你的大姨妈还好吗,,调理方法在这里(月经不来，该怎么调理？)

你的大姨妈还好吗,,调理方法在这里

女人，一定是上辈子折翼的天使，这一生降落到了凡间，每月都要忍受大姨妈的疼痛折磨!想要根本上改善痛经，还是需要从调理体质入手。穴位按摩+食疗方，调理痛经，值得你收藏哦!

穴位按摩1、穴位名：三阴交位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀，压的时候会有痛感。按摩方法：每天晚上21时至23时，按揉15分钟，可无论体质均可使用，起调经之效。若为虚、寒性体质，可在经期1周开始每天艾条灸15分钟。实证则需专业针灸科医师进行相应的手法针刺治疗。2、穴位名：神阙、气海、关元位置：神阙位于在腹中部，脐中央;气海：下腹部正中线脐下1.5寸处。关元：脐中下3寸。按摩方法：若为虚、寒性体质，可在经期1周开始每天艾条灸15分钟。实证则需专业针灸科医师进行相应的手法针刺治疗。

月经不来，该怎么调理？

虽然说大姨妈让很多女生又喜又忧，来的时候心情烦躁，不来呢又怕是得了什么病。但是不管怎么样，女性在怀孕的情况下或是绝经期之前大姨妈突然停止不是一个好兆头，需要排查清楚是妇科疾病还是情绪因素导致的停经。

月经期间怎么预防妇科疾病的发生？ 1、要做到劳逸结合

90%的女性在月经期间总是感觉到全身无力，会一直躺在床上休息。建议大家此阶段应该适当的活动四肢，促进盆腔里面血液的正常循环流动，从而缓解了腰酸背痛的情况。千万不能做一些剧烈的运动，要注意劳逸结合。

大部分的妇科疾病是因为平时不注意个人卫生所引起，尤其是在月经期间会让阴道直接接触大量的经血，没有做好清洁工作的话会让大量的细菌直接侵入到阴道，最终引起炎症的发生。

温馨提示

一旦患上了妇科疾病势必会遭受到折磨，所以一定要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，尤其是月经期间做到勤换内裤以及勤换卫生巾，卫生巾两个小时要换一次，减少使用护垫的次数，饮食方面要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，月经期间千万不能做剧烈的运动，注意劳逸结合。

