小儿风热感冒咳嗽的表现,宝宝咳嗽怎么办(宝宝感冒咳嗽怎么办呢)

小儿风热感冒咳嗽的表现,宝宝咳嗽怎么办

一、风热感冒临床表现

风热感冒的症状：发高烧不退，会出现面色发红，鼻塞、流鼻涕、咳嗽会有痰，痰夜呈现出粘稠的黄色、会有咽喉肿痛的症状，会有口干舌燥，想要喝水的情况。

1.风热感冒的一般症状

(1)喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

(2)流浓涕，通常黄色。

(3)舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

(4)便秘。

(5)身热、口渴、心烦。

(6)脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。

2.小儿风热感冒症状有哪些

小儿主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。

二、小儿风热感冒咳嗽吃什么好

双花红果饮

配方：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜 30克。

制作：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。

用法：每日1剂，分2次饮服。

功效：辛凉解表，解毒利咽。

主治：风热感冒。

白萝卜汤

推荐月龄：4～12个月

原料：白萝卜1块

制作方法：

白萝卜切薄片，放在适量的清水中煮5～10分钟。

捞出萝卜片，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。如果白萝卜汤太凉了，喂给宝宝前别忘了加热，最好不要凉喝，因为这样会影响它的效果。如果你的宝宝已经能够吃一些辅食了，也可以把白萝卜煮得烂些，捣碎后跟汤水一块喂给宝宝吃。

白萝卜具有清热下气、化痰消导的功效，对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。

百合雪梨冰糖水

推荐月龄：4～12个月

原料：鲜百合5～6片，雪梨1/4个，冰糖1小颗。

制作方法：

首先洗净鲜百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有适量清水的锅中。大火烧开后，漂去白沫，然后转成小火煮15分钟左右，直到百合和梨片熟烂，去掉梨皮。然后放入1小颗冰糖煮至完全融化即可。

如果你的宝宝还比较小，可以把百合和雪梨片捞出，将汤水晾至接近体温后喂他。喂给宝宝前请先尝一下，如果太甜，可以加一些温开水冲淡。对于大一点的宝宝，你可以把百合和雪梨捣成糊，跟汤水一块喂给宝宝，效果会更好。

三、怎么预防小儿得风热感冒

1、保持空气流通。早晨起床后，应及时地打开窗户，去到室外呼吸新鲜的空气，同时让室内的空气保持流通。

2、早冷水洗脸，晚热水泡脚。早上起床后用冷水洗脸，晚上睡觉前用热水泡脚。长期的坚持这个方法，可促进血液的循环，从而提高身体的抵抗力。

3、晨跑+晨操。每天早晨起床收拾完毕后，适当去慢跑15分钟，做做早操，增强一下自身的体质，这也可以增加身体的免疫力。

4、保持口腔清洁卫生。每天早晚坚持刷完牙，用淡盐水和茶水漱口，这保持了口腔的清洁卫生，同时可以杀灭口腔中可能存在的感冒病毒。

5、保暖。根据不同的时令气候和天气预报，要及时添加衣服，注意保暖，不可硬撑。不要为了风度失去温度，这样很容易导致患上感冒。

6、陈醋或白酒闻一闻。在夏季的时候，可以准备一瓶陈醋或白酒在身边，经常去打开盖子，闻一闻，有助于提神醒脑，可以有效的预防感冒。

7、陈醋杀菌。可以把陈醋加热，然后关上门窗。人不要在里面。可有效的杀灭房间里存在的感冒病毒和微生物，这个方法每隔两周熏一次就行了。

四、宝宝咳嗽有痰该怎么做

父母在孩子发生咳嗽出现痰的时候，此时不要随意的进行治疗，在我们发现小儿咳嗽有痰的情况，及时的去有关的医院，在医生对孩子的疾病进行科学检查之后，积极的予以治疗并且配合平时的保养之道才行的，比如，生活上抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。

多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。

先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20—40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。

按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。

面对小儿咳嗽有痰怎么办，其实解决之道并不难，我们只要注意到小儿咳嗽有痰的发病原因，对症用药，在平时生活之中做好孩子的保养之道，避免不良的情况危害孩子的健康，就能治好小儿咳嗽疾病的。

宝宝感冒咳嗽怎么办呢

宝宝感冒咳嗽怎么办呢

　　宝宝感冒咳嗽怎么办呢，宝宝感冒咳嗽的原因都是不同的，并且咳嗽的症状也不太相同，咳嗽有外感的咳嗽和内伤引起的咳嗽，其中外感咳嗽还分为风寒，下面介绍宝宝感冒咳嗽怎么办呢。

　　宝宝感冒咳嗽怎么办呢1 　　1、外感风寒引起：表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状，可以选用的药物。

　　 中成药：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。

　　2、外感风热引起：表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状，可以选用的药物：

　　中成药：2岁以下的宝贝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液；2岁以上的宝贝宜选小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。

