快速治愈秋季感冒的两种食疗汤(日常可以治疗感冒的食疗有哪些)

快速治愈秋季感冒的两种食疗汤

1.白芷芫荽滚鱼头汤

制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬，并下姜滚沸后，下鱼头、猪肥肉滚至熟，下芫荽和食盐便可。此量可供3—4人用。功效：中药白芷为解表药，其性温味辛，具祛风燥干、排脓止痛的成果，经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头，辛喷鼻可心，能驱热集热，对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。2.白菜牛百叶汤材料：鲜白菜500克，牛百叶250克，麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。制法：将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净，切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。加入白菜小火烫1小时，放入鱼露、味精调味食用。功效：清热解暑，开胃中和，可以治疗秋湿感冒，对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果，也可作为夏日家庭常菜。

日常可以治疗感冒的食疗有哪些

日常可以治疗感冒的食疗有哪些

　　日常可以治疗感冒的食疗有哪些？我们都知道，感冒是一种很常见的症状，引起感冒的情况也是很多样的，人们都说是药三分毒，所以在感冒的时候有些人会选择用食疗的方法来治疗，那么日常可以治疗感冒的食疗有哪些呢？下面跟我一起来了解一下吧。

　　日常可以治疗感冒的.食疗有哪些1 　　 一、治疗感冒食疗

　　 1、银花豆豉粥： 金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。

　　 2、豆腐豆豉葱白汤： 豆腐250克切块，淡豆豉12克洗净，二者与15克葱白段一起放人沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服。

　　 3、扁豆花藿香饮： 扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。

　　 4、藿香叶粥： 鲜藿香叶20克，煎汤待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次。

　　 5、葱乳饮： 葱白2根，母乳30毫升。将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱即可。每日3~4次，连服2~3天。

　　 6、银花薄荷饮： 银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次

　　 7、香菜葱白饮： 香菜15克，葱白3段，将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。

　　 8、姜糖饮： 生姜5克，红糖l0克。将生姜洗净切丝、放入水杯内，以开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再调入红糖，应有足够辣味，趁热服用。服后盖被取汗。

　　 9、葱白香菜汤： 以葱须、香菜根、白菜头各适量，煎水代茶饮，趁热服用取汗。

　　 二、预防感冒方法

　　 1、避免病毒相互传染

　　病毒可经由喷嚏、咳嗽传染，与患者保持距离才能避免传染，另外，像是患者的双手及用过的物品也都要回避，同时在感冒大流行的时候，一定要勤用肥皂洗手。

　　另外，外出回家后，请以37度左右的茶水（绿茶、红茶、乌龙茶都可以)漱口，茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用。

　　 2、避免室内湿度太低

　　室内湿度太低，喉咙会容易干燥，而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此，如果开暖气，要在室内放一盆水，或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气，都可适度调节湿度。

　　 3、让空气流通

　　这是避免病毒感染的最好方法，就算天气很冷，也最好每隔1小时就打开窗10分钟。

　　 4、注意保暖

　　初冬早晚温差很大，不易掌握何时该添加衣物而受寒。所以，外出时最好多带件外套，随时作好保暖的准备。

　　 5、增强抵抗力

　　抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增强免疫力的食物，像是香菇、人参等，都很不错。

　　日常可以治疗感冒的食疗有哪些2 　　 感冒咳嗽食疗方一：冰糖蒸雪梨

　　买些新鲜的梨，洗净无皮去核后，加入适量的冰糖，然后放入锅中隔水蒸软就可以吃了。

　　 感冒咳嗽食疗方二：蜂蜜渍萝卜

　　买些新鲜的萝卜，洗净切成小丁，并放入干净干燥的容器中，加盖拧紧后放置3天，待其去除水分后和蜂蜜混合，放入冰箱保存。每次舀出少许加温开水饮用。这种食疗对咳嗽有很好的治疗作用。若临时急需，没有时间浸渍，可将白萝卜磨碎，然后加入1/3比例的蜂蜜搅拌均匀，再加入温水即可食用。

　　 感冒咳嗽食疗方三：烘烤橘子

　　买一个新鲜橘子，然后底部中心挖洞，并撒入少量的盐，然后用铝铂纸包好放入烤箱中烤15-20分钟，取出后剥皮趁热吃。橘皮也可以晒干后加水泡茶喝，这对感冒咳嗽都很有治疗效果。

　　 感冒咳嗽食疗方四：糖煮金橘

　　金橘洗净后用牙签戳两三个洞，加水加冰糖淹没煮沸后，小火熬至软烂，趁热食用。没喝完的可以放凉后放在冰箱保存，每次舀一些加温水便可食用。

感冒有哪些食疗方？

感冒患者可选用下列食疗方：（1）生姜粥：取鲜生姜6克，粳米50克。先将粳米入锅加水，煮成稀粥，加入切碎的生姜，再煮片刻。每日临睡前温热顿服，服后即睡，以微汗为佳；（2）葱白粥：取连根葱5～10根，粳米50克。先将粳米加水500～800毫升熬成粥，然后加入切碎的葱白，煮开1～2沸，每日2～3次，温热服食；（3）薄荷粥：取薄荷15克（鲜薄荷30克），粳米50克。先将薄荷加水200毫升，煎至100毫升，去渣备用。粳米加水500毫升，煮成稀粥，加入薄荷汁，煮1～2沸。每日早晚温热服食；（4）荷叶粥：取荷叶（鲜者2张）、粳米各50克，冰糖5克。将荷叶加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁。粳米、冰糖入锅加水500毫升，煮成稀粥，再将荷叶汁兑粥内，煮1～2沸，每日2～3次，温热服食；（5）藿香粥：取藿香15克，粳米50克。先将藿香加水200毫升，煮2～3沸，去渣取汁备用。粳米加水400毫升，待粥将成时，入藿香汁，再煮1～2沸即可。每日早晚温热服食；（6）糖醋茶：取茶叶3克，生姜2片，红糖10克，食醋3毫升。将4味一起入茶杯内，沸水冲泡5分钟后饮服；（7）绿豆茶：取绿豆、红糖各15克，茶叶5克。将绿豆捣烂，和茶叶一起煎汤，去渣加红糖顿服；（8）冰糖鸡蛋饮：取鸡蛋1只，冰糖30克。将鸡蛋打入碗中，用捣碎的冰糖调匀，临睡前用沸水冲服；（9）银花山楂汤：取银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。先把银花、山楂入锅内，加适量水，旺火煮沸，3分钟后，将药液滤出，再煎熬一次滤出药液。将两次药液合并，加蜂蜜拌匀即成。不拘时饮服；（10）桑菊豆豉饮：取桑叶、菊花各10克，豆豉6克。将3味一起加水煎汤饮服，日服2次，每日1剂。

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