在家里的人情何以堪看电影都特么没得选择啊。
四、一个朋友问我国庆要去哪里玩，还能去哪里玩？只能宅在家里了！难道出去观看人头吗？
五、国庆长假，已决定宅在家里，想吃就吃，想睡就睡，想玩就玩，想约就约。没事就上网看景区游客爆满、欺诈游客的新闻。
六、唉，人多路堵，可是只有国庆放假呀！平时是人少，可不放假也没辙呀！谁不想错时出行，也得有人让你错啊！
七、国庆七天假就宅在家里算了弱弱地问一句，这些干粮够吗？
八、以往的每个小长假，都选择宅在家里看别人各种拥挤、各种囧态，然后窃喜没有向他们一样自寻苦吃。今年国庆不一样，现场感受升国旗的激昂澎湃，话说明天能留条命回去嘛。
九、国庆长假了，无论需要上班，还是已经放假，无论是宅在家里，还是长途旅行，无论顺畅还是阻滞，都要快快乐乐的。只要心中有风景，到处都是风景。
十、国庆长假，宅在家里不出门，做梦都没有素材了呢。
十一、国庆长假即将到来，给打算宅在家里的朋友一个推荐书单，量大管饱：西幻种田流《放开那个女巫》，明末种田流《枭起传》，石器时代种田流《从酋长到球长》，无限流《永无安宁》。
十二、国庆假期第一天，宅在家里陪陪老爹，希望大家都有一个愉快的假期。
十三、国庆节马上就开始了，只想宅在家里，玩手机，玩手机游戏，但是越宅情绪越糟糕。
十四、一天一座城市到出差，我也是累屁了终于赶在国庆可以回来过节了最爱的就是一个人宅在家里看书睡觉发呆然后懒懒的...但是更希望有一个可以聊的了的人陪着我比如好闺蜜。
十五、又是一年十月一，在这种小长假期宅在家里看着普天同庆的节目，默默在心里唱一首国歌。
十六、国庆七天乐最完美的方案：宅在家里/寝室，多睡觉少吃饭，看看书学学习，少出门多上网。这样就可以：省钱省力省的挤
十七、和朋友聊天说，我没有女朋友去哪都没意思这十多天国庆假我要宅在家里学习，看电视。她说，有女朋友哪都不去，就待在家里都很有意思。
十八、好容易挨到十一国庆，心想就算忙不过来，公司没有七天假也会有五天吧，临了通知下来傻眼了，只有三天！得！得！得！就宅在家里做梦吧。
十九、最近天黑的越来越快了～哈哈最近宅在家里玩lol～今天又储备了很多粮食～祝大家国庆快乐。
二十、我只是从一个阴雨连绵的城市到另外一个阴雨连绵的城市，下雨天真的只想宅在家里国庆就这样吧。
二十一、国庆前三天宅在家里的计划被我妈成功打破。
二十二、国庆本来想死宅在家里瘫在床上的，结果每天都还要加班做东西，我整个人都是不好的，不想相信。我不好掉了，之后还要连续上一个星期的班。
二十三、看高速上堵车，看景区人满为患，这个国庆假日还是宅在家里，看书，睡觉比较好！
二十四、国庆节一定要死宅在家里十一长假去旅游走到半路堵成狗有缘千里来相会上个厕所要排队。
二十五、明天就是国庆小长假了，凭现在的情况，真不敢做活动计划，还是宅在家里的好。
二十六、国庆假期一定要宅在家里的九大理由服气。
