中国5成儿童皮肤干燥,,合理使用润肤剂可缓解(宝宝鸡皮肤怎么办？)

中国5成儿童皮肤干燥,,合理使用润肤剂可缓解

现如今，中国不少家长尚未了解如何正确保护宝宝稚嫩的皮肤，而事实上，这也成为我国婴幼儿皮肤病高发的重要原因之一。

专家提示：婴幼儿的皮肤病都与干燥有关

“婴幼儿的表皮相比于成人薄30%，而皮肤中的天然保湿因子含量较少，这让婴幼儿皮肤的水分流失的速度较快，所以皮肤保养要从宝宝出生之后开始。”

然而很多年轻父母并不清楚婴幼儿的皮肤病都与干燥有关。皮肤作为婴幼儿面对外界的第一道屏障，宝宝从母体降生到建立成熟的屏障功能，至少需要一年的时间。

虽然婴幼儿皮肤角质层水含量明显高于成人，但其经表皮水分丢失值也高于成人，所以这对于新生儿宝宝来说，其皮肤锁水能力较低，很容易变得更干燥。

以最为常见的湿疹为例，虽然该病的名称中有一个“湿”字，但其作用原理是由于皮肤的干燥所引起。

因此，在婴幼儿的常规皮肤护理时，适当使用保湿润肤剂将可降低宝宝皮肤病的发生率。

选购原则：宝宝感觉舒服是唯一标准

每一个宝宝的皮肤状况都不尽相同，作为家长到底应如何挑选润肤剂呢？面对这个问题，“宝宝的感觉是否舒服是评判润肤剂是否合适的唯一标准。”

润肤剂是一种作用于皮肤，增加皮肤屏障、减少水分流失的产品。据了解，润肤剂可以在皮肤和空气之间制造一个局部的封闭屏障，通过皮肤深层水分的扩散，保护皮肤免受外部环境损害。

建议在选购婴幼儿护肤品时，要保证该产品必须是要符合国家食品药品总局要求，要通过一系列安全测试评估，对产品的安全性、温和性有严格的要求。

“此外，在为宝宝选购润肤剂时，尽可能考虑有信誉、正规的商家。”这些产品大多经过市场的多年检验，具备纯正温和、对眼睛和皮肤较少刺激的属性。

正确方法：每次洗澡后都要使用润肤剂

“如果能正确地使用润肤剂，至少有30%的宝宝可免去就诊之苦。”很显然，各位家长对于皮肤护理的认知，将决定每一个宝宝身体健康的关键。

宝宝在洗澡时，建议每位家长采取冲洗或浸浴的方式，而在每次洗澡后，给宝宝的身上均匀地涂抹一层润肤剂，以保证其皮肤屏障的完整性。

但与此同时，提醒大家，并非润肤剂涂抹的越多越好，可以按照宝宝的实际情况，由家长自主选择。

除此之外，为了减少孩子使用润肤剂时产生的过敏现象，建议广大家长在第一次给孩子使用润肤剂之前，应为孩子做局部测试，待一至两天未出现异常情况后，就可以放心使用。

宝宝鸡皮肤怎么办？

宝宝鸡皮肤是一种常见的皮肤问题，也被称为“角质化症”。以下是一些可能有助于缓解宝宝鸡皮肤的方法：
?保持皮肤湿润
使用温和的洗涤剂和保湿霜来保持宝宝的皮肤湿润。避免使用含有酒精或香料的产品，因为这些成分可能会刺激皮肤。
?避免过度洗澡
过度洗澡会使皮肤变得干燥，从而导致鸡皮肤的出现。建议每周只给宝宝洗一次澡，水温不要太高，时间也不要太长。
?注意饮食
有些研究表明，饮食中缺乏维生素A、C和D等营养素可能会导致鸡皮肤的出现。因此，建议给宝宝提供均衡的饮食，包括水果、蔬菜、全谷类食品和蛋白质来源。
?使用润肤剂
润肤剂可以帮助保持皮肤湿润，减少鸡皮肤的出现。选择适合宝宝年龄的润肤剂，并按照说明使用。
?注意穿着
穿着柔软、透气的衣服可以减少对皮肤的摩擦和刺激，从而减少鸡皮肤的出现。避免使用粗糙的毛巾或刷子擦拭宝宝的皮肤。
????咨询医生
如果以上方法无法缓解宝宝的鸡皮肤问题，或者出现其他症状(如瘙痒、疼痛等),建议咨询儿科医生的意见。

