4岁宝宝晚上睡觉老蹬腿原因,4岁宝宝晚上睡觉老蹬腿解决办法

4岁宝宝晚上睡觉老蹬腿原因,4岁宝宝晚上睡觉老蹬腿解决办法

今天早上出门遇到同楼的一个朋友，她带着四岁的宝宝去上幼儿园，在电梯里她告诉我她的宝宝最近晚上睡觉老蹬腿，她担心宝宝是不是生病了，因为我孩子也遇到过同样的情况，对这种情况懂的比较多，所以今天我们就来聊聊4岁宝宝晚上睡觉老蹬腿原因和解决办法。

按照我的习惯，各位家长朋友们首先可以检查下孩子睡觉的环境，最近天气比较冷，很多地方都通了暖气。家里有暖气的家长都知道，室内的空气都比较干燥，很多家长朋友又担心宝宝睡觉别踢掉被子冻着，就给他穿很多衣服，盖得严严实实的。4岁的宝宝是个小火炉，越睡越热越热越烦躁，很多宝宝睡不安稳，就会出现蹬腿的现象。这种情况下只要减少孩子的衣服，保持室内足够的湿度，温度调整下就可以了。

4岁的宝宝一般都上幼儿园了，这个时候的宝宝都非常喜欢动，白天玩的太高兴了，晚上就容易做梦，睡觉不安稳也会出现老蹬腿的现象，很多小宝宝不仅出现蹬腿还能在睡梦中和人吵架呢，这种情况下家长朋友可以轻轻拍拍宝宝，安抚安抚，孩子会很快入睡的。

还有的宝宝因为生长发育太快，营养又没有跟上，就会造成体内某种微量元素的缺乏，导致宝宝睡觉老蹬腿的微量元素有钙铁锌。缺钙铁锌的孩子会出现蹬腿，出汗多，烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;食欲不振、容易厌食，烦躁不安、对周围环境不感兴趣。如果是因为缺乏钙铁锌造成的，家长朋友一定要及时给孩子补充这些微量元素。

以上几种原因就是宝宝晚上睡觉老蹬腿的原因和解决办法，日常生活中对于孩子的饮食，我们各位家长也得多家注意，4岁的宝宝正是长身体的时候，不能因为偏食，营养没跟上影响宝宝的生长发育。

宝宝睡觉老踢腿，是什么原因？

宝宝睡觉踢腿是正常的，作为家长不用大惊小怪，只要给孩子改好被子，不要让孩子着凉就可以了，只要孩子没说腿疼就没有事情，所以宝宝踢腿是一个正常的生理反应，也就是我们经常说起跳反射，跟他差不多，就是敲击你的膝盖，你所做的正常反应，也叫条件反射。

宝宝踢腿分好几种情况，一种是宝宝非常的累，有的跑了一天了，然后再睡梦中，可能也是奔跑，然后就自动踢腿了，也是对于梦中的一个反应，证明你的孩子是比较开朗的那种，比较活跃，其实这种孩子是比较好的。

踢腿只是对你梦中的环境一个反应，所以这种不必担心。另一种就是宝宝热了，他就踢腿，证明你们给他盖的太多，孩子一热，他就容易踢腿，然后让自己身体降温，这个时候，父母一定给他换一个薄一点的被子，当时我记得我儿子就经常踢腿蹬被子，有时候出汗，导致床上都湿透了，然后一蹬被子，第二天一定着凉，所以当父母的一定常常摸着孩子点，是否太热或者出汗，发现了立即给他更还，防止孩子太热蹬被子，就容易踢腿。

再就是孩子睡觉的姿势的原因，有的时候，孩子腿麻或者是膝盖弯曲睡觉时间过长，导致孩子不能够血液很好的循环，孩子踢腿这是他的一个正常反映，血液不循环就容易导致他的腿部难受，所以出现踢腿的现象，这是他的正常反应，所以也不用太担心，都是人的正常反应，记得我儿子晓得时候，还喜欢趴着睡觉，屁股撅着，很是好玩。

所以，总而言之，孩子蹬腿没有事情的，家长要过于担心。

孩子睡觉时总爱蹬腿，这究竟意味着什么呢？

记得小时候，自己睡觉特别爱踢被子，总因为这件事被母亲责怪。长大后，当自己有了孩子，有时候也会发现孩子爱踢被子。实际上，这是孩子睡觉蹬腿的表现。孩子睡觉的时候蹬腿，实际上是有很多原因的。如果家长们不加以辨别，那么就无法解决孩子蹬腿的问题。那么，孩子睡觉时总爱蹬腿，这究竟意味着什么呢？首先，有可能是孩子盖的被子太厚，孩子太热导致蹬腿。其次，是孩子正常的神经系统调节的表现。最后，有可能是孩子缺钙了。下面，让我们具体看一下。

一、有可能是孩子盖的被子太厚，孩子太热导致蹬腿孩子的新陈代谢水平比成人要高，所以他们通常会比大人们更怕热。所以，在给孩子盖被子的时候，不建议盖太厚的被子。否则，孩子睡觉的时候就会太热。等到睡熟之后，孩子就会不自主地蹬腿踢被子。

二、是孩子正常的神经系统调节的表现孩子睡觉的时候大脑也处于休息的状态，如果出现蹬腿的情况，很有可能是因为神经系统在进行自我调节。因为，孩子的神经系统尚未发育完全，所以孩子有时候身体会出现一些异常抖动，这是正常的现象，家长们不必过于担心。

三、有可能是孩子缺钙了孩子在成长的过程中需要大量的钙，因为骨骼生长需要钙的参与。因此，孩子是很容易缺钙的。如果孩子缺钙，在夜晚就不容易入睡。同时，睡着之后也容易出汗。另外，缺钙还会引起身体的异常抖动，因此可能会表现出蹬腿的现象。

所以，孩子蹬腿的背后是有许多原因的。家长们可以根据孩子的具体情况加以分析，找到真正的原因之后再解决问题。

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