儿童感冒咳嗽按摩哪里,儿童感冒要注意预防

儿童感冒咳嗽按摩哪里,儿童感冒要注意预防

现在天气比较寒冷，患儿童感冒咳嗽的人也是越来越多，这也让家长们很苦恼。其实治疗儿童感冒咳嗽不仅可以使用药物治疗，也可以应用推拿按摩的手法。因为好的治疗方法疗效也比较快速，虽然药物也可以很快缓解病症，但是会带来一些副作用，对孩子的发育不利。所以按摩就是不错的方法，那儿童感冒咳嗽按摩哪里比较好呢?

首先可以顺时针方向内按摩八卦穴，八卦穴位于手掌面的掌心周边。一般给孩子做按摩时，力道要保持适中，孩子手掌心中有一个八卦穴，家长可以用食指在其掌心位置顺时针推拿一圈，然后再反复几次，每次推拿百次，可帮助缓解孩子的咳嗽症状。

再就是按摩肝经，肝经是在食指正面最后的关节上。家长可以用大拇指顺着孩子的食指指尖一直向手掌方向按摩，力道也要适中，一般推拿百次便可，每天推拿两次，可快速治疗感冒咳嗽。

家长也可试试按摩天河水穴，就是在宝宝手腕内侧顺着手肘方向的直线经络位置。可以直接用食指和中指顺着手腕处，再向上推拿，推拿经络百次便可，对治疗孩子的感冒咳嗽有明显疗效。

还有肺经也是可以按摩的穴位，肺经位于无名指的指尖处。家长用大拇指在孩子的无名指的指尖处向手掌方向顺直线按摩便可，可以帮助孩子尽快疏通经络，对治疗感冒咳嗽，效果很明显。

家长也可以按摩胃经，胃经位于大拇指正面的第一个关节处。家长可以用拇指在孩子的拇指第一节向手掌内推拿百次，这就叫清胃经。对缓解宝宝咳嗽，以及食欲降低等消化不良现象都有显著的效果。

儿童感冒咳嗽按摩其实就是通过刺激穴位的方式来调节器官，疏通经络，也能起到补气养血等作用。这样可以改进孩子虚弱的体质，并能帮助提高其机体免疫力，是很好的保健治疗方法。家长在做推拿时，请务必确认穴位的准确位置，按摩时也要注意力道。只要积极治疗，并注意护理，患者很快便能康复，茁壮成长。

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【小儿风寒咳嗽推拿】小孩风寒咳嗽 ***

小儿风寒咳嗽推拿：推坎宫 位置： 小儿推拿中的坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。

操作： 用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推30~50次。此法有疏风解表，醒脑明目的作用，常用于治疗外感发热、头痛等。

小儿风寒咳嗽推拿：揉外劳宫 位置： 手背中央与内劳宫相对处。

操作： 用拇指或中指端揉之，约揉50～100次。

主治： 风寒感冒，腹痛，腹胀，腹泻，肠鸣等。

外劳宫： 点性穴位。外劳宫的位置比较有争议，有的教材说是在手背食中两指的掌骨中间，也有说是在手背中指和无名指的掌骨中间。从事小儿推拿工作的朋友也结合自己的经验，觉得正确的位置应该是在手背中指和无名指的掌骨之间。

小儿风寒咳嗽推拿：揉一窝风 位置： 手腕背侧，腕横纹中央，点状穴。

操作： 用拇指或中指端按揉。约揉50～100次。

功效： 解表散寒为主，兼有温中散寒的作用，将气血向体表调配。

一窝风的详细介绍：

一窝风位于手腕背部，屈腕时，手背掌根部中间凹陷处即为一窝风，又被称为外一窝风。推拿是通常用指腹进行揉，称为揉一窝风。可以起到温中行气，止痹痛，利关节的作用;此外揉一窝风还可以发散风寒，宣通表里，对于寒凝经络所引起的寒凝疼痛有很好的治疗作用。

小儿风寒咳嗽推拿：推膻中 位置： 两 *** 连线之中点。

操作： 分揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50～100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外分推，约50～100次。

主治： 胸闷，咳喘、吐逆，心悸等。

小儿风寒咳嗽推拿：揉肺俞 位置： 肺俞穴位于第三胸椎棘突下，督脉身柱穴旁开1.5寸。

取穴方法： 患者取坐位或俯卧位，先找到颈项部最突出的棘突，即第7颈椎棘突。向下沿棘突逐个触摸至第3胸椎棘突下，旁开1.5寸就是。

操作： 用食、中二指端在穴上按揉。约揉15～30次;两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。

主治： 此法具有益气补肺，止咳化痰之功效，能调肺气，补虚损，止咳嗽，适用于一切呼吸系统疾病。

小儿风寒咳嗽推拿：按揉大椎 位置： 在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。

取穴方法：

取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

操作： 以中指端按揉，或用拇指与食、中、无名等指作对称用力，捏挤大椎。按揉约100～300次，捏挤10～15次。

小儿风寒咳嗽推拿：捏脊 捏脊诀窍：

第1~3遍： 只捏。捏到大椎后向上提两下，反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹，直至尾骨;接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......

