秋冬易缺水如何保持水嫩肌肤(冬天皮肤干燥光喝水不够该如何保养才是?)

秋冬易缺水如何保持水嫩肌肤

我们的脸就如同这苹果，水分流失过快就会加速衰老。尤其是秋冬季节这样干燥寒冷的气候，如何才能补水保湿呢？

保湿

冬季护肤最重要也是最关键的是保湿，美眉们若是在特别寒冷干燥的天气里外出，回来后你一定会发现脸被吹得干干的，如果不及时保养，还会干裂。因此，美眉们不能够忽视冬季的肌肤保湿工作。在每日的早晚洗脸之后，都是肌肤锁住水分的良好时机。美眉们可以涂抹一些凡士林、甘油、植物精油等比较保湿的护肤品，是冬季保湿肌肤的好选择。同时，冬季美眉们尽量使用面霜，而不要使用乳液，乳液一般比较适合夏季使用，冬季面霜的保湿锁水功能更加理想。

衣物

冬季，有些美眉们都是穿高领毛衣、戴围巾，然而高领毛衣、围巾以及羽绒服的毛毛，这些都是紧贴着肌肤的，如果材质太差会伤害和刺激皮肤，因此，美眉们如果有穿高领衣物或者是戴围巾的习惯，那么，就要预防过敏，不能让不好的材质衣物伤害肌肤。

洗脸

冬季，大多数的美眉们都会用热水洗脸，然而，水温太高会刺激皮肤，让皮肤变得越发脆弱不堪，因此，美眉们需要注意水温，不能太热，用手来感受，稍微温就可以，同时，在洗脸的过程中，向水中加入一点食醋或者食盐，都能够帮助美肤。

饮食

冬季是滋补身体的大好季节，而饮食能够由内而外的修整和护理肌肤，因此，冬季巧护肤可以从饮食上入手。美眉们可以多吃一些促进冬季肌肤新陈代谢的食物，例如西兰花、萝卜、猪蹄、豆腐等，它们均含有丰富的蛋白质和维生素，能够帮助肌肤促进细胞再生。同时，花生、核桃、杏仁等坚果，也可以在冬季多吃一些，它们含有丰富的维生素E，能够为肌肤补充丰富的营养物质，滋润肌肤，补充水分。冬季是滋补身体以及护理肌肤的大好时节，掌握好正确的饮食原则，可以养出好肌肤。

防晒

虽然，冬季的紫外线辐射相对较弱，但是，防晒措施也是不能忽视的，注重防晒对于肌肤护理非常重要，美眉们可以选择清爽型的防晒霜进行使用，外出时要记得带上口罩、涂抹润唇膏，避免唇部肌肤干燥起皮，这些都是不容忽视的护肤步骤。

冬天皮肤干燥光喝水不够该如何保养才是?

只喝水是不行的，皮肤也要做好补水和保湿的工作。
第一：洗脸时使用温水，不能用特别热的水；
第二，洗脸要打圈轻轻按摩皮肤清洗，切记使劲搓，尤其干燥起皮的时候；
第三，洁面后用爽肤水和化妆棉清洁一遍皮肤，自后用，精华，水、乳，霜，干燥的季节或者换季时候一定要用精油护肤。
第三，面膜不可多做。容易角质层变薄，皮肤更脆弱，每周做三次面膜即可

干燥的冬季如何让皮肤保湿？

早上补水，洗面奶就要选好了，控油的相对就会有点干，然后就是水乳往脸上呼，多一点没事儿，拍一拍皮肤就吸收了，如果不出门的话，BBCC霜都不要用了，怎么贵都是干。

中午补水，洗洗脸，无聊时候敷个面膜，范冰冰全天敷面膜，也不知道怎么保证没有出现敏感肌肤的，还有别经常待在热的环境中，皮肤会更容易干燥。

晚上补水，每天都洗洗澡，泡一泡，之后打一遍全身乳，在来一遍睡眠面膜之类的，头发最好只吹半干，不然发梢容易过干而分叉，被子不能潮，一定要干干的，补水可不是用潮被子来玩的。

睡觉也补水，加湿器可以全天开启了，平时看电视玩手机都让它在旁边，睡觉之前让屋子里面湿度达到标准就可以了，如果没有加湿器，洗一个毛巾挂在屋子里面也可以，晚上睡觉，要把这些都收起来。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/290368.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 如何治疗霉菌

下一篇: 排卵期的八个征兆