皮肤粗糙暗黄的缓解妙招,改善皮肤粗糙暗黄的自制面膜(什么面膜改善暗黄肤色最好)

皮肤粗糙暗黄的缓解妙招,改善皮肤粗糙暗黄的自制面膜

一、皮肤粗糙暗黄的原因

1、防晒不到位

紫外线UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，导致胶原纤维及弹力纤维断裂，让皮肤失去水润剔透感并且开始泛黄、粗糙、暗沉。

2、电脑辐射

电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥、暗黄。建议减少上网时间。

3、补水不够

肌肤干燥的话角质层水分不足，肤色就会显得暗黄。建议做好皮肤保养的工作，避免肌肤因干燥而出现暗黄、肤色不均、甚至细纹的现象。

4、角质层过厚

长期不去角质不仅仅让过多的角质附着在面部影响保养品的吸收，还会导致肤色暗黄，变得“黄脸婆”。

5、失眠、熬夜

晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的时间，这个时候也是皮肤细胞最活跃的时候。经常失眠、熬夜的人皮肤会失去透明感，角质层增厚，脸色看上去显得很灰暗，整个人也无精打采。

6、内分泌等原因

皮肤症状是身体的表现，要注意保养身体，放松心情，减少压力。当压力过大时会造成血管收缩，血液循环不良，导致肤色暗沉；当疲劳过度时，皮肤的新陈代谢缓慢，肤色也会变得暗黄。

二、皮肤粗糙暗黄吃什么食物可以改善

红薯给肌肤光滑质感

红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

红枣补血润肤

枣润肤美容，含有丰富的维生素c。并具有补中益气，养血生津，健脾和胃作用。用治因脾胃虚弱、营养不良、气血亏损所致的面容枯槁、肌肤失润、皮肤嘴唇干裂。红枣含有较多的糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维牛素C、维生素P等。干枣含糖量高达60%以上，维生素c含量在干果中名列前茅，含维生素也是百果之冠。

木耳摆脱肌肤粗糙感

木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

芝麻柔嫩肌肤去角质

传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。皮肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

三、皮肤粗糙暗黄的缓解妙招

方法一、注意皮肤保暖

寒冬季节正是皮肤容易干燥的时节，为了能够很好的保养肌肤，所以要做好周全的防护措施，预防皮肤受到刺激，这样才能够让肌肤保持最佳的状态。这是非常关键的一步额!

方法二、多食脂溶性维生素含量高的食物

饮食方法绝对是一个很靠谱的方法，这能够从内到外的改善其肌肤问题，从内到外的散发出女人独特的魅力，而女性为了保养肌肤，饮食方法下点功夫绝对值得推荐。而对于肌肤保养很好的食物有很多，而最好多多摄入富含维生素高的食物，而最为常见的食物如：新鲜的蔬菜和水果最为合适。

方法三、合理使用化妆品

对于女性朋友而言，使用化妆品是少不了的，但是要合理的使用，因为化妆品当中含有多种的化学成分，这会对于肌肤造成很大的损伤，并且使用过后要彻底的清洁皮肤。

四、改善皮肤粗糙暗黄的自制面膜

自制面膜方法1：鸡蛋面膜清洁肌肤

材料：蛋清、面粉

做法：取一个新鲜的鸡蛋破壳后取出蛋清，将适量的面粉淡入其中搅拌调匀，如果感觉过于浓稠可加入适量的纯净水混合搅拌。洁面后将其涂抹于脸部皮肤上，保持大约15分钟后清水洗净即可。

功效：此款蛋清面膜能有效改善皮肤松弛、粗糙的问题肌肤，坚持使用可达到抵抗衰老和紧致肌肤的效果。

自制面膜方法2：粗+盐敷脸

皮肤粗糙怎么办呢？要想改善皮肤粗糙的症状，不妨试试做此种护肤方法，首先准备好凉开水，滴入适量的白醋和细盐混合调制均匀，洁面后将毛巾放入其中浸湿后拧半干敷在脸部，可重复使用大约5-10分钟，之后再用清水冲洗干净进行后续的补水保湿护肤工作。坚持使用能亮白细腻肌肤，同时具有祛痘的效果。

自制面膜方法3：蛋清草莓面膜

新鲜的草莓洗净后去蒂榨汁，加入适量的蛋清混合搅拌均匀，清洁洗脸后将调制均匀的汁液涂抹于脸部皮肤上，待肌肤吸收干后洗净即可。坚持使用能使面部肌肤红润光滑起来，令粗糙肌肤细腻柔滑。

自制面膜方法4：橄榄油面膜

适量的橄榄油和蜂蜜倒入干净的容器中，加入少许的纯净水混合搅拌均匀，然后将一张压缩面膜纸放入其中浸湿后敷在脸部，保持大约15-20分钟后洗净即可。此款自制面膜能有效防止皮肤早衰，具有去皱和滋养嫩肤的功效。

自制面膜方法5：豆腐蜂蜜面膜

新鲜的豆腐捣烂成泥状，加入适量的蜂蜜混合拌匀，然后取适量的薏米粉一同搅拌均匀，洁面后涂抹于脸部皮肤上，保持大约20分钟后洗净即可。此款面膜经常使用能有效改善皮肤暗黄粗糙的问题肌肤，令肌肤嫩白匀净起来。