　　3、以咳嗽为主要症状：妈咪一定要注意宝贝是否有痰，由于宝贝不会吐痰，主要根据咽部是否有痰声碌碌。注意区分是感冒初起还是咳嗽日久，病情发生变化合理选用药物。

　　感冒初起（以咳嗽为主要症状)：多是刺激性干咳，无痰或少痰，宜选强力镇咳药：

　　中成药：肺力咳合剂、急支糖浆、神奇止咳露、蛇胆陈皮口服液等。

　　感冒后期（以咳嗽为主要症状)：咳嗽时间较长，痰液较多，尤以夜间平卧以后咳嗽加重，有时咳嗽引起呕吐，吐出物为白色黏痰，适宜选择化痰止咳药：

　　中成药：肺热咳喘口服液、金振口服液、小儿清肺冲剂、复方鲜竹沥口服液、儿童清肺口服液、念慈庵川贝止咳膏等。【西药】：易坦净糖浆、贝莱糖浆、吐根糖浆等。

　　 宝宝感冒咳嗽处理要点二：轻微感冒咳嗽以家庭护理为主

　　1、生活有规律，保证休息时间，不到超市等空气浑浊、人流量大的公共场所。

　　2、吃些清淡易消化的食物，不吃油炸、油腻食品和膨化食品及冷饮料。食物温度应适宜，不要太烫，因为感冒的孩子往往伴有喉咙痛，食物温热适宜，可减少对喉咙的刺激。

　　宝宝感冒咳嗽怎么办呢2 　　 风寒咳嗽

　　 1、生姜+红糖+大蒜

　　孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　 2、蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　 3、烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　　 4、麻油姜末炒鸡蛋

　　将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　　 5、梨+花椒+冰糖

　　梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

　　以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、 地瓜等。

　　 风热咳嗽

　　 1、梨+冰糖+川贝

　　把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

　　 2、煮萝卜水

　　白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

　　 3、还可以给宝宝吃下列食物：

　　①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

　　②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

　　③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

　　④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

　　其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

　　 内伤咳嗽

　　内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：

　　 1、 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。

　　 2、 山药粥

　　把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的'时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

　　 3、 红枣+白果

　　此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于 3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

　　 4、 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

　　核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。

　　宝宝感冒咳嗽食疗的方法家长们都学会了吗，如果自家的宝宝感冒咳嗽了的话，不妨给宝宝做些相应的食物吃吧，希望以上的方法能够帮助您的宝宝减轻感冒咳嗽带来的不适症状，也希望每个宝宝都健康成长。

宝宝咳嗽有痰流鼻涕怎么办 看鼻涕颜色，对症治疗！

1 第1步：确认病症 简单区分感冒的话，通常感冒有风寒感冒和风热感冒两种，当宝宝出现咳嗽有痰流鼻涕时，作为家长，我们首先要观察宝宝的病情，看宝宝是属于风寒感冒还是风热感冒引起的咳嗽有痰流鼻涕病症，最快速的方法我们可以通过宝宝的鼻涕颜色来区分：

1、宝宝咳嗽有痰流鼻涕清或是白色鼻涕稍粘稠的——风寒感冒。

2、宝宝咳嗽有痰流鼻涕浓，颜色发黄的——风热感冒。

3、宝宝咳嗽有痰，一开始是清鼻涕，后来又变成了黄鼻涕——说明宝宝有炎症了。

2 第2步：对症治疗

食疗止咳化痰

宝宝咳嗽有痰，家长可配合食疗的方法，帮助宝宝止咳化痰，再搭配拍背治疗效果事半功倍，不过食疗治宝宝咳嗽有痰，一定要注意对症治疗才行，分清宝宝是风寒感冒还是风热感冒哦。推荐以下食疗方子给爸爸妈妈们：

1、风寒咳嗽——应吃温热、化痰止咳的食品

（1）蒸大蒜水

做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟。

食用：晾温热后让宝宝喝水，一天2—3次，一次小半碗。

功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

（2）烤橘子

做法：将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉。

食用：一次2—3瓣，一天2—3次。

功效：橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

（3）麻油姜末炒鸡蛋

做法：将一小勺麻油放入锅内，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。

食用：晚上睡前趁热吃。

功效：止咳化痰，坚持吃上几天，效果明显。

（4）香菜黄豆汤

做法：黄豆10克加水煮15分钟，再加入香菜30克煮15分钟，去渣加少许盐。

食用：每天给宝宝分几次服用。

功效：止咳化痰。

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2、风热咳嗽——应吃一些清肺、化痰止咳的食物

（1）川贝冰糖蒸梨

做法：把梨横断切开，去核放入2—3粒冰糖 ，5—6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。

食用：一日分两次食用。

功效：有润肺，止咳，化痰的功效。

（2）白萝卜水

做法：白萝卜洗净，切4—5薄片，放入锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟。

食用：等稍凉后饮用。

功效：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，两岁以内宝宝效果更好。

（3）马蹄水

做法：3—4颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右。

食用：给宝宝喝水，马蹄也可以吃。

功效：可清肺热，有生津润肺化痰作用。

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推拿化痰

正确的推拿手法能够帮助宝宝健胃脾、止咳化痰，下面就为各位家长介绍宝宝咳嗽有痰的时候要采用哪些推拿手法来止咳化痰：

（1）清肺经：5分钟500次

位置：宝宝无名指面指根到指尖。

手法：以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

作用：泻热解表，止咳化痰。

（2）内运八卦：5分钟500次

位置：宝宝手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹，内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。