第4~5遍： 捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏两下提一下，即一二提，一二提……提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。

要点：

1、捏到大椎一定要提两下。

2、到大椎后一定要向下抹。

3、第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。

4、捏完五遍后，要用手掌从上向下来回搓几遍，令其后背发红发热。

5、最后还要在尾骨上拍三下。

注意：

1、捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。根据经络 *** “顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳，属补法。

2、下捏脊顺序跟上捏脊相反，逆泻督脉，有清热泻火通便之效，属于泻法，平时多用于实热证，比如发烧或便秘的治疗，极少用于平时保健。

小贴士：

什么时间上捏脊最合适呢?按一天时辰来看，最好是早上，早上旭日东升，也是人体一身阳气生发之时，此时上捏脊顺应了大自然规律，效果也会比较明显。

相关文章：

小儿推拿和艾灸治愈宝宝感冒咳嗽

声明：文章中提到的方法和手法可以参考缘缘老师的《小儿推拿专家教捏捏按按百病消》和单桂敏老师的艾灸博客；相关手法可以在优酷观看学习。

? ? ? ? ?正气足则邪不可干，邪之所凑其气必虚。感冒是宝宝常见的一种疾病，发病是由于孩子免疫力低下，受邪气所致。感冒时宝宝会出现鼻塞,流鼻涕，头痛，发热全身不适等。感冒会调动和激发孩子自身的免疫细胞，完善其免疫功能。如果孩子只是流鼻涕，其实不必太担心，如果咳嗽，要尽早干预，以免转为肺炎等症状。

? ? ? ? ?大宝21个月，男。晚上睡觉被子没有盖好，白天起床流清水鼻涕，下午开始咳嗽，整个历程经历了一周，都是流清水鼻涕，咳嗽。流鼻涕，一开始是一个鼻子，后面是两个鼻子一起，越来越厉害，晚上睡觉有鼻塞，睡觉时有些闹人。下面是用小儿推拿和艾灸综合使用来给宝宝治疗感冒咳嗽的过程。

?对于通鼻塞：艾灸大椎穴的效果很好，宝宝比较严重的3个晚上灸了后，睡眠质量都比较好。

?对于受凉引起的感冒：采用擦工字背效果比较好。

?对于由感冒引起的咳嗽：捏脊，横捏肺腧，分推肩胛骨，效果比较好。

? 关于咳嗽期间的饮食：

? ? ? ? 咳嗽期间，要禁食甜食，生冷食物，肉类，蛋类，这些不易消化，也容易生痰。宝宝中间有一天吃了凉菜，吃了糖，还有甜的饼干，下午立刻咳嗽加重，这些东西在咳嗽期间还是要禁食，宝宝会恢复的比较快。另外采用梨汁蜂蜜水，或者将这个蒸的梨与蜂蜜一起绊着吃，治疗咳嗽效果也不错。

关于平时疾病预防：

? ? ? ? 原来会给孩子捏脊来提高免疫力，由于冬天家里很冷，很长时间都没有做，只是做了华佗夹脊穴，让孩子晚上睡眠好些。在给孩子推拿期间，发现捏脊对治疗孩子感冒咳嗽效果较好。在平时，还是要克服困难，多给孩子晚上做捏脊按摩，提高免疫力，防患于未然。

小儿推拿（4）：病毒性感冒

本来打算按顺序把主要穴位整理完成后，再进行各主要病证的整理～结果人算不如天算，老大发烧了～～

第一天 病起

中午，接到幼儿园老师电话，得知老大发烧，立马接回家。因体温高过38.5，家中老人给予退烧药，多喝水，发汗降温处理。之后出汗烧退，无其他症状。

晚上，我前去探望，体温又开始攀升，但是无汗，舌苔薄白（未注意舌质）；在没有用退烧药的情况下，我尝试给予推拿降温：打马过天河～结果半小时后，温度不退反升至39.3～立马用上退烧药。

