产后复出的林心如这么苗条为什么你不能

产后复出的林心如这么苗条为什么你不能

【辣妈心如食谱大公开】

日前林心如为好友站台时，展现出纤瘦的身材，完全不像是刚生完孩子。

当被问到是如何瘦身的时候，林心如表示没有认真减肥，仅三餐清淡、不吃油腻食物，并减少外食、多喝水。

此外，林心如也更是大方公开了一整天的私房菜单：

早餐：喝两包滴鸡精，搭配姜末炒蛋及杜仲汤;

午餐：烫猪颈肉或蒸鱼，份量大约为两三个拳头般大小，加上三分之一碗五谷饭及烫青菜;

下午茶：两个拳头般大的水果，主要以草莓、奇异果、小番茄、芭乐、香蕉做变化;

晚餐：烤羊排或煎牛排，及烫青菜。

【食谱配运动效果更佳】

大家可以根据林心如的食谱进行瘦身，同时也可以适量的增加一些运动，下面给大家介绍一种简单，适合产后恢复的运动方法。

1、 原地踏步

挺胸站直，一边呼吸一边反复踏步。

要求大腿与地板平行，每天50次，根据自己情况增加。

2、 腿部伸展

利用肘部和膝盖支撑地面，单腿每隔1秒向后伸展一次

后抬腿，把往后抬起的腿，每隔1秒向胸部靠拢一次。做10次后换另一条腿重复上述的动作。

3、 平躺踏步

平躺在地板上，脊柱用力支撑身体，弯曲膝盖反复踏步。 一只脚做10次，根据自己情况增加。

想要恢复身材的产后妈妈们，可以根据文章中介绍的方法进行瘦身。但是要切记，产后瘦身不能盲目，根据自身情况，酌情增加锻炼，避免奶水不足。

如何看待明星总能保持身材好，产后能迅速恢复苗条？

我是挺羡慕嫉妒的，不过没有啥不良情绪，毕竟个人的体质不同，砸进去的钱不同，效果也不一样，明星其实也是很辛苦的。

其实一开始我也有点怀疑她们是不是生了假孩子，可是后来看一个加了很久的日本代购的生活圈之后就觉得这没什么奇怪的了。首先明星本来就是很瘦的，她们很多都不是易胖体质，为了瘦她们也付出了很多，我们正常人吃不了想吃的就会感觉生活好绝望，那你想想看明星的生活得多绝望呢？她们本身就为了减肥付出了很多，真的很辛苦，我觉得还是挺佩服的。

至于她们产后为什么迅速恢复苗条，这个应该主要靠她们怀孕的时候保持的很好。我看那个日本代购怀了一个女儿，每次去产检的时候都说自己要节食，因为在外面那些医生都会控制孕妇的体重的，不像我们这儿觉得怀孕了就得吃的跟猪一样。而且这还是科学合理的，你看那些明星怀孕的时候基本也没有多胖，所以产后自然能恢复的快，因为她们本身体重的基数就不大，还从肚子里拿出去一个孩子呢。

再就是明星有钱，她们肯定有钱做护理，或者请私教，或者吃一些安全无副作用的减肥药，这些都是要花大把的银子的，事实上花钱也确实能让你的身材变好。

而明星花的钱也是她们自己赚的，忍受美食也是靠自己的意志力，我感觉是既羡慕又佩服，别的没什么看法了。

同是产后读研，林心如和奶茶妹妹到底差在哪里？

时间真的是过得太快了，一转眼当年的明珠格格紫薇——林心如也早已经过了不惑之年，就在最近，43岁的林心如突然晒出了自己奔赴大学就读研究生的照片。在照片中一贯以青春少女形象示人的林心如一改作风，整体给人一种庄重而富有内涵的感觉。可见女性外表的美丽终究不是不能保持一辈子的，而在内涵的气质才是女性最为宝贵的财富。

林心如产后读研的事情很容易让我们联想到另一位同样也是生产之后马上读研的美女。那就是当年红极一时的奶茶妹妹，也就是我们今天所熟知的京东老板娘刘夫人——章泽天。虽然都是相同的做法，但是林心如和章泽天收获到的网友点评确实截然不同的，章泽天读研的时候被广大网友所盛赞青春靓丽，但是林心如却被无情的嘲讽为扮嫩，这到底是为什么呢？