担心是身体有问题，还是怀孕了

月经不来就属于月经病，是妇科的主要病症。

很多人因为月经不调而很难怀孕，所以要想治好她的病，就得从月经不调入手。而肝和女人的关系特别密切，想要调理好月经，自然得从养肝开始。

“女子以肝为先天”，也就是说女子以肝为本，肝为女子的根本，得了病通过养肝就能治好，妇科病的治疗要把养肝贯穿始终。

肝有藏血的功能，肝藏血不足时，月经量就少了，可能两三个月来一次，有时候闭经，根本不来，这些都和肝藏血的功能密切相关。

如果肝调摄失控，就会出现月经淋滴不断，可能时来时不来，或者一直出血。有的造成了子宫内膜炎、子宫腺肌症，出血非常严重的也会造成贫血，这就是肝的摄血功能失调。

肝的调摄功能失调还会出现崩漏，崩症就是血量特别大，漏症就是血量淋漓不断，这在临床上都很难治。所以一旦有这些情况应立即到医院积极治疗。

针对月经不来的问题，沈氏女科有两个方剂可以解决：

腹凉，可用八珍汤： 当归、党参、桂枝、川芎、柴胡、炮姜，生黄芪、川牛膝和鸡血藤，再加上云南白药。

腹不凉，用桃红四物汤： 生地、归尾、赤芍、川芎、桃仁、红花、泽兰、香附、茺蔚子和地龙，再加上丹参。

针对宫寒与否分成了这两个方剂解决，具体用量需要简单辨证后因人而异。

如果还有小腹闷痛、腰酸、白带异常等症状需要根据情况加减调方。

希望可以帮到你！

我都半年多没来了。感觉自己老了。好处是不麻烦了，月月不难受了。

在客户家照顾孩子的时候，来大姨妈是很不舒服，很尴尬的事。

姨妈不来，感觉挺好。来大姨妈有多不舒服是女人都知道的，特别是现在（夏天）。不来大姨妈还省了买姨妈巾的钱了。

我现在已经两年没来大姨妈了，是不是好奇为什么那么久没来？呵呵！因为怀孕十个月没来姨妈，然后现在呢喂奶也没来，孩子已经一岁两月了，还是没有来打算的症状。我也查了，有的人体质就是我这样的，不断奶不来大姨妈。

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姨妈不来慌的要死

# 健康 科普挑战赛#姨妈不来，是怎样的感觉？

这个月的月经本该在4月8号到来，结果推迟了9天。在它第7天还没来的时候，我想的不是怀孕（因为没有对象）；而是这次月经不来或还没来的原因是什么？

身为医生的我的思维方式：

第一：怀孕（排除）；第二：精神因素？（最近熬夜比较多，情绪也有些焦虑。）

第三：体内有病变？

月经的原理是雌孕激素撤退导致的子宫内膜剥脱出血；那么月经迟迟不来，原因在于雌孕激素作祟。

而雌孕激素是怎么来的？

人体大脑中有个部位叫下丘脑，掌管着体内激素的源头；下丘脑释放出促性腺激素释放激素；通知腺垂体开始分泌产生黄体生成素跟卵泡刺激素；这两种激素跑到卵巢那里去通知卵巢分泌雌孕激素；雌孕激素生成后就跑到子宫养内膜，内膜不断增厚就为了给受精卵提供土壤好扎根着床生长；结果，愣是等了半天没等来受精卵，雌孕激素就跑了，不干了；于是，月经就来了。

因此，女医生的月经迟迟不来或超过6个月不来，排除怀孕及精神、用药因素；就是开始考虑自己是卵巢出现问题了呢，还是垂体出现问题了呢，还还是下丘脑长东西了，还还还是因为什么呢？

于是，非妇科专业范围的女医生就跑去找妇科同事咨询了，或自己买药来吃了。

生活就是自己一遍又一遍找答案的过程。

这个问题，我非常有发言权。

上个月例假延迟了两个星期。整个人都开始变得焦虑不安。因为交了男朋友。所以不敢像之前一样，放心地觉得它总会来。忐忑不安地担心自己是不是怀孕了。还偷偷地让男票买验孕棒来查。真的是紧张到怕。

查了没事后一周，例假还是没来。

整个人正紧张。

于是在想是不是妇科炎症的影响。

最后，和男票一起医院检查，还没有做全部的检查时，医生说，如果有了孩子，要不要？

我心里咯噔一下，犹豫了一会：暂时不考虑。

心里有种想哭的冲动。

我和男票不是那种会乱性的人，做什么事情都会很谨慎。但例假没来，真的让我整个人很崩溃。

还好，最后检查时，没有怀孕。

最后选择吃药来催例假。

真的是……

蓝瘦想哭。

虽然说月经是女性朋友的正常生理现象，但是基本上每位女性经常会遇到月经的各种不正常的困扰，如月经不来，我们都知道月经会呈现出周期性，一旦到了该来的日子时而没有来的话，就会使我们格外的紧张与担心，那么月经不来有哪些原因有哪些呢?