之后咨询师傅，再加上自己百度，发现自己学艺不精：1）打马过天河手法有误～～2）没有加上退六腑，高烧时，退六腑更有效；

所以说，一定要实践，一定要多接触案例，不然学的都是空的……

第二天 病承

一大早由老人带着去医院，医生诊断病毒性感冒，给配了退烧药、蒲地兰（清热解毒）、磷酸奥司他韦颗粒（抗病毒）。

在学了推拿后，对于中医推拿的神奇效果，我还是很想亲眼目睹的。所以，在确定老大只是病毒性感冒后，我就想这次尝试用中医推拿来进行治疗，特别是在被师傅提醒：抗病毒药物尽量不要吃，非但无用还有害（有致癌作用）（真的假哒～～）

下午，抽空带娃去了趟中医馆，娃还发着烧，做娘的有着深深的罪恶感：娃病着，还被带来带去到处跑～～

到了中医馆，师傅不在，由另一位医生给看了看，说了同样的话：抗病毒药不要用～然后开了推拿方和中药。

看了下推拿方：合谷、列缺，平肝清肺，清天河水15min，退六腑10min，倒捏脊；发现除了最后一个，我都会耶，看样子我也可以来做～～

然后一边陪娃，一边观察专业人士的手法。果然，又学到了：

1）合谷与列缺可同时推拿；

2）平肝清肺的手法又有了新的体会，把孩子大拇指固定，更容易进行操作；

3）清天河水最好推至微红，推到老大都感觉有点痛了；

4）倒捏脊：作用为退烧；但是，对于发烧的孩子来说，特别是高烧，简直就是煎熬～～

当时我正在外屋拿中药，就听到一阵声嘶力竭的尖叫～说实话，自打给老大做推拿以来，他都是很享受的，从来没遇到过这样的情况。当时，两名推拿师协同操作：一名倒捏脊，一名固定孩子身体（估计是知道孩子会有激烈反应）；老大的汗没给捏出来，眼泪倒是把枕巾给湿透了，可见痛苦程度。但是，为了他的身体，我只能在一边给他鼓励，在捏了十来遍之后（我实在没心情去数捏了几遍，只在关注娃的身体变化），终于有点汗意，推拿师停手了（估计原先想继续，但是看到他那么激烈的反应，放弃了）。也许也就差这么一点，老大的出汗没有持续多久，体温也没降下来。

对于他的激烈反应，我跟推拿师也沟通了下。原来，倒捏脊对于发烧的人来说确实是痛苦的，体温越高越痛苦，再加上老大的痛阙向来较低，所以也就有了上一出“杀猪”戏～～

在看到老大体温没退后，推拿师建议出杀手锏：大椎放血！！

在学习时，我也有听过师傅对“放血”的讲述，这是很神奇的中医疗法，对于退烧是血到烧退。

想到要用到自己孩子身上，我有点兴奋也有点胆怯～在与医生沟通后，再想想娃之前的反应（放血应该比倒捏脊疼），我们决定先保守治疗～～

回家后，发烧中的娃在爷爷奶奶家继续西药+中药退烧，蒲地兰消炎，抗病毒药暂停。夜里，烧开始退了，嗓子疼了，又送去了开喉剑喷雾剂（师傅推荐）。

第三天? 病落

白天，不再高烧，仍有些低烧，但是嗓子不疼了，精神、胃口均有好转；晚上去看他时，感觉精神好多了，但是舌苔反倒厚了～～因为烧还没有完全退去，我又给进行了推拿：采用昨天中医馆的配方，除了倒捏脊（真不敢下手）。晚上，据说一夜好睡～～

第四天? 病转

这日，烧完全退了，中午睡觉时已能自行出汗，但是舌苔仍白厚；自我推断应是寒证较重，故给予：推上三关，掐二扇门，揉一窝风等热性穴位。

结果晚上又烧上了38.1～不过好在没用退烧药，喝水自行退烧了。

第五天? 病落

早上已完全退烧，偶有咳嗽。再次前往新天地中医馆复诊。医生诊断：咽红好转，舌质红，苔腻，湿热症状。最近的病毒性感冒大多是湿热，高烧、咽红肿、舌质红苔腻；退烧后，湿热未退净，则会出现痰多咳嗽的情况。

所以，今天开的推拿方中重点在清热解毒，化湿化痰，健脾（提高抵抗力）：合谷、列缺，清天河水，退六腑，清胃，清补脾，分阴阳，平肝清肺，止咳化痰，推板门，清大肠（老大排便不是很好），肺腧。