手法：家长的左手握住宝宝除大拇指以外的四指，右手在宝宝的八卦穴上做环形推动。

作用：行滞销食，宽胸利膈，理气化痰。

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多喝水

宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝温热的白开水，充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出，饮食上也要尽量清淡。

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蒸汽法

这是很多爸妈都用过的方法，即将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于拍背咳出，同时这种方法还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。

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足浴

宝宝如果是风寒咳嗽有痰的，可以通过给宝宝泡脚，在泡脚的水中加入几片姜片，来祛寒止咳，同时家长可适当按摩宝宝的足底，加快血液循环，帮助寒气散除。

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脚底按摩

如果宝宝是风热咳嗽有痰，并伴有咽痛症状的，可以采用脚底按摩的方式来缓解病症。

按摩方法

1、先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。

2、然后每个脚趾都上下按摩20—40下，重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。

3、按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。

4、每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。

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调节室内的环境

室内要注意通风，保持空气新鲜，温度控制在25℃—26℃，湿度在60%—65%之间。这样有利于宝宝呼吸道保持湿润状态，帮助痰液排出。

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拍背法

拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且还能促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能尽早痊愈。因此宝宝咳嗽有痰若是咳不出，家长需要给宝宝拍痰，具体方法如下：

1、抱起宝宝，让宝宝的头部位于家长的肩膀上，然后手握空拳拍打宝宝的后背。

2、拍打的力量不宜过大，要从上到下，依次进行，每次拍3—5分钟，每日拍2—3次。

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放置空气加湿器

有条件的家庭，可购买一台空气加湿器，增加整个房间的湿度，让空气中的水分增加，那么宝宝通过呼吸，便能稀释痰液，再适当拍背，排痰就更轻松了。

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3 第3步：鼻塞处理 宝宝咳嗽有痰流鼻涕期间很多时候都会出现鼻塞的情况，而除了让宝宝病情赶快治愈以外，下面我们为大家推荐缓解流鼻涕鼻塞的方法。

1、炒姜末敷脚心

功效：适用于宝宝初期打喷嚏、流清鼻涕，鼻塞症状。

使用方法

（1）切姜末若干。

（2）在干锅中将姜末炒干，要很干很干的，有点糊都没关系。

（3）用小纱布或者无纺布缝成小小的袋子，将炒好的姜末放入其中。

（4）趁其还有微微热度的时候，将袋子粘在宝宝的小脚心上。这样就大功告成了。

2、薄荷生姜煮水洗澡

功效：适用于感冒初愈时宝宝流鼻水鼻塞症状，同时可以预防感冒增强抵抗力。

使用方法

（1）薄荷加生姜一起煮水，每次用薄荷约20—30克，可在药店买，生姜切成中等厚度的片，大约用十几片。

（2）用水洗澡，洗之前也可在水中加入几滴白酒，很多妈妈给宝宝每天洗了一次，都说效果不错。

3、毛巾热敷

功效：适用于有浓稠鼻涕、鼻塞症状，缓解作用。

使用方法

将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在婴儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。热敷时间15—20分钟，敷3—4次/日。

原理是鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

4、垫高头部

功效：适用于宝宝鼻塞症状，轻微缓解作用。

使用方法

在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯。暂时辅助的方法之一，但治标不治本。

5、滴生理盐水

功效：湿润鼻屎，缓解鼻塞。

如果宝宝的鼻子堵塞已经造成吃奶困难，可把婴儿的头向后仰，往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。如果婴儿鼻子堵得厉害，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个方法。

6、揉迎香穴50—100次

位置：在人体的面部的鼻翼两侧，0.5—1cm处，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中。

手法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓50—100次，大约2分钟。

作用：缓解治疗鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病等。

7、洗个蒸汽澡

功效：有利于驱寒、通鼻塞。

使用方法

家长可以提前打开热水或淋浴，关上门，等浴室充满热蒸汽后，带宝宝进入，并待上10分钟，宝宝的鼻塞会大大好转。注意浴后立即为宝宝换上干爽的衣服，以免再度着凉。

4 第4步：及时就医 如果宝宝咳嗽有痰流鼻涕，家长做了上述措施之后，宝宝还老不好，并出现呼吸急促、呼吸困难，嘴唇脸色变暗变紫、高烧不退、精神萎靡或咳嗽时间过长等严重症状时，家长一定要果断带孩子去医院接受治疗，根据医生的建议服药或打针，千万不要拖延最佳治疗时间。

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