男人用什么泡脚可以壮阳补肾？(怎样补肾壮阳效果最好)

男人用什么泡脚可以壮阳补肾？

不少女人有泡脚的习惯，而男性养生却不大在意这个细节，那么男人肾虚泡脚能治不？下面为您介绍男人用什么泡脚可以壮阳补肾，一起来看看吧。

泡脚能治男人肾虚吗？

泡脚可以促进血液循环，男人睡前用热水泡脚，既养生还可以改善睡眠。人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要男人保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，就可以刺激足部穴位，护理人体器官。

肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。

热水泡脚可以温肾阳，但是简单的热水泡脚只可以调理肾虚，要添加入合适的中药才能起到治疗作用，只有加上特意配制的壮阳中草药，才可以调整肾虚的问题。原理是热水进行泡脚刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，就可以达到治病的作用。

男人肾虚泡脚要注意什么？

1、泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

3、泡脚一般泡到身上发热、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，说明是肾寒。可以在泡脚时喝些姜糖水或热开水。还有的人上半身发热，下半身却不出汗，这使气虚的表现。坚持一段时间后，可以有效缓解。

4、如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

5、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

6、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

怎样补肾壮阳效果最好

l? 运动
坚持规律运动可增强心肺功能，从而有效地改善末端循环、促进血液流动。平时依据个人爱好、体力强弱选择运动方式，以有氧运动为佳，如瑜伽、散步、太极拳、八段锦等，微微出汗即可，不要大汗淋漓。
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l? 晒太阳
中医讲“背为阳”， 冬天人处于“阴盛阳衰”的状态，宜进行“日光浴”，背对阳光，肾与膀胱，一脏一腑，互为表里，膀胱经脉行于背部， “日光浴”可暖背，温通膀胱经气，有助肾中阳气升发。
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l? 泡脚
肾之经脉起于足部，足心涌泉穴为其主穴。冬夜睡前最好用具有补肾作用的中药（如菟丝子、淫羊藿、仙茅等）煎煮后泡脚，水温控制在40度左右，水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚 ，效果会更好。该法可以温肾阳，防寒袭。
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l? 艾灸
艾灸可祛除体内阴寒病邪，恢复阳气。具体可艾灸3个穴位。
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大椎穴
位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸该穴位可增强阳气，驱散寒湿，提高机体免疫力。但容易上火的人慎用。

在泡脚的时候可以加一些中药材在水里，有助于身体健康，可以加哪些药材？

热水泡脚或称足道，传统式中医理论指出，脚部经脉密集，联络人体五脏六腑的十二条经络中，有一半起止于脚部。尤其是主人体“先天性、后天之本”的肾和脾，其经络均从足起。脚踝部下列的33个穴道，约占了全身上下穴位数量的10％。因而根据足道，既有增强体质、活血通络之效。足道也可以依据个人的实际情况，再加一些中药材，以提高活血通络实际效果。比如用夏枯草、芫花煎汤泡洗两脚，可预防湿疹，用四季豆枝干熬水清洗脚

可操纵湿疹发展趋势用鸡毛掸子熬水泡脚，能冶疗反复性膝盖骨发麻筋挛；经常用芹菜叶煎汤，或用桑树叶、桑枝、茺蔚子煎水泡脚，对心脏病和高血压病人的恢复有好处。生姜泡脚：脚凉畏冷，能用姜片一块(像枣大那么一块姜)用刀拍扁，玫瑰花、取一份用纱布包好放到水中，随后和水一起煮沸，加上一勺盐泡脚。红花泡脚：和血活血化淤，药房买一两玫瑰花分为10份，取一份用纱布包好放到水中煮沸，随后加一勺盐，需要注意的是先熏脚后热水泡脚，治腰酸痛。

热水泡脚的水一定要满过脚踝)艾草叶和花椒水泡脚，能够治牛皮癣，如皮肤湿疹。花椒水泡脚，可防脚臭、脚出汗、足藓、抓一把麻椒用沙布袋子好放在锅中用水烧开后，双腿先熏等水的温度能下栏的过程中就逐渐热水泡脚。醋泡脚，在泡脚水里放一勺到二勺醋能冶疗脚后跟干裂，有变软足跟骨刺的效果。助阳补肾壮阳方：用肉苁蓉，熟地黄，茴香，肉桂粉，牡丹皮。

活血化淤方：用紫丹参，白芍，泽兰，王不留行，川芎，川牛膝，羌活。除风湿方：用炮姜，肉桂粉，川牛膝，秦艽，泽兰，桑枝，独活，白芍，徐长卿。缓解疲劳方：用党参黄芪，伏苓，白术茯苓，羌活，茯苓，石菖蒲。祛脚气方用玄参，地榆，牡丹皮，紫草，白芍，地肤子，蒲公英花。提高睡眠质量方：用五味子，羌活，石菖蒲，香附，夜交藤，郁金，百合花，伏苓，黄芩

艾草能提高性功能吗

艾草能提高性功能吗

　　艾草能提高性功能吗？相信大家对艾草并不陌生，艾草在南方这边是比较常见的，艾草的用途极为广泛，男性比较关注艾草能否提升性功能。接下来就由我带大家了解艾草能提高性功能吗的相关内容。