什么面膜改善暗黄肤色最好

肤色暗黄的话需要使用美白提亮的面膜，这类面膜一般只能在夜间使用，平时我们可以使用蛋黄香蕉面膜、珍珠蜂蜜面膜，蜂蜜和蛋黄具有滋养肌肤的功效，温和不刺激，珍珠粉可以起到美白提亮肤色的作用。

蛋黄香蕉面膜适合任何肤质使用，不会刺激到肌肤，我们先准备半根香蕉和一个鸡蛋黄，再加上适量的酸奶，先将酸奶倒在玻璃容器里面，然后将香蕉捣成泥状，再把鸡蛋黄放在里面，充分搅拌成糊状，将脸部清洗干净，把泥状的蛋黄香蕉面膜敷在脸上，一般需要15分钟再用清水清洗掉。

珍珠蜂蜜面膜一般是单片式的面膜，适合干性肌肤使用，上脸会比较服帖，一般需要敷在脸上15-30分钟，之后将纸膜取下来，将脸部冲洗干净，带有美白功效的面膜需要在晚上使用，这类面膜里面含有光敏成分，白天使用不会起到美白提亮的效果。

我们根据自己的肤质选择合适的面膜，带有美白功效的面膜尽量在晚上使用，补水成分的面膜早晚均可以使用，这样才可以彻底将暗黄色素分解掉，使肌肤焕发光彩。
皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩，我以前和你一样，我按个方法坚持了蛮长时间，我现在的皮肤很好也很好白里透红，如果你坚持的话我相信你的皮肤也会像我现在一样.
富含维生素的水果蔬菜以及富含胶原蛋白的动植物食物都是上乘的选择，比如猪蹄汤，银耳羹等等。
秋季少吃瓜多吃果：西瓜、黄瓜吃多了会损伤脾胃，导致腹痛腹泻，要少吃。

自制去黄美白面膜方法_去黄美白小偏方

　　东方人追求白皙的皮肤，但是可恨的是，我们都是黄种人，所以皮肤黄就是理所当然的了。但是我们一定要改变这一切，要当黄种人里面最白皙的人。所以要去黄气，那有什么 方法 可以去黄美白？那就要靠以下的这些自制的美白去黄面膜咯!怎么自制去黄美白的面膜。跟着我一起来学习吧。

　　一、皮肤暗黄的原因 　　1、血液循环不良

　　肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　　2、色素积聚

　　色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

　　3、紫外线照射

　　紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

　　4、长期熬夜、睡眠不足

　　因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

　　二、九种自制去黄美白面膜方法 　　自制去黄美白面膜方法1、香蕉牛奶面膜 　　材料：香蕉、牛奶

　　把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。我用过之后感觉皮肤特别光滑，密闭性粉刺也好很多，皮肤不只变白，而且还比较透亮哦!

　　自制去黄美白面膜方法2、蕃茄蜂蜜美白 　　材料：番茄、蜂蜜

　　蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，约15分钟后洗去。建议每星期做1-2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　自制去黄美白面膜方法3、水果奶粉面膜 　　材料：小只木瓜一只、牛油果一个、葡萄一小串、圣女果(小番茄)一把，奶粉两汤匙。

　　做法：把所有的材料倒进搅拌机里，充分搅拌，搅拌成糊状，均匀地厚敷在脸上，眼周和嘴唇也可以敷，因为这是非常温和的(葡萄籽要充分打烂，因为葡萄籽的美白和抗氧化效果非常好!)。20分钟之后可以洗去即可，之后的护肤程序和平时的基础保养一样。

　　自制去黄美白面膜方法4、汉方美白面膜 　　材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香、蜂蜜、牛奶

　　把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1-2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

　　自制去黄美白面膜方法5、中药面膜 　　材料：白茯苓、白芨、白芷、蜂蜜

　　中药白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。第一次用完后感觉皮肤很滑很舒服，然后我就连接着用了两天，等三天后我同学看了我都说我变白了，呵呵，就是这么神奇。到现在我还有这个面膜，隔段时间就拿出来用。皮肤状态变得越来越好了!

　　自制去黄美白面膜方法6、白蔹祛斑面膜 　　材料：白蔹粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，当归粉，面粉各适量

　　制法：将白蔹，冬瓜子研成粉末，与面粉混合均匀。当归，辛夷煎汁150ml，过滤去渣，以适量药汁配合粉末，调成糊状即可。避开眼唇，抹于脸部和颈部，15分钟后，清洗干净，一周做二次。可去斑美白收敛粗糙毛孔，改善痘后痕迹。

　　自制去黄美白面膜方法7、葛根美白面膜 　 　材料：葛根二两，让药店把葛根打成粉状;水溶性珍珠粉;蜂蜜适量;蛋清一个。

　　制法：用喝白酒的小盅，拿个小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀，抹脸、抹脖子，敷40分钟以上，一周两次，美白润肤，纯中药制作，效果显著。