下午，根据配方，在家自行给娃推拿了一番，感觉老大的咳嗽确实开始夹痰，估计明天咳嗽会加重～～

第六天? 病结

老大已不再吃药，体温没有再上升，预料中的咳痰情况尚可（偶尔咳几声，确有痰），继续在家给予推拿。第二日正式上学。

从这次整个病程来看，我对小儿推拿又有了新的认知：

1）对于辨证，小白还是放手让专业医师来吧～～

原本以为自己学了些中医常识，简单的辨证还是会看一点的，结果被打脸了～～感觉老大最后一次发烧，我也有贡献：明明是湿热，我却当寒证推，简直误人啊～～还好及时去复诊了。

至此，我决定不再自己做辨证，一定得由专业医师来做，最多自己揣度下，绝不可下定论。根据医生的诊断和配方，可以在家给娃进行推拿操作。

2）推拿对于提高孩子抵抗力是有效的。

今年年初，老大也曾有过一次病毒性感冒，与此次很相似。我清楚的记得，上次发病高烧不退三天后才慢慢退下来，而且2天挂水+用药～～医生说了若不是我们体质差，根本不用挂水～～

此次得病，从医院的血常规化验单上看，主要项目都很正常，并没有很大波动。所以，医生并没有给予挂水治疗，而只是配了抗病毒药。

发烧反复持续了三天，偶发嗓子疼外，无其他症状；抗病毒药基本未用，仅用蒲地兰消炎和中药退烧，基本算是利用孩子自身的抵抗力来扛过了病毒。

我想这应该是孩子抵抗力有所提高的表现吧，即使病毒较上次弱，孩子能靠自己抵抗力扛过去，也是进步了。

3）对于推拿，理论一定要与实践结合

除了师傅的教材，我更应该博采众长，加深自己理解，这次的实操感觉有些无头绪，皆因自己并没有真正理解各项推拿穴位的用法。

在看到医生开出的配方，不明白的地方再进行咨询，查验，操作，让自己对推拿的认知又有了进一步理解。果然“实践出真知”啊～～

4）中医中对病证的理解更为细致全面。

当老大退烧，精神、食欲都恢复后，西医一般都会认为病大致好了。但是，在学完小儿推拿后，我知道舌苔的情况会真实反映孩子的身体情况。所以，在发现老大舌苔情况未有明显好转的情况下，我还是去中医馆复诊了。也因此控制了后续的咳嗽。

咳嗽的时候可以按摩哪几个穴位能够止咳呢？

秋冬时节，很容易发生感冒，经常咳嗽不断，那么咳嗽的时候可以按摩哪些穴位呢？可以试着按摩厥阴俞穴、尺泽穴、合谷穴、天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴这些穴位来缓解咳嗽的症状。

1.咳嗽可以按摩厥阴俞穴

厥阴俞穴在第五胸椎上部左右2厘米处。在厥阴俞穴处用力压6秒钟，并且边按压边吐气，重复三次就能有效缓解咳嗽症状。

2.咳嗽可以按摩尺泽穴

尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩穴位时将掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。适当按摩尺泽穴可以有效减轻咳嗽症状。

3.咳嗽可以按摩合谷穴

合谷穴即?虎口穴?，虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，处于手背第一掌骨和二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处。当拇指和食指并拢时，在肌肉隆起的最高处。指压合谷穴时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩持续十分钟。体质较差的人要注意轻轻刺激。

4.咳嗽可以按摩天突穴

天突穴在胸前锁骨中间，胸骨上窝中央位置。按压天突穴的时候，要一边按压一边做吞咽动作，按摩天突穴可以治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。

5.咳嗽可以按摩大椎穴

低头时，颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。按压时可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩，每次按摩时间以15分钟即可。每天可按揉1至2次。按摩大椎穴对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治功效。

6.咳嗽可以按摩风池穴

风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。按摩时可将双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以出现酸胀感为佳。闭上双眼，每次1到2分钟。对伤风感冒、咳嗽流鼻涕有很大帮助。

7.咳嗽可以按摩肺俞穴

肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。正坐或俯卧时，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。孩子咳嗽时，大人可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。注意儿童皮肤娇嫩，手法要轻柔，经常按摩这里可以预防如肺炎、支气管炎、肺结核等疾病。

8.咳嗽可以按摩少商穴

少商穴位于手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按时力度不能过大，避免受伤。按摩这里可以有效缓解咳嗽。

总之通过按摩穴位的确可以有效缓解咳嗽，但要注意力度以及穴位的准确性，并且穴位按摩只是辅助治疗咳嗽的方式，一定要及时就医，日常生活中要增强身体的抵抗力，减少疾病的侵害。

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