男性预防肾结石多喝柠檬水(柠檬对肾结石有什么好处)

男性预防肾结石多喝柠檬水

肾结石的饮食预防。现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可能避免。现在就肾结石病这一顽症来提醒大家如何用。饮食来预防，或使已经患了肾结石者，结石增大的速度减慢，甚至缩小、溶解而排出体外。

1、多饮白开水，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

2、合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往"谈钙色变"，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。

3、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

4、少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

5、少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

6、睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

7、勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

8、多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

肾结石病人吃什么最好?

1、黑木耳

黑木耳中含有生物碱等，能催化结石、润滑管道，使结石排出，其中含有的多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反响，剥脱、分化、腐蚀结石，使结石不断脱屑缩小，然后经管道排出。

2、苜蓿

它能清热、利小便。治尿路结石可用鲜苜蓿根，捣汁温服，每次半茶杯，日服2次。

3、赤小豆

有利小便的作用。常用赤小豆50克，同粳米50克加水适量煮粥，然后拌入生鸡内金粉20克和适量白糖，逐日服2次，对病人很有疗效。

4、玉米须

玉米须能利小便、祛湿热，消除尿路结石，所以肾结石病人宜常用玉米须煎水代茶饮。

除了以上几种蔬菜之外，大家还能够多吃胡萝卜、小白菜、冬瓜、黄瓜等。不能吃竹笋、冬笋、苦瓜、荠菜、辣椒、胡椒、酸菜、马铃薯、菠菜、芹菜、甜菜、青椒、韭菜、南瓜、洋葱、大蒜等。另外肾结石病人在注意膳食的伴随，一定要多喝水、多运动，这样才干更好的减轻病情。

柠檬对肾结石有什么好处

？柠檬和肾结石的关系，相信肾结石患者朋友有了一定的了解，柠檬真的能排出肾结石吗？柠檬汁能提高尿液中柠檬酸盐的浓度，从而达到了抑制肾结石形成的效果。那么具体？来听听专家的介绍。？深圳友谊医院结石专家指出，对于易于罹患肾结石的人，医师通常会开柠檬酸钾，它可以是药丸或服液的方式给药，专家们发现，当制成低糖或无糖的柠檬汁时，柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度，从而达到了抑制肾结石形成的效果。它的效果或许不如柠檬酸钾，但对不想再多吃西药的患者而言，柠檬汁是个不错的替代选择。温柠檬汁保养肾脏，每日起床后鲜榨一个柠檬，加入一杯200c.c.温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口)，空腹慢慢喝下，可以清洁肾脏，也可通大小便。专家建议将1/2杯的浓缩柠檬汁加进7杯水稀释，可加点代糖来调味，但不可以加糖，因为加糖的柠檬汁所带来的额外热量对大多数人的健康而言是太多了。那柠檬汁怎么喝能排肾结石的呢？将12个新鲜柠檬榨汁(要喝之前才榨汁、现榨现喝)，加入适量温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口)，连续喝七天(一天一打柠檬喝7天、其余饮食照旧)。细小的砂石就会由尿道排出。排出的时候，会有刺痛的感觉；如果肾结石很大，已经造成发炎疼痛，可以喝小红莓汁來消炎止痛。？以上就是柠檬排肾结石如何的简单解释，希望对你有所帮助。但专家指出，饮食只能起到预防的作用，想要彻底治疗好肾结石就要使用对症的治疗方法。

柠檬能治肾结石吗

　　肾结石的患者应该都或多或少听到过一些治疗肾结石的水果，很多水果的功效其实都是被人们神化的，根本没有治疗的效果。那么， 柠檬能治肾结石吗？

柠檬能治肾结石吗 　　柠檬汁、柠檬片泡水的功效的作用：

　　1增强脑力：

　　据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

　　2消除疲劳和脚部酸痛：

　　肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

　　3防治肾结石：

　　柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

　　4防治心血管疾病、降血糖：

　　柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。

　　柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。

柠檬水有哪些好处和坏处 　　众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。另外柠檬还具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

　　牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。而且柠檬水属酸性，不宜多喝。

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怎么做能预防肾结石？

通常，肾结石的形成是由于钙，尿酸或胱氨酸过量引起的。肾结石超过5毫米的人可能会由于多种原因而在肾脏或膀胱中出现不耐受的疼痛。为了避免在对肾脏造成很多损害之前，有必要采取适当的护理措施。通过一些家庭疗法，我们可以轻松避免肾结石的形成，如下：

1）补水

为避免肾结石，请保持体内水分充足。并非所有的液体都会减少肾结石，像苏打水一样的液体会增加肾结石的大小。软饮料含有果糖，可有助于肾结石的形成。相反，喝大量的水会尽快稀释肾结石。

2）多喝柠檬酸

食用含柠檬酸的水果和蔬菜可以减少肾结石的风险。柠檬酸与体内钙含量结合在一起，减少了肾结石肿大的风险。柠檬富含柠檬酸，因此请喝足够的柠檬水以减少柠檬酸的大小。

3）限制食用动物蛋白

避免进食含有大量蛋白质的肉，鱼，乳制品。这些蛋白质导致肾结石的形成。

4）摄取更多的镁

通常人们不摄入足够的镁，这就是肾结石在体内发展的原因。重要的是要知道镁可以防止草酸钙形成肾结石。

5）限制高草酸盐的摄入

我们必须足够明智地选择食用的蔬菜/水果，因为我们食用的某些水果/蔬菜中含有过量的草酸盐。在改变饮食习惯之前，最好先咨询医生。

6）避免补充维生素C

补充维生素C（抗坏血酸）可能会引起肾结石，尤其是在男性中。

7）探索草药

该草药被认为有助于和避免草酸钙结石的形成。人们还认为它可以减小现有石头的尺寸。

谨慎使用草药。他们对肾结石的治疗或预防没有得到很好的管理或研究。

8）药物治疗

在某些情况下，改变肾结石的饮食可能不足以减少肾结石的形成。与您的医生谈谈药物可以在您的预防计划中扮演什么角色。

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