男性肾虚,肾虚喝什么茶好(肾虚常喝四种补肾茶)

男性肾虚,肾虚喝什么茶好

男人肾虚喝什么茶？

1、益肾元气茶

何首乌五克，生地五克，枸杞子五克，黄芪三克，菊花三克，再放上大枣三粒，再放一点点冰糖，多放点水煮开。

因为何首乌、枸杞子和生地都能够平补肝肾、补肾滋阴。黄芪能够健脾益气，菊花能够清热。大枣在健脾、调和五脏方面功效比较好。平补肝肾、肾养元气。

2、虾米茶

虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。

虾米富含有了人体必需的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，特别其中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶常用于治疗肾虚腰痛，具有温肾壮阳的功效。

3、温红茶

每天喝一杯红茶，加上适量柠檬。

红茶不仅好喝，而且红茶性温去寒暖胃，更具补养作用。每天一杯红茶能帮助男性减压，从而有利于心脏健康。英国伦敦大学曾做了一项红茶试验，结果显示每天喝一杯红茶的人压力更小。饮用红茶可以补肾强身，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。不过研究也显示喝红茶最好别太浓，一天别超过4杯。

4、菟丝子茶

菟丝子12克、绿茶3克。将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。

此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

5、益智仁茶

益智仁15克、绿茶3克。先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。

此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

6、胡桃蜜茶

胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。

此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效，多用于男子性功能低下、滑精早泄，阳痿者。

7、杜仲茶

杜仲叶12克、绿茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。

此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。

男人喝茶要注意什么？

1、不要酒后喝浓茶。很多人以为喝浓茶能够解酒，其实这反而会伤肾。茶叶中的茶碱会影响肾脏，酒精没来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能。

2、不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高。尤其是结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。

3、一般健康的成年人，一日饮茶610克，分23次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，每天稍微多喝一些也没关系。

4、身体肥胖、希望减肥的人可以多喝乌龙茶，因为乌龙茶分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化。喜欢参加派对和饮酒的人也可以喝乌龙茶，它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。

5、苦丁茶凉性偏重，虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气，比较适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者。普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。

6、秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。秋季最适合喝当年春天的铁观音和上年的武夷岩茶。

7、由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

8、由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

9、茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

肾虚常喝四种补肾茶

以下几种茶可以有效补肾：
1.桑葚桂圆茶：养心安神、补益气血，提高人体阳气，改善肾虚症状。
2.桂花茶：滋养补肾、疏肝理气，促进新陈代谢，有利于肾虚的恢复。
3.淫羊藿茶：补肾壮阳，对男性肾虚引起的阳痿早泄和遗精有治疗效果。
4.菟丝子茶：养肝明目、补肾益精，促进骨骼细胞生长，辅助治疗骨质疏松。
5.枸杞茶：补肾滋阴，改善肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣头晕等不适症状。
以下几种茶可以有效补肾：
1.桑葚桂圆茶：养心安神、补益气血，提高人体阳气，改善肾虚症状。
2.桂花茶：滋养补肾、疏肝理气，促进新陈代谢，有利于肾虚的恢复。
3.淫羊藿茶：补肾壮阳，对男性肾虚引起的阳痿早泄和遗精有治疗效果。
4.菟丝子茶：养肝明目、补肾益精，促进骨骼细胞生长，辅助治疗骨质疏松。
5.枸杞茶：补肾滋阴，改善肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣头晕等不适症状。
1.党参枸杞茶：由党参、枸杞子、红枣、蜂蜜等材料制成。党参、枸杞子能补益肾气，红枣和蜂蜜则有滋补作用，可以起到补肾养血的效果。
2.黄精枸杞茶：由黄精、枸杞子、当归、红枣等材料制成。黄精具有滋阴补肾的功效，加上枸杞子、当归和红枣，可以强化调养肾气的作用。
3.枸杞玫瑰花茶：由枸杞子、玫瑰花、红枣等材料制成。枸杞子可以益精填髓，玫瑰花则能舒肝理气，调节身体的平衡，具有很好的补肾作用。
4.熟地黄鸡冠花茶：由熟地黄、鸡冠花、枸杞子等材料制成。熟地黄可以滋阴补肾，鸡冠花能活血化瘀，枸杞子也有补肾益气的功效，三者合起来可以改善肾虚症状，促进身体的健康。

男人肾虚常喝俩款茶夜夜七次一点不累

治疗肾虚的茶饮料有哪些？面对肾虚，很多男性会选择使用一些药物进行治疗。虽然有些药物可以达到立竿见影的效果，但是过度依赖药物也会给男性的健康带来很多不利的危害。所以饮食调理要注意。下面给肾虚的男士推荐两款小茶。


两种补肾茶


1.普洱茶


组成：蒲公英10克，金银花5克，绿茶5克。


制作方法：将蒲公英、金银花洗净，加水适量，用武火煮沸，再用小火煎15分钟，连渣倒出，加入绿茶。


功效：清热解毒，利湿。


用法：适用于湿热下注所致的肾虚。脾胃虚寒者不宜服用。


用法：服药代替，饮后加开水再饮，每日一剂。


面对肾虚的问题，男性一定要找出原因，千万不要盲目或者过于焦虑，因为现在很多医疗技术都可以有效的帮助男性解决肾虚的问题，找到你作为男人的自信，所以不要太紧张。有时候心理紧张也会导致肾虚。


2.虾茶


组成：虾米10g，糖适量，精盐适量。


制法：将鲜虾洗净，与精盐混合，将水烧开，放入锅中煮熟，取出晾干，去掉虾壳，每次用10克开水冲泡，加糖5分钟。


功效：补肾壮阳，缓解疲劳。


用法：适用于肾虚、过敏体质人群。


用法：作为药物服用，每日2剂。


吃健肾好。


【海水稻和油菜心】


做法：将油菜心洗净，切成段。姜切丝。炒锅放油烧热，放入葱姜丝煸炒，放入干海苔(虾)和油菜籽，倒入泡过干海苔的水，烧开，放入精盐和味精，翻炒。


【蛋花鸡汤】


做法：将海苔和木耳发干，蛋糊打匀，冬瓜洗净切片。加入鸡汤加水大火6分钟，放入干海苔和黑木耳，然后倒入蛋糊，待蛋糊开花，加入黄瓜片、精盐和味精，出锅后淋上香油。

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