二十七、为什么说国庆节一定要宅在家里？真是的人山人海啊！下图是盗来的。今天一直忙于赶车，人怎么那么多呢？下次出行，要再多多考虑准备。
二十八、万马踏平川，一往无前。铁骑扫过，卷狂澜。汪国真诗句国庆节到了，出门旅游看风景，还是宅在家里？出门旅游，近处是人，远处还是人，人山人海人看人，当旅行成为一种时尚，人也是一道风景。宅在家里，你在窗内看风景，看风景的人在窗外看你。还是看看书吧书中自有颜如玉，书中自有千钟粟。
二十九、堵在路上还是宅在家里都来说说国庆小长假你打算怎么过。
三十、国庆长假长又长，宅在家里好无聊，人生在世图一乐，花个几万随便买。亲朋好友若有闲，美酒佳肴随便请，不花几万不舒服，拯救实体靠消费。
三十一、七天假期是天是地是神的旨意；宅在家里才是真理！提前祝大家假期快乐路上不堵。
三十二、国庆放假做点啥，宅在家里看漫画？
三十三、网上人说今年国庆期间各地旅游景点人会挤爆，所以宅在家里看电视，睡觉，但去年也这么说，明年也会这么说，说是不想被挤，就宅一辈子吗？
三十四、国庆好好宅在家里，哪儿都不去，因为没钱，还有，就是人踩人。
三十五、国庆还未到，现在已下班就是最好的时光！真到国庆了也就那回事吧，宅在家里做猪。
三十六、听说十一国庆和宅在家里更配哦。
三十七、国庆将至，整个中国都在下雨，不出远行，宅在家里，一本书，一杯茶，一个下午。追江南，忆无锡，秋雨涩涩渐冷，秋叶离枝飘飞，斜倚一把木椅，浅斟一盏茶香。轻嗅一页书香，放下尘世杂念，温润在如许的水色光阴里，静怡安然。或许，随性随意，迷起眼睛，戴上耳机，聆听一段舒缓的曲子，让心，随琴弦而起伏跌宕，随音乐肆意流浪到任何一个地方。任凭音符跳跃成流动的风景，旖旎成静美的画面。
三十八、明天是十一国庆第一天，我又可以宅在家里，看别人堵在去旅行或回家的高速路上，还可以看各个风景名胜密密麻麻的脑袋嘘，憋说话，我没行程安排难道不该宅在家里安静的吃瓜！
三十九、国庆出来玩的我。。。其实还是很想宅在家里的。。。最近心情一般般。。。所以。。。吃火锅。。。但我吃不了辣嗷。。。只能吃不辣的。。
四十、国庆节前一天的逛街，接下来就要宅在家里的节奏了。
四十一、国庆快乐略略略我要死宅死宅死宅在家里。
四十二、雨天的人就像颗受潮的糖，现在想起初一作文中的这句话也是很贴切。这雨断断续续下了三天了；秋雨最烦人。下午回家，雨天出行，真是不快！愿车不晚点，一路顺畅；愿国庆风和日丽，不要给我宅在家里的理由！
女生台风天宅在家里的心情说说通用
女生台风天宅在家里的心情说说【篇一】 1.[最新来袭的台风居然叫‘凤凰！’]------仄心安
2.台风过后，房屋一片狼藉。
3.西北风夹着雪花，就像蘸着盐水的鞭梢抽打着人们的脸。
4.台风万岁！
5.受台风眼花影响，出现严重内涝，紧急驰援，愿平安！
6.有没有觉得台风名字都很好听。
7.台风叔叔我希望你一辈子都不要走。
8.热带台风过后景观
9.有一胖妞发表了一句说说:“愿自己能像蒲公英一样飞的很远”我回到:那得刮台风啊?