　　月经不来有哪些原因有哪些

　　生活中是有不少女性都受到了这样的困扰，然而引起月经不来的原因却是多种多样的，对于不同的原因要做出不同的治疗，有可能是子宫的原因导致的，又被称为了子宫性闭经，如先天性无子宫或者是子宫发育不良，又或者是儿童期间疾病而累及到了子宫内膜，造成了子宫粘连或者是瘢痕，虽然卵巢部位的功能比较好，女性特征的发育是正常的，但是没有月经，初潮之后生病如子宫内膜血吸虫病、子宫内膜结核或者是子宫内膜化脓等多种，对卵巢激素没有反应而出现了继发性闭经。

　　还有可能是卵巢的原因导致的，又被称为了卵巢性闭经，月经不来是因为卵巢部位激素分泌物是作用于子宫内膜，使之发生了变化，之后脱落与出血而形成，如果卵巢没有办法分泌激素，子宫内膜自然而然的没有变化，月经也就会停止，如先天性卵巢发育不良或者是卵巢早衰等，经常会伴随着女性特征出现退化的情况，如乳房变平等，另外还有垂体以及中枢神经的原因等。

大姨妈来了怎么调理 四种体质调理方法

(一)血液循环不良型体质

改善小秘方：

(二)怕冷型体质

改善小秘方：

(三)压力过大型体质

经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。

改善小秘方：

(四)贫血型体质

容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

改善小秘方：

(五)虚弱型体质

一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

改善小秘方：

女人来月经了,怎么调养?

你好！

一般我们将月经来潮时的生理状况，简单分成五类，属于第三、四、五类经痛的女孩都需做进一步的检查与治疗。

１.好自在型：月经来潮时无感觉，轻松又自在，一切生活照常。

２.顺其自然型：下腹部虽有不适或疼痛，但并不需靠药物治疗。

３.止痛药型：月经来潮时，需要一些轻微的止痛药来减轻疼痛。

４.药罐子型：要用强烈的止痛药，才有办法克服生理性的疼痛。

５.痛不欲生型：最强的镇痛药物，也无法完全克服这种生理性疼痛。

痛在心里口难开？

经过百年来医学界持续努力的研究，对于为什么会产生经痛，却一直没办法完全找出原因。目前一般认为是与前列腺素分泌过多有关。按原因的不同，经痛可以分为原发性痛经和继发性痛经。

何谓原发性痛经？简单地说，就是医生也找不到病因的经痛。一般来讲，原发性痛经是因为子宫本身因素所造成，也就是由于子宫基层或是子宫内膜的前列腺素分泌过度所引起的。

至于继发性痛经，是指源于骨盆腔的月经疼痛，一般以子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、子宫肌瘤等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到确切原因的经痛，我们都称之为继发性痛经。

原发性痛经与继发性痛经的治疗方式并不一样。另外，少女一般比较少有子宫上的继发性问题，大部分是以原发性痛经为主。
经痛时怎么办？

由于目前研究认为痛经的发生跟前列腺素的分泌有关，因此经痛最好的治疗方式就是阻断前列腺素的合成，也就是防止疼痛的发生，而不是治疗已发生的疼痛。

月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛，这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感，对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象，也会略为得到改善。

那么，如果出现严重经痛时该怎么办呢？由于经痛的发生与前列腺素的合成有关系，因此严重经痛的治疗可以利用对前列腺素的合成抑制来达到目的，其中最简单的方法就是使用前列腺素的抑制剂。例如我们在药店可以买到的阿司匹林等，这些药可以起到有效抑制前列腺素合成的酶作用，以减少前列腺素的分泌，使子宫的活动性、收缩力都降低下来，就不会产生痉挛现象。不过常常服用这些药，也可能会有些副作用，例如肠胃不适、热潮红及月经延迟，但这些副作用一般都相当轻微。因此，对于发生严重经痛的人，还是应该给予比较强烈的止痛药物来治疗。

长痛不如短痛

有些女孩的经痛相当严重，即使使用强烈的麻醉药物，仍然没有办法止痛，这时就需要借助外科疗法，来个快刀斩乱麻。一般是利用腹腔镜做神经截断手术，可以有效阻断神经的传导，如此一来疼痛的讯息也不会传入大脑而产生疼痛感。据统计，高达８５％以上原发性痛经的女性能因此得到治愈。

