得心脑血管疾病吃什么好？推荐老人最佳保健食品(现在什么保健品对心脑血管最好)

得心脑血管疾病吃什么好？推荐老人最佳保健食品

临床表现：

1.心血管疾病心血管疾病的常见症状有：心悸、气短、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛、胸闷不适、水肿、发绀、晕厥、咳嗽咯血、虚弱、嗳气、上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛等。

2.脑血管疾病可有偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语；或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等；或肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索；记忆力下降；看物体突然不清楚；或眼球转动不灵活；小便失禁；平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣等。

香蕉――降血压，预防心血管疾病香蕉属于高钾食品，而钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，净重约100克左右的卡路里约87千卡，患糖尿病者吸取的分量不能多。另外，没有熟透的香蕉吃多了，会加重便秘。

海参——降血糖、降血脂，预防心血管疾病。海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。将海参50克泡开洗净，入锅加冰糖、水适量，炖烂、每日早晨空腹食用，每日1次。

泥鳅——养肾补血 保护血管　泥鳅中含有尼克酸，能够扩张血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心脑血管疾病。

西洋参西洋参可以提高心肌对缺血缺氧的耐受力、增加冠脉血流量、改善心肌微循环、降低心率、降低血液黏稠度、降低血小板的聚集率、抗动脉粥样硬化、防止血栓形成等这样一些综合性的作用。每天用3-5克昌弘西洋参片泡水喝，水可重复冲泡两到三次，喝完水把剩下的参片嚼服。

另外，预防心脑血管疾病还应该注意：

1，保持精神愉快紧张、焦虑、忧郁、烦恼都可以引起心动过速或过缓、心律不齐，心前区疼痛和血压升高等症状。

2，劳逸适度用脑过度，神经过度紧张，脑血管易出现血液淤滞现象，因此，应适当调节劳与逸的平衡，使大脑有足够的休息时间。

3，不要吸烟、喝酒这些不良嗜好会增加动脉粥样硬化的程度。

现在什么保健品对心脑血管最好

港生牌双参枣口服液 挺不错的，港生牌双参枣口服液是由香港港生药业集团有限公司监制，北京九龙制药有限公司生产，北京港生药业科技有限公司出品的最新一代标本兼治的降血糖降血脂降血压补肾保肝的高科技产品。本产品依托中国传统的中医文化，利用现代化的工艺技术通过醇水双提法提取中药材中的有效成分。产品在国家食品药品监督管理局指定的实验室湖南疾控中心和北京医院做的动物和人体实验，有效率达到86%以上。同时实验证明，港生牌双参枣口服液无任何毒副作用。

软化心脑血管的保健食品

首先心脑血管疾病大部分都是由于血液粘稠、血管堵塞还有血管硬化造成的。在医院一般都是用一些药物帮助把血管扩张。最主要的是要从饮食开始改变。1：不能吃油腻的食物（特别是动物的脂肪）；2：不能吃太咸的食物；3：以清炎为主，蔬菜水果多吃。4：可有用橄榄油伴菜吃因为橄榄油是单不饱和脂肪可以稀释血液。还有最好是搭配营养调理，选择营养食品时要注意质量，材料是不是天然，安全性，有效性等最好是选择一个有长久时间没有出过质量问题的公司产品。比如增强血管弹性的营养素：蛋白质、维生素C、维生素E、钙镁、；还有清理血管的：深海鱼油、茶族胶囊、纤维素等。

老年人养好心血管很重要，那吃什么对心血管有好处？

冠心病常常合并糖尿病，所以如果合并糖尿病，那一定要有选择性，不能什么水果都吃。夏日里，每百克食品量含糖在10克以下的有柠檬、李、杏、樱桃等，糖尿病人可以选用。在夏季尤其老年人首选要保持安静、心情舒畅避免剧烈运动，多吃一些下令水果，桃子、西红柿、西瓜、葡萄干等少食油脂多食粗粮，保持一个良好的心态最重要……适当吃些水果，有糖尿病不要过多吃西瓜、香蕉等过甜食物，可少量吃葡萄、桃子等。绿豆也有清凉解暑作用，应在两餐饭中间吃。适当多喝水，避免暴饮暴食，老年人避免长时间在烈日下劳作。

。心血管疾病患者平时应以低脂、低盐、多维生素为主，少吃些辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃些新鲜果蔬、汤粥及鱼虾、瘦肉。西瓜，葡萄，梨子。不仅可以降降肝火，对心血管也有很好的预防保健作用。平常多吃一些新鲜的蔬菜，以清淡为主，少吃油腻以及辛辣的食物，保持心情愉快，西瓜，葡萄，梨子。不仅可以降降肝火，对心血管也有很好的预防保健作用。平常多吃一些新鲜的蔬菜，以清淡为主，少吃油腻以及辛辣的食物，保持心情愉快，

西瓜，葡萄，梨子。不仅可以降降肝火，对心血管也有很好的预防保健作用。平常多吃一些新鲜的蔬菜，以清淡为主，少吃油腻以及辛辣的食物，保持心情愉快，?要注意避免食用刺激性比较强的食物，比如辣椒、芥末、高度酒。因为一次进食过多过饱可以诱发心绞痛，所以平时应该少吃多餐，避免过度饱食。?要注意避免食用刺激性比较强的食物，比如辣椒、芥末、高度酒。因为一次进食过多过饱可以诱发心绞痛，所以平时应该少吃多餐，避免过度饱食。

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