一岁多宝宝睡觉不踏实的原因,应该怎么解决

孩子晚上睡觉如果不安稳，那么家长的睡眠质量也会变得很差，白天没有办法睡觉，工作的时候没有办法集中注意力，这样肯定会影响到工作效率，孩子晚上睡觉不踏实的原因有很多，大家应该了解清楚，然后根据孩子的情况进行调节，这样自己和孩子的睡眠质量都能够提高。

一岁多宝宝睡觉不踏实可能是缺钙引起的，孩子容易惊醒就应该排除一下病理性原因，检查一下孩子的头后面有没有脱发问题，还应该观察一下睡觉出汗情况，如果出汗情况特别严重，那么就应该检查一下孩子是否缺钙，如果确定是缺钙引起的睡觉不踏实，可以喝一些钙粉，平时多带孩子晒晒太阳。

还有可能是白天受到惊吓所造成的，孩子出生之后，肯定会有很多人到家里面探望，在逗玩孩子的时候，孩子可能会受到惊吓，晚上睡觉就会不安稳，这个时候就应该在孩子惊醒的时候抱起来安抚一下，如果受惊的情况比较严重，就应该去医院检查一下，给孩子吃一些安神的中药。

宝宝睡觉不安稳也有可能是缺少安全感，妈妈不在身边的时候比较难以入睡，应该给孩子营造一个比较安静或者是比较安全的睡眠环境，在孩子睡觉的时候，家长可以抚摸孩子，轻轻拍拍孩子的胸口或者是摸摸孩子的头，这样孩子就会觉得比较安稳。也可以让孩子睡在一个比较小的空间里面，在房间里面放上一些婴儿玩具，这样孩子就不会感觉到没有安全感。

一岁多宝宝睡觉不踏实可能是上面这些原因造成的，就应该采取正确的方法处理，如果孩子在睡觉之前玩得太疯或者是睡觉环境过分安静，家长平时喜欢抱着孩子睡觉，孩子对乳头依赖性太强，都会让孩子在睡觉的时候出现不安稳的情况，应该针对不同的原因进行对症处理，这样孩子睡眠质量才能够提高。

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