焦虑症或许会导致患癌男性过早死亡(长期焦虑，会造成哪些严重后果？)

焦虑症或许会导致患癌男性过早死亡

2016年10月26日讯 全球大约14个人中就有1人在一生的某个特定时间里就会收到焦虑症的困扰，那些遭受焦虑症困扰的患者都会经历机体损伤、残疾等状况，同时还会处于高风险的药物滥用以及自杀状况之中；尽管存在相当大的风险，但科学家们对焦虑症的研究还远远滞后于对其它常见精神健康问题的研究，甚至很多患者都并不知道自己是焦虑症患者。

在很多时候，甚至过了十几年，焦虑症患者才会去找医生寻求治疗方法，然而这么长的时间往往会给患者带来其它严重的后果，近来有研究表明，广泛性的焦虑症或许会使得男性个体因癌症死亡的风险增加两倍。

怎么会这样？

在我们谈论焦虑症的健康影响前，首先需要搞清楚正常性焦虑和病态性焦虑之间的差异，病态性的焦虑症就是我们在研究中所看到的那种焦虑症，正常性的焦虑是我们每个人都会经历到的，当我们处于危及生命的时刻或者我们准备应对一些挑战，比如压力面试等。

当焦虑变得越发严重、具有损伤效应且会让我们极度虚弱时，这时候焦虑性障碍就开始发生了，举个例子，广泛性焦虑症的患者往往会过度担心，并且在生活很多方面都无法控制，同时患者还无法控制自身的焦虑症状以及很难将重点从一个话题转移到另一个话题上，此外这些患者还会经历多种症状，比如易怒、烦躁不安以及肌肉紧张等。

广泛性焦虑症患者的注意力都很难集中，通常他们会经历失眠症，并因失眠而感觉到非常疲惫，这种障碍会妨碍他们社会关系的形成和维护、工作效率以及学习成果；那些受到影响的患者很有可能都是单身或者离异的个体，同时相比未遭受焦虑症的个体而言，他们患抑郁症的风险也较高。

但很多经历焦虑症障碍的患者都并不会怀疑他们会经历上述的一些状况，其中一个原因就是他们通常会认为这种焦虑感仅仅是他们自身个性的一部分，但实际上这似乎是一种非常棘手的人格特质，这就是为何很多人会在症状出现以及去医疗机构就诊之间会等待很长一段时间了，当患者最终寻求到了帮助时，机体的焦虑症往往就已经进展到了严重的阶段了，而这时候往往非常难以进行治疗了。

焦虑症患者之所以会等待很长一段时间去寻求救助，另一个原因或许就是精神健康问题往往会增加他们因癌症而过早死亡的风险，但这又是为什么呢？此前有研究表明焦虑和机体炎症过程之间存在一定关系，同时焦虑还和机体免疫系统的抑制作用存在一定关联，而这往往会增加个体患多种疾病的风险，比如癌症等。

因此，焦虑症或许会掩盖患者自身隐藏的健康问题，或者为机体健康释放出早期的警示信号，此前有研究认为，焦虑症会增加个体出现其它健康问题的风险，比如心脏病、糖尿病以及甲状腺问题等，更重要的是，焦虑症症状还会在机体较差的健康状况之前表现出来，研究者通过研究首次发现，焦虑症和男性个体因癌症过早死亡的风险增加直接相关。

为何男性是易感群体？

其中一个原因或许就是，相比女性而言，当男性感觉到不适时他们往往会等待很长一段时间才去就诊，而这段时间往往会让患者的状况恶化，从而最终很难成功治疗；从另一方面来将，女性个体往往会在出现一些症状时就及时就诊，从而就能够帮助患者进行早期诊断以及健康问题的治疗。

研究者对2万名个体进行了一项大型分析研究，大量数据就能够帮助研究者分析广泛性焦虑症和所有因癌症死亡病例之间的关系，最后研究者发现，7139名男性个体中有126名个体患上了焦虑症，以及8799名女性个体中有215名个体患上了焦虑症，同时在研究期间有796名男性和648名女性因癌症而死亡。尽管焦虑症会导致个体出现很多不健康的行为，比如患者会过度饮酒以及吸烟来缓解焦虑症的情绪，但当我们解释这些因素时，我们仍然能够发现这些关联；同时，当考虑其它影响焦虑症和癌症死亡关系的重要因素，比如体能不足、严重慢性疾病以及社会阶层等不同因素时，这种关系依然存在。这似乎就说明了我们似乎并不可能完全归咎于生活因素，或者说我们错过了分析其它影响焦虑症和癌症死亡关系的因素等，但这种可能性或许在所有研究中都存在。