　　自制去黄美白面膜方法8、七子白美白面膜 　　材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉

　　制法：让药房帮忙把材料磨成粉，比例为1：1：1：1：1：1：1。加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。

　 　自制去黄美白面膜方法9、甘草美白面膜 　　材料：甘草、白芨，白芷，白术

　　制法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20~30分钟后洗去，美白祛斑的效果可以媲美高档化妆品。

　　三、日常去黄美白小常识 　　去黄美白常识1、注意保湿 　　保湿是美白的重要程序，有水润的肌肤才会显得有活力，不会看起来暗黄的。在办公室吹空调的MM皮肤很容易干燥，所以要经常为肌肤补水，可以将化妆水撞到喷雾瓶里，在觉得脸部干燥的时候就可以充分补水了。

　　去黄美白常识2、多吃维C水果 　　在饮食上要多使用一些新鲜的，富含维生素C的水果，比如小黄瓜、草莓和番茄等等大量有机水果，经常食用这些可以预防黑色素和雀斑的产生，使肌肤充满光泽焕发光彩，起到很好的美白作用哦。

　　去黄美白常识3、多喝冷开水 　　冷开水比热开水能起到更好的保湿效果，每天最少要喝6杯冷开水，能够帮助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基础护肤作用，只有肌肤补充够水，水油平衡了肌肤才会变得更加白皙。

　　去黄美白常识4、洗脸次数不宜多 　　每天洗脸的次数不要太多，因为太多会导致脸上皮肤的油脂一点一点的丧失从而导致肌肤水油不平衡。所以要减少洗脸的次数，而且没种皮肤洗脸次数也有不同，洗脸的时候最好选择适合自己肤质的洗面奶这样对肌肤才是最好的。

　　去黄美白常识5、选择合适的产品 　　美白是一项由内到外的护理工作，选好适合自己肌肤的护肤产品这是很关键的一点，因为美白的成分不同所以大家最好是选择同一种品牌一个系列的产品来使用，这样不仅可以防止不同美白成分产生的不良反应还能达到很好的美容护肤的效果。

　　去黄美白常识6、作息要规律 　　在日常作息上也要有规律，不要经常熬夜通宵，因为每天晚上10点到凌晨1点的时候是护理肌肤的最好的黄金期，这个时间人陷入沉睡可以使肌肤变得更加娇嫩，平常也要保持开心愉快的心情肌肤也会跟着心情越来越好哦。

用什么面膜可以改善肌肤暗黄

肌肤暗黄可以使用睡眠面膜或者含有美白成分的美白面膜贴来摆脱肤色暗黄肌肤，晚间的保养比白天保养效果明显很多，尤其是睡前的护肤对美白去黄更好。建议每天晚上使用美白面膜，可以使用免洗面膜。只要晚间能充分补水，肌肤就会容易美白，恢复正常的肌肤。另外也可以自制美白亮肤面膜来改善肌肤暗黄的现象。

改善肌肤暗黄的美白面膜做法：
一、薏米百合美白面膜
准备原料：薏米30克，干百合20克
制作步骤：

1、分别将薏米和百合洗净，百合要掰成瓣；
2、将薏米和百合一同放入锅内，加入适量的清水煮，待煮至粘稠状时，关火晾凉备用；
3、洁面后，取适量面膜均匀敷于脸上，约15分钟后，用温水洗净即可。

提示：薏米是天然的美白圣品，能够有效美白、柔嫩肌肤，淡化色斑，令肌肤变得光滑有弹性。

二、大米薏仁美白面膜
准备原料：大米15克，薏仁15克，柠檬汁2滴，纯净水适量
制作步骤：
1、将大米与薏仁洗净，研磨成极细的粉末；

2、与柠檬汁、纯净水一同倒在面膜碗中；
3、接下来用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的糊状物；
4、洁面后，先用热毛巾敷脸3分钟，然后把面膜均匀涂抹在脸上，15~20分钟后用水洗净即可。
提示：大米薏仁面膜可以补充肌肤水分、美白亮泽肌肤。适合各类型的肌肤，每个星期使用2～3次。需要注意的是：敏感性肌肤不宜添加柠檬汁。

三、木瓜美白面膜
准备原料：木瓜100克
制作步骤：
1、将木瓜洗净去籽去掉皮，再切成小块放入榨汁机，加入少许清水，搅拌成泥状备用；
2、洁面后，将面膜均匀涂于脸上，避开眼周及唇部周围，保持15-20分钟后用清水洗净即
可。
提示：每周坚持两次，效果显着。能促进肌肤的新陈代谢，抑制黑色素的形成，令肌肤变得清透白皙，润泽细腻。

四、自制燕麦面膜
定期去角质可将毛孔内残留的污垢和老化的旧皮角质清除，是肌肤焕发光滑细腻美肌。可根据自己的肤色进行去角质的次数。日常中可用燕麦浸泡于牛奶中，大约30分钟后涂抹于脸部，待15分钟温水冲洗干净面部肌肤即可。定期坚持使用具有护理美白肌肤，呈现好气色的效果。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/290278.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 黑痣增多的原因,出现黑痣增多应该怎么···

下一篇: 多久不来月经算闭经