为什么一岁半宝宝睡觉睡得晚,,一岁半宝宝睡觉睡得晚怎么办

为什么一岁半宝宝睡觉睡得晚,,一岁半宝宝睡觉睡得晚怎么办

很多宝妈们会发现一个问题，随着宝宝年龄的增长，他们中很多人晚上会越来越晚睡觉，哄孩子睡觉成为了宝妈宝爸们一个很头疼的问题。很多人向我反应自己的宝宝一岁半了，晚上就是不睡觉。我们今天就来了解下孩子睡觉晚的原因和解决办法。

我们一直都在强调让宝宝要有良好的睡眠，因为对于孩子来讲，睡眠中可以加快大脑等器官的发育，一岁半的孩子每天应该保持10-12小时的睡眠。但是很多宝宝排除了身体疾病造成的晚上闹腾推迟睡觉时间这种因素之外，很多宝宝晚上睡觉晚是因为白天睡得时间太久了，也就是我们常说的睡反觉。也有很多宝宝白天玩的太兴奋，原定于中午的午休推迟到下午三四点钟，午休时间的推迟，势必会造成晚上睡得晚。还有的双职工家庭，夫妻都上班，白天宝宝见不到爸爸妈妈，晚上回家他就会非常黏父母，喜欢和父母做游戏，一起看电视，因此大脑处在兴奋中，也会造成睡觉晚。

为了孩子的健康成长，我们要给宝宝养成良好的作息时间。上午不要让宝宝玩的太兴奋，中午定好时间，慢慢哄睡宝宝，让宝宝养成良好的午休时间。下午可以多带宝宝出去走走，晚上定点吃饭，晚饭之后父母可以跟宝宝做做互动游戏，但是不要过分逗引宝宝，以免他太兴奋难入睡。定好晚上睡觉时间，到点之后父母双方陪伴着宝宝睡觉，在这里一定要强调下，作为年轻人很多人喜欢躺在床上看手机，看手机不仅容易让宝宝有样学样，而且也不利于宝宝良好的睡眠。

家里的宝贝如果出现晚睡的情况，首先看看是否是疾病引起的，如果没有生病，在看看是否是睡反觉了。父母言传身教，和宝贝一起养成良好的作息时间，一般持续一周左右，宝宝习惯了定点睡觉，以后就可以早点入睡了。

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