　　艾草能提高性功能吗1 　　艾草可以增强男人性功能质量，如果出现有肾阳虚导致的阳痿早泄等症状，可以选择用艾草来泡脚，从而缓解病情，增强个人性爱的质量。除此之外，艾草是能够起到驱寒除湿的功效，如果男性的体内有湿气同样可以使用艾叶泡水喝，尤其南方的天气在夏季非常的湿润，环境中的湿气也非常大。

　　 男生艾草泡脚的益处

　　应用艾叶泡脚是可以医治一些病症，假如人体着凉了而出现感冒流鼻涕及其咽喉肿痛等状况，全是能够根据艾叶泡脚来减轻的。应用艾叶泡脚至出汗，进而逼出生身体的凉气，就可以极大地减轻发烧感冒等病症，再配搭食用红糖姜水，实际效果可能更为好。

　　男人用艾叶泡脚还可以去火，艾叶水侵泡足部是能够将身体的虚热下引，假如人体上火，是能够根据艾叶泡脚来减轻身体的肝火。可是这类状况下不宜服用寒性的食材，以防人体的凉气加剧。长期性的应用艾叶泡脚是能够让身体的肝火慢慢消散。

　　 热水泡脚能冶疗男人肾虚吗？

　　热水泡脚能够推动血液循环系统，现在是严寒的冬天，泡脚养生最合适但是了。男生用乳温水洗脚，能够保暖，也有提高睡眠质量。

　　身体脚部上面有几十个穴道，每一个穴道相匹配不一样的身体器官，要是男生维持每日用温水洗脚，并且在热水泡脚的情况下都做相对的推拿，就可以刺激性足部穴位，医护内脏器官。

　　肾虚指肾功能变弱。肾虚的症状有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，遗 精、尿后滴沥不绝，小便次数多而清，腰酸腿软，英语听力减低，胸闷气短，四肢不温等。

　　温水洗脚能够温肾气，可是简易的温水洗脚只能够调养肾虚，要加上入适合的中药材才可以具有医治功效，仅有再加刻意配置的.补肾壮阳中草药材，才能够调节肾虚的问题。基本原理是开水开展热水泡脚刺激性脚部穴位，那样开水中的供热功效便会推动足部消化吸收水里的中药材成份，就可以做到看病的功效。

　　 用哪种中药泡脚小偏方治肾虚？

　　 1、肾虚

　　服药：肉桂粉50g，吴茱萸100g，姜片150g，蒜头50g，麻椒80g。

　　使用方法：用纱布裹好水焯10分钟，待温度降低至40℃上下，用蒸气足浴盆侵泡30分钟，每天一次。

　　 2、阳痿

　　服药：巴戟天、霪羊霍、桑椹子、葫芦巴各20g，肉苁蓉25g，黄芩15g。

　　使用方法：将肉苁蓉先煎30分钟，去渣添加其他药品煮30分钟，取汁添加温开水用蒸气足浴盆侵泡双足30分钟，每天2次。

　　 艾叶草泡脚的禁忌

　　泡脚时间不适合太长，以15～30分钟为宜。热水泡脚时血液会流入下肢，头部易供血不够。

　　心脑血管病症病人、老人如胸闷气短、头昏，应中止热水泡脚歇息。糖尿病人末梢神经觉得能力较差，应由亲人先试温度，避免产生烫伤。

　　发烧和身患低血压、糖尿病的人要在医师具体指导下要艾草泡脚。

　　艾草泡脚每星期2～3次就可以，不适合过度经常。艾草泡脚能引火下行，有时候会造成头脸部的气血两虚，非常容易造成头昏、头痛，还会继续造成心态上的转变。

　　中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属材料盆里的成分不稳定，非常容易与中药材中的单宁酸产生反映，转化成单宁酸铁等有害物，使药品的功效受到非常大影响。

　　艾草能提高性功能吗2 　　 艾草泡脚的功效

　　 1、去虚火和寒火

　　人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。

　　 2、可以驱寒

　　天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

　　 3、除脚气、脚癣

　　艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

　　 艾草泡脚的方法

　　1、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

　　2、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

　　3、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

　　4、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

　　 挂艾草的用意 　　 1、美好祝福

　　艾草是民间常见的一种植物，在每年的端午节都会将其插在门口，由于艾草是一种比较吉利的植物，将其放在家里也是家庭成员一种美好的祝福，希望家人幸福和睦，也是寄托出对长辈们的一种爱，所以一直都广为流传。

　　 2、驱邪护宅

　　艾草里面含有一种特殊性的香味，这种香味能起到很好的驱虫杀毒作用，从风水的角度来说，它属于吉性的植物，对家里的运势发展有很好的促进作用，在端午节的时候将其放在门口，能祈祷驱邪护宅的作用。

　　 3、生旺招运

　　艾草的枝叶四季常青，代表着家庭财运生生不息，所以将艾草挂在门口，而门口又是家庭财运进出的地方，这样能起到很好的集财作用，寓意着家庭在来年的财运会得到更好的发展，也是对未来生活的一种美好祝愿。

　　 4、身体健康

　　同时艾草有很强的药用价值，它的香味里含有多种的挥发性油，将其入药能起到消毒杀菌的作用，所以在门口挂艾草还寓意着家人身体健康，能让身体免受病灾的侵害，这是挂艾草的寓意之一，也是端午节重要的习俗。

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