做个快乐的女孩

许多女孩每到生理期，就觉得相当不方便，所以不禁感叹：下辈子宁为男人！但反过来想，世界上有那么多的赞美是女孩独享的，也有那么多美丽的东西是专供女孩使用，所以身为女性其实相当不错。

处在青春期的女孩需要了解女性荷尔蒙与生理期的知识，虽然它们会带给女性某些生理上的不便或不适，却也让女性展现出不同的特质，而且不管喜不喜欢，你都必须和它相处大半辈子。女孩子有生理的不适，一定要知道真正的原因，并且要懂得如何去应付生理上的困扰。现在做个快乐的女孩，以后必然会是个轻松自在、充满自信的快乐女人。

难忍的经痛 子宫内膜异位

小如因为每次的月经来潮都腹痛难耐，必须靠止痛药来缓解经痛，但她认为经痛是女人的家常便饭，长期以来并不以为异。与先生结婚近半年的她，虽然夫妻双方都没有那么急着想要小孩，但从结婚以来从没刻意避孕过，也没意外传出过好消息，最近听到友人的提起有关不孕的种种，不禁也开始忧心起来，到妇产科去做了一趟检查，发现自己不仅有子宫内膜异位还有骨盆腔粘连的问题，医生很坦白的告诉她：赶快怀孕吧！如果生不出来再来找他。

不管你是因为经痛、月经不规则，还是不孕、性交时疼痛的问题而找上妇产科，相信很多人因此听过这样的名词「子宫内膜异位」，因为有越来越多的不孕是因子宫内膜异位所引起的，也可以说是现代女性的文明病，到底是它是什么样的问题？怎么发生的？如何治疗？

女性自十四岁有月经期开始，子宫内膜就会随着卵巢的分泌物而有周期性的变化，每个月当黄体素增加时，内膜组织也会增生变厚，当动情素和黄体素都下降时，内膜组织便会剥离，形成月经。

若这些内膜组织没有顺者阴道排出而跑到子宫以外的地方附着就形成了子宫内膜异位，这些异位的内膜组织可能会附着在腹腔、卵巢、子宫肌层等处，但经过每次的月经周期这些存在子宫外的内膜组织也一样会剥离，只是剥离下来的内膜无法顺着阴道排出体外，就在体内不断的累积，使得原本小小一个最后会变成一个囊肿，这种囊肿长在卵巢就称之为「巧克力囊肿」，长在子宫的称之为「子宫腺肌瘤」，长在骨盆腔就会造成沾粘，若是这种内膜组织跑到肠胃附近，就会在月经周期出现腹泻、胃肠疼痛的问题。还好这些囊肿大多都是良性的。

子宫内膜异位的真正原因目前不明，但经过研究主要与「经血逆流」有关。其实每个女性每次的月经期多少都会有些经血逆流，但并不是每个人都会有子宫内膜异位的问题比较可能的情况：

月经期的性行为：经期性交被认为是导致经血逆流的主要原因，因为当性行为时的子宫收缩，会造成较多的经血逆流。

晚婚：现代的女性大多倾向晚婚，并且怀孕的次数也较以前的妇女少，所以终其一生所来的月经数大约是 450-500次左右。经过每次月经留下一些走失的内膜组织，久了就形成的子宫内膜异位的问题。

免疫力：通常逆流的经血在体内自然会被免疫系统给吞噬掉，但当遇到免疫力较差的时候，就容易使这种内膜组织在体内流窜与附着。

家族倾向：通常家族中的母亲或是姊妹曾罹患子宫肌瘤、巧克力囊肿等，自己多半也是属于这类的高危险群。

症状：

经痛：有经痛不一定都是子宫内膜异位，但是月经期间，因为这些位置不正常的子宫内膜也会剥离、出血，造成疼痛。这种经痛是常常会持续一整个经期，不同于原发性的经痛（发生在二十岁以前，通常是月经前一两天剧烈疼痛）。