10.台风过后的天空，好美～
11.我已经把作业放在阳台等台风了i
12.台风给力点啊，我不想滚回学校。
13.女士们，先生们，不要等到台风来了才意识到找个胖子做朋友的重要性。
14.假如台风来了，会不会延长开学时间~
15.云雾缭绕，如梦似幻。台风过后，城市上空云雾缭绕，高空俯瞰，城市高楼建筑在云雾中若隐若现，云雾蒸腾，美不胜收，宛如仙境。
16.广州暴风雨的夜晚啊！早上说台风来了，台风没来，暴风雨来了！妈呀，吓得晚上都不敢睡觉了。
17.天佑华厦子孙平安无事。
18.地震海啸洪水火山台风战争，灾难无时不有，难民痛不欲生；捐款献物救死扶伤扶危济困，只要人人献出爱，天下无难民。世界难民日，我们心连心！
19.无语，刮台风下大雨，骐达雨刮竟然坏了。
20.好不容易放个假想睡懒觉，结果在刮台风根本就睡不着，一晚上醒了无数次。
女生台风天宅在家里的心情说说【篇二】 21.台风过后，江山如画。
22.这个夏季的台风来得迟缓了，天空一片湛蓝，我看见了飞机划过的云烟，泪湿了双眼。
23.在家呆了两个月，今晚第一次见了自己家的新房子，还是在停电刮大风的情况下。进小区的一路冻成狗，打开门用手电筒照亮房间，从装修到一半的房间能看出老爸的设计很棒，觉得里面好暖，对新家的第一感觉就是温暖，真棒。感觉自己被风吹傻了，不过现在躲在被窝里，外面的风也不吵了，真好。晚安。
24.希望台风过后大家都安全，今日在家办公。
25.下雨就下雨嘛。不要刮风嘛。刮风就刮风嘛不要下大雨嘛。下大雨就下大雨嘛不要下暴雨嘛，下暴雨就下暴雨嘛就不要刮大风嘛。这下好了吧裤子鞋子袜子都湿了不。
26.台风天大家注意安全，少外出，多防护。
27.请你在台风中抱紧我，这样我才不害怕
28.现在起个台风名都叫 三巴
29.下午，天气阴沉沉的，过了一会儿，乌云密布，下起了倾盆大雨。
30.极端天气真恐怖！
31.长长的一夜，大大的雨点在窗外轰轰烈烈地浇林着。
32.台风过后，一切归于平静。
33.@台风，把她吹回我身边好么我想她了。
34.小学生跟中学生有啥区别：来台风了，小学停课，中学继续上课
35.今天因为台风 天兔放假1天半 你们呢?
36.听说 台风要来了 世界某日要到了 迩怕了吗 -
37.今天天气真好。又下雨。又出太阳。又台风。
38.满天都在吹气，整个大海成了泡沫，这就是风的权力。
39.军民齐心协力抗击台风。
40.每次在阳台做饭，我都随时观察外面，老怕有危险，看来真有！
朋友圈周末宅在家里惬意心情说说
朋友圈周末宅在家里惬意心情说说【篇一】 1.我每天都坚持做仰卧起坐，晚上一个仰卧，早上一个起坐。
2.当一个人幸福的时候，遇见的每一朵花，每一棵树，每一只小狗，都是幸福的。
3.今天也很无聊，天气这么好不能出去玩也太痛苦了。
4.睡的太久了，想出去遛一遛了。
5.我枯了，好几天没白天出门了，一出来感觉眼睛惧光，现在已经要瞎了。
6.宅家或许就是在躲避问题，不想面对这么失败的自己。
7.在家呆着不能出门，一直重复看重复看，台词都快背下来了。
8.休息一天宅在家竟然无聊到情绪低落。。那位先生因为锻炼＋晚上不吃饭一斤没瘦也情绪低沉。。哎，此刻，一个窝在沙发上刷微博，一个在打游戏。无聊一批。两个人没有个孩子还真的不行
9.人一定要多出去走走。不多出去走走，就不知道宅在家里有多舒服。
10.现在我才知道，宅在家里独处的乐趣
11.寒假宅在家能一个多月不出门不是我基本操作吗起床就废大半天，玩手机一天就过去了。
12.朋友总劝你，别老宅在家里，会找不到对象的真是笑死人了，你以为出门玩就找得到？
13.别对我用美人计，否则我将计就计。
14.这个周末我就想好好的待在家里
15.真享受假期的美好时光
16.不能出门，在家吃鸡。队友们也客气了很多。关键是通话质量好了，也不吵。
17.独自宅家一时爽，一直宅一直爽爽爽爽爽。
18.生活是自己的，而安全和健康是需要人人去维护的。
19.一个人的状态挺好的，想看书了就看书，累了就睡觉，想吃啥就吃啥。不想联系谁就自己安静一阵， 出门玩耍或是宅在家里怎么都好
20.宅家，为生活打开了一扇窗。