夏季皮肤干燥的原因有哪些

　　不要以为夏季皮肤就不会干燥，平时补水不足，加上强烈的紫外线，很容易造成皮肤干燥的哦!那么，夏季皮肤干燥的原因有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

　　夏季皮肤干燥的原因 　　1、内火旺

　　内火即是上火，主要是由于脏腑阴阳气血失调所致。上火很容易表现在身体的皮肤上，感觉瘙痒，掉皮屑，甚至出现小疹子，都是因为上火干燥的原因。

　　平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝，马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，青色入肝，黑色补肾，那些东西，会帮你凉血，补血，强肝，补肾，对你的健康会有很大的帮助。还有就是苦味食物了，可以食用苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的?去火?功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

　　2、不注意防晒

　　白天阳光高温炙烤，令皮肤下的毛细血管奔腾加速，汗腺也受到温度刺激反射性加速排汗，毛囊张开，水分流失增多;紫外线加强，皮肤免疫力下降，稍有防护不当就对真皮层造成无可挽回的伤害。

　　就算是秋冬阳光和煦，但这并不代表没有紫外线的威胁。而且，忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。一般来说，办公室一族使用SPF(防晒指数)15?SPF30的产品就足够了。控制和阳光接触的时间，并且带有沿帽和墨镜来保护面部及眼周皮肤。

　　3、洗澡太勤

　　太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

　　当然，大热天不洗澡也不现实，专家建议不要天天用沐浴露(一般两三天用一次就行)，或者尽量少用一些，也不要用太烫的水。如果还是觉得干，可以补充一些维生素A，如果开空调就在房间里放一盆水，保持空气湿润。

　　4、爱洗热水澡

　　无论是夏天或是冬天，不少女性朋友喜欢用热水洗澡，其实洗澡水温过高不利于女人的美丽和健康。因为水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

　　5、香皂使用不当

　　洗手或者洗澡的时候，很多人喜欢使用香皂，认为这样能够更好地清洁灭菌。但其实，香皂也是加速你身体干燥的元凶之一。香皂会影响皮肤的酸碱平衡度，洗得过于干净，把皮肤自身用于自护的保护膜都洗掉了，反而会加重皮肤的负担。同时，过多使用香皂会会迅速除去皮肤上的保护油脂，刺激皮肤，引起瘙痒、痘痘和其它皮肤问题。同样，不用用力刷洗自己的皮肤，过度清洁会导致皮肤干燥而龟裂和出血，也有可能造成感染。

　　请用啫喱或乳液状洗面奶代替洁面皂，用浴液代替香皂，你会看见皮肤干燥状况的大大改善。不管你是在用粗糙的丝瓜棉还是起泡网，记住皮肤是相当敏感的，过度擦洗可以带走皮肤上的水分，用柔软的沐浴棉辅以轻柔的手法就好。

　　6、用错润肤剂

　　适量使用润肤剂可以有效对抗干燥，滋养皮肤。但是润肤剂的使用也有讲究，如果用不对就不能起到对应的润肤作用。最错的做法就是在皮肤干燥的时候涂抹润肤剂，这样几乎对皮肤不能起到任何滋润作用。

　　只有在皮肤还潮湿时使用润肤剂，才可以将水分保留在皮肤上，最好的做法是用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿，让它浸润几分钟，然后擦掉皮肤上过多的水分，再涂抹润肤剂。不同类型的润肤剂作用各不同，要根据自己的皮肤状况进行选择，而干燥皮肤的人最好使用没有香精的中性润肤剂。

　　7、频繁洗手

　　洗手是必要的，但是每次洗手都会带走肌肤上的一些水分，如果你还没有涂抹护手霜的习惯，手只会越洗越干。

　　随身携带护手霜，每次洗手后补涂，几天之后你就会发现干燥问题大有改观。

　　有效治疗皮肤干燥的食物 　　1、亚麻籽

　　亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。

　　2、三文鱼

　　每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类。它还有很强的抗氧化作用，能有效防止皮肤衰老和产生皱纹，可以防治由秋季干燥所引起的干纹。

　　3、核桃

　　预防皮肤干燥皲裂。秋冬季容易出现皮肤干燥、瘙痒或皲裂。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。

　　4、苹果

　　苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

　　5、胡萝卜

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