要追溯林章二人同样产后读研却风评不同的原因的话，我认为林心如与章泽天二人的穿搭是未做关键也是最为主要的原因。作为同样都是追求事业的新时代独立女性，西装自然是林心如与章泽天二人衣柜中必不可少的衣物，虽然同是西装，但是林章二人的搭配却是完全不一样。

奶茶妹妹在选择西装上突破了常规衣服的桎梏，选择以深色大衣来代替传统正装，更加画龙点睛的是章泽天腰间选择的那一条皮带，让章泽天整个人显得清爽干净，一股满满的清楚感自然扑面而来。反观林心如，将米色与黑色进行混搭显得暮气沉沉，再加上那个颇为老气的发型，一下子便与奶茶妹妹高下立判了。

林心如说自己是个颜控，你也是颜控吗？

林心如产后复出，在节目当中她坦言自己是一个颜控，那么你是否是一个颜控呢？

毫不犹豫我就是一个颜控，我会觉得另一半如果长的好看那么对于我来说是赏心悦目的，当然每一个人审美的标准都存在差距。在爱情当中，我们每一天都会看到对方，所以我希望我看到的那个对方能够让我觉得舒服，那么姣好的颜值就非常必要了。

林心如兜兜转转最终嫁给霍建华，而霍建华更是被称为古装男神，颜值确实非常高，两人几乎没有过绯闻，所以能够走进婚姻殿堂也让许多人觉得疑惑。从林心如以往的绯闻对象就可以看出，她的确是一个颜控，她对另一半的颜值有一定的要求，这是因为她足够优秀，林心如有钱有颜，在娱乐圈也摸爬滚打多年，林心如本身就非常美，自然会对另一半有更高的要求。

在如今这个时代，很多人都非常注重颜值，所以在寻找另一半时，颜值也非常重要。我会要求另一半的颜值，这不是说我有多么肤浅而是说明我对于爱情严苛，我不要求对方有多么高的颜值，起码她在我这里是看的过去的，不过这确实也算颜控了。当我每天面对这张脸时，我希望我能够充满幻想。当然考虑颜值也是为了下一代考虑，颜值高的夫妻往往生出来的孩子都不差，在如今这个注重颜值的时代，颜值确实重要。所以我是颜控，我希望另一半的颜值能够继承到我们的孩子身上，我考虑的比较久远，我想这也是许多颜控的人的想法，父母颜值高孩子自然不会差，这是对孩子的尊重也是对孩子的负责，所以颜控不过分，这仅仅是一种自我要求，我支持颜控。

林心如产后复出失败，为了家庭牺牲工作的明星有多少？

作为一个演员，年轻、漂亮就是资本。如今的演艺圈，年轻的演员比比皆是，层出不穷，且不说他们的演技如何，他们的年轻、帅气、漂亮、有活力，就是他们吸引观众，获得机会的重要条件。林心如自与霍建华结婚生子后，就逐渐淡出观众视野，但提起她，大家仍会脱口就出"紫薇"，经典就是经典。似乎所有的女明星结婚生子后都会面临一个问题：等我复出归来，我的工作还会不会像以前一样？

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?前段时间很多的剧《小欢喜》，陶虹完全再现了当代中国很多家庭中母亲与孩子的相处状态，也因为这一生动的演绎，让大家再次关注陶虹这个演员。陶虹与徐峥在《春光灿烂猪八戒》中相遇，恋爱结婚生子，然后全心全意照顾家庭，投身于公益事业，很少出现在荧屏中，无疑是个为家庭选择牺牲工作的女星。

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陶虹，曾经是花样游泳运动员，全运会冠军。被导演姜文选中，演绎《阳光灿烂的日子》中女二号于北蓓之后，从此进入影视圈。主演的电影《黑眼睛》荣获叙利亚大马士革国际电影节最佳女主角、中国华表奖最佳女演员、18届金鸡奖最佳女主角奖等影视界的各大奖项。她曾经也是一位有些表演梦想的演员，但在选择结婚之后，她选择了回归家庭，不再将更多的精力放在演员这个角色，而是照顾家庭、做做公益，做老公的后盾。

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在徐峥导演的《泰囧》中，陶虹也是倾情演出，作为一个老戏骨丝毫没有对表演的生疏，参加《演员的诞生》中，她的表演更是深入人心。时隔多年，她再次以演员的身份跃入大众视野，她是妻子，她是母亲，她也是演员。

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