朋友圈周末宅在家里惬意心情说说【篇二】 21.没有这场疫情，我还不知道我是一个大厨
22.这不是说的我吗?过年前几天烫了个头，结果天天在家不能出门，不想化妆不想洗头。
23.蹲下是为了跳得更高，宅家是为了更好地再出发。
24.“你为什么还不恋爱啊?”“因为家里管得严啊，你呢，你为什么也不恋爱啊?”“因为你家里管得严啊。”。
25.颓废的舔着伤口，无聊的看着别人。
26.在家窝一整天，不修边幅头发乱糟糟。
27.你这么无聊，一定能想到办法让自己不无聊。
28.一个人的电影，一个的生活，一个人思念，一个人想着一个人。
29.宅在家里的第四天……嗯……一首宅宅送给自己…
30.世界上哪有比放假宅在家里一天更开心的事情呢？如果有的话，那就是宅两天
31.在家宅了一天，也丧了一天，好像突然间被打回了原形，又回到当初最迷茫的时候。
32.我的床24小时是热的。
33.外卖小哥是我大学四年见过的唯一的男的！
34.一个人的状态挺好的，想看书了就看书，累了就睡觉，不想联系谁就自己安静一阵，出去旅行或是宅在家。
35.以前限两个号，不乐意，限单双号你意见大，现在老实了吧，限人。
36.疫情不能出门，在家没事干就想逛淘宝，恨不得卸载淘宝。
37.果然假期还是比较适合宅在家躺尸煲剧煲电影，一晚上看了三部港影的我此刻脑嗨不停去梦里继续重温血雨腥风枪林弹雨咯！
38.天天待在家没什么不好的。
39.整天不是忙碌到极点，就是宅在家里发霉，这真的是两极化了。
40.在家宅了一天了，决定一会儿出去运动一下下！
朋友圈周末宅在家里惬意心情说说【篇三】 41.周末不出门，不仅省钱省力，而且特别美好
42.不是不愿意出门，是现在情况特殊，不能出门啊。
43.很多人都很喜欢慵懒的时光，没有压力，没有烦恼，可以自由的去休息，也不用在乎别人的看法，用一种自由的状态去做的自己喜欢的事情。不过在外面要去享受到慵懒的时光或许很困难，外面有着来来往往的车辆，各种喧嚣和吵闹，很难让人安静下来，也无法让时光变的静谧悠闲。但是在家里不同，关上门窗，把噪音隔绝在外面，不接受任何的打扰，独自享受一份安静的时光，是一种非常美妙的体验。家中温馨的环境，温暖的氛围很容易让人沉浸在其中，在家里享受美好的生活，也可以获得更多的快乐。虽然家里的空间没有外面的那么大，能做的事情也有外面那么多，但是家中却有着专属的世界，在自己的小窝里，人们可以更加自由，也可以做很多的自己喜欢去做的事情。就比如当心情不好的时候，可以在家里美美德睡一觉，醒来就会忘记很多烦恼，或者感觉无聊的时候，也可以逗一逗家中的宠物，跟它们一起快乐的玩耍。
44.现在只想出去，只想喝奶茶，吃火锅烧烤。
45.当光明都无法渗透，当喧嚣也无法遮盖孤单的时候，那才是最深的寂寞。
46.五一依旧是宅在家，和普通周末没区别，去哪里都要花钱，太穷了以致于出去玩也提不起兴致，吃饭要花钱、喝奶茶要花钱、看电影要花钱、玩桌游要花钱、买衣服更是要花钱…还不如玩手机！
47.外面天气太好了，我要出去浪啦，不然再宅在家里我就要发霉了。
48.别人的目光一点都不重要，你只管按照你自己的喜好，去决定你的人生，我希望你能过得简单，从容。
49.回家了，真好。终于可以好好的享受生活了，在外面总是吃饭不好好吃，在家想不好好吃都不行。
50.生活就像淋浴，方向转错，水深火热。
51.今天也是宅在家里，发霉的一天，宁波天天下雨，让人烦躁，我想出去浪啊浪啊浪。
52.喜欢这种简单惬意的宅家生活
53.在家看看电视浇浇花
54.如果我们都没有手机，我们现在玩什么来着？
55.疫情期间，宅在家里，听着毛毛的歌，让心里突然有种寄托，很安静，也不觉得无聊了，反正很享受现在的生活。
56.大家好，不好也行，随你们，我开始无聊了，你们呢。
57.放假了，就是走哪哪是人。所以放假适合宅在家。肥宅就是我啦！
58.在家待了一个多星期，终于出太阳了不能出门真的太无聊只能拍拍照。
59.天天在家无聊的要死，又不能出门溜达，我家的跑步机都要被我启动了。
60.是游戏不好玩还是电视不好看，为什么要出门呢?
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