我们能够做什么？

我们的研究表明，焦虑症或许并不仅仅是一种棘手的个性特征，其还能够作为一种早期的预警信号来指示机体的健康状况。目前研究者采取了很多方法来缓解个体的焦虑症症状以及改善患者的总体健康，但思想和机体存在复杂的联系，一个会影响另一个的表现，因此主动地参与有规律的体育锻炼，获得足够的睡眠、多喝水并且避免长时间使用一些发光设备，比如智能手机、平板电脑等，对于维持机体身心健康都非常重要。

认知行为疗法是一种有效的精神病治疗选择，而且瑜伽和正念禅修（Mindfulness meditation）对于机体精神健康也非常重要，这些方式能够帮助我们降低压力和焦虑感，据哈佛大学研究显示，正念禅修实际上能够帮助改变我们的大脑结构并且影响机体的压力水平。

对焦虑症患者进行药物和心理治疗干预措施或许能够长期改善患者的健康状况，同时确定焦虑症能够代表机体健康程度较差的一个早期预警器对于研究者开发新型疗法以及干预措施也至关重要。

长期焦虑，会造成哪些严重后果？

长期焦虑，会造成哪些严重后果？

1、总是心神不定，长期感到焦虑的人，常常会心神不定、坐卧不安、注意力无法集中、甚至惊慌失措等，而些发展成轻度焦虑症者，还可表现出发作性或是持续性的莫名害怕、紧张、恐惧等，有些情绪会很激动，对什么事情都不满意，还经常会有一种期待性的危险感，觉得灾难降临。

2、一定会失眠，由于一直处于焦虑的情绪之中，无法控制自己，让神经系统完全的镇定下来，自然很难会有好的睡眠质量，并且，失眠又会加重焦虑现象，进而陷入一个恶性循环之中，而一直失眠再加情绪焦虑，又会导致面部长斑，内分泌失调，损伤内脏等。

3、影响生长发育若是儿童，青春期的孩子感到焦虑，那么，会影响到孩子的生长发育。心理压力大、长时间处于焦虑状态，导致生长激素分泌水平降低，影响到身高发育，而且焦虑带来失眠，又会是另一种伤害。

4、癌症发生率更高，现代医学科学发现，焦虑情绪可以直接影响到人体的抵抗力和免疫力，而当机体的防御系统功能下降后，癌症就容易趁虚而入，有许多患有乳腺癌、子宫癌的女性患者，普遍存在常有焦虑之感。

5、增加心脏病的死亡率一个人如果长期感到焦虑，而且还迟迟不调节状态，那么，会大大增加心脏负担，资料统计显示，长期焦虑的人中，约有25%的人有心脏病，而且，对于女性患者来说，常感焦虑的人死亡率会比普通人高23%。

心情不好会死吗

心情不好会死吗

心情不好会死吗，现在的人普遍压力都比较大，心理的抗压能力确实越来越不好，一遇到心情不好的时候就容易发生以意外，会有很多负面情绪出来，以下分享当一个人心情不好会死吗。

心情不好会死吗1 心情不好就会想去死事什么心理？

心理分析：嗯，你的情况可能是一种抑郁状态，抑郁症是一组显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。遭遇应激性的生活事件，和内心的小的情绪冲突是导致出现的重要原因。

心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。

心情不好会死吗2 长期情绪焦虑会怎么样

1、情绪焦虑会导致失眠，很多人在生活压力面前都会出现失眠的症状，压力和焦虑会导致睡眠的问题，经过研究发现，焦虑会造成长期睡眠问题，并且与焦虑相关缺乏睡眠的问题能长达六个月。

2、情绪焦虑会影响孩子身高，心理因素在一定程度上会影响儿童的正常发育，心理压力过大，长时间处于情绪焦虑，很少有人关爱，儿童体内生长激素分泌降低，这样就会影响到儿童的身高。

3、情绪焦虑会增加死亡率。男性长期情绪焦虑会患上心脏病，死亡率比正常人高出23%，女性情绪长期过于焦虑，照正常人的死亡率高出23%，这部分人群当中也会有抽搐和死亡的心房纤维性颤动的疾病。

4、情绪焦虑会增加癌症的发生率，癌症的发病原因非常的复杂，精神因素在癌症当中占有非常重要的作用，人在受到挫折之后，长期处于焦虑、精神压抑、恐惧和悲哀的情绪状态中，很容易会导致癌症的出现。

综上所述，长期情绪焦虑带来的.不良后果就介绍到这里，相信大家对于长期情绪焦虑带来的危害有了一定的了解，如果身边有长期情绪焦虑的人，最好是避免患上焦虑症，一定要引起大家的重视，给予更多的关心，使其能够走出阴霾，严重的患者需要接受医院的治疗，避免讳疾忌医。

心情不好会死吗3 抑郁症前兆的十大症状表现：

1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

5、睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。7、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

8、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

10、昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。

总之，以上就是抑郁症前兆的十大表现，要注意养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，可有效预防抑郁症的危害。一旦患上抑郁症，要及时尽早进行治疗。

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