并不是每个子宫内膜异位患者会经痛，有的不会痛，但会在月经来临前出现腹泻、肛门出血，或是月经正式来之前就滴滴答答出血。另外若是内膜异位已经大到像巧克力囊肿的也不会造成严重的经痛，所以反而不容易被发现。

性交时疼痛：正常的子宫位置有点向前倾的，对于有内膜异位或粘连厉害的女性，子宫是被粘住固定在骨盆腔，所以会呈现后倾，性交时若剧烈的动作就会出现疼痛。

不孕：这些散落在子宫肌层、卵巢小小内膜有时也会干扰受精卵的着床，降低受孕率，这也是为什么在不孕的妇女中子宫内膜异位的原因就占有50%的比例。　

诊断的方式：

通常有子宫内膜异位，超音波是不一定照得出来的，有时医生可以透过内诊或肛诊触摸到这些异物。但最准确的方法还是腹腔镜的检查，在腹腔镜发现时也可以顺便做处理，在加上术后的药物治疗，通常可以痊愈。但因为只要有排卵、有月经，这些内膜又会再重新附着，所以复发率相当高，通常医生都会劝病人最好能在治疗后的半年内怀孕，因为那时受孕率最高，也可以利用怀孕期间的自然停经来改善子宫内膜异位的再发生的状况。

治疗：

1. 若是子宫内膜异位的状况还算轻微，并且是发生在已婚妇女身上，最好的方式就是赶快怀孕。因为在怀孕过程中没有排卵没有月经，可以让异位的内膜组织逐渐萎缩。并且生产时增厚的内膜也会剥落，身体的免疫细胞会清除残余的内膜，不仅清除子宫内的内膜，也会清除子宫外的内膜。

2. 做腹腔镜手术，不但可以确定诊断，还可以顺便去除囊肿，处理散怖的内膜组织。它的好处是伤口小、流血少、又不会有粘连的问题，术后只需要休息两三天即可恢复日常作息。

3. 腹腔镜手术后通常会搭配注射与口服药物，利用药物干扰排卵来达到假性停经，主要目的是让卵巢休息，医生会依据病患的严重程度来评估疗程（假性停经的时间长短）。

给你几个痛经的中医食疗方

若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。以下是几个痛经食疗方：

1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

女性月经量少的可怜，按哪几个方法调理，不再为大姨妈发愁？

月经的出现，标志一个女孩的成长，提醒自己长大了。青春期发育，第一次来月经，此后的几十年里，每个月都要来一次月经，也就是经常说的大姨妈。

想要知道一个女人的身体是否健康，就可以通过月经的情况来了解。每个正常的女性都会来月经，而月经来临的情况提示着女性的身体是否正常，有一些女性在来月经的时候月经的量会比较少，就让她们特别担心，害怕月经量少是身体发生疾病，那女性月经量少到底是什么原因？经常出现这种情况该怎么办？

这里我认为首先要先检查。排除是身体出现问题导致的。如果要是身体出现问题导致的，及时的治疗，月经量往往就能够慢慢地恢复到正常的水平。

其次要注意补充足够的营养。虽然女性不喜欢长脂肪，但脂肪对于女性是很重要的，女性身体的脂肪含量基本要维持百分之十五以上。如果是脂肪含量太低，或是减脂的速度太快，月经量就会变少和出现闭经。月经量少的女性，可以适量吃些铁元素含量丰富的食物，如动物的内脏，大豆、红枣、黑木耳等，补充适量的营养。

要进行适当的体育锻炼。女性月经量少是精血不足。想要改善这种精血不足的情况，让气血得到增长，运动是一个不错的方式。运动会使气血运行通畅，让月经量达到正常水平。在这里需要注意的是月经期间不要运动，一定要让让身体休息下来，不能过度劳累。

希望以上回答能帮到大家，满意请采纳，谢谢。

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