一到春天就生病？哪些人切记出门前，必须要戴好口罩？

一到春天就生病？哪些人切记出门前，必须要戴好口罩？

春回大地，万物复苏。

进入春季之后，气温渐渐回升，雨水也逐渐增多，空气会变得比较湿润。

而对于有些人而言，春天不仅不美好，甚至还是一个噩梦。

此时空气当中会有很多的花粉、柳絮、尘螨以及一些细菌和病毒，有不少人在春季外出之后，会出现一些身体不适现象，比如咳嗽、皮肤发痒、喉咙疼痛等。

对于出现这些不适症状的人群来说，在春季外出时一定要戴好口罩。

在春季时，到底有哪些人群外出需要佩戴口罩呢？

一、患有鼻炎人群

对于患有鼻炎的人群来讲，春季外出时一定要正确佩戴好口罩。

不管是患有过敏性鼻炎或者是其他类型的鼻炎，春季外出时如果没有佩戴口罩，空气当中的一些粉尘、花粉、柳絮、动物皮毛，以及其他物质，就会被吸入鼻腔当中，从而导致鼻炎症状加重。

二、患有呼吸道疾病的人群

患有一些呼吸道疾病的人群，春季外出一定要佩戴口罩，比如哮喘病、支气管炎、支气管炎、慢阻肺、肺心病、肺结核等疾病。春季湿度较大，很容易滋生出很多的细菌和病毒。

如果患有一些呼吸道疾病外出时没有佩戴口罩，这些细菌、病毒以及一些过敏原和污染物就会被进入患者的呼吸道当中，从而导致病情加重，甚至会诱发更严重的呼吸道疾病。

三、过敏、易过敏人群

对于一些过敏人群以及易过敏人群来讲，春季外出的时候必须佩戴口罩。

正确佩戴口罩能够有效避免面部以及口腔、鼻腔等部位接触到一些过敏原，很容易出现皮肤红疹、打喷嚏、鼻痒、咳嗽、呼吸困难、胸闷等一系列现象。

严重时，甚至会危害到患者的生命。

四、免疫力低下人群

对于免疫力低下的人群来讲，如果春季外出时接触到过多的细菌或者是病毒，患上一些传染病的几率会增加。

另外，虽然春季气温回暖，但早晚温差比较大，免疫力低下人群外出时一旦接触到一些冷空气，患上感冒的几率也会增加。

五、孕妇人群

大部分女性怀孕之后，体质就会变得非常敏感，而且很容易出现体质下降现象。

在春季外出的时候，一定要佩戴好口罩，既能够防止过敏，还能够有效避免感染一些病毒和细菌。

另外，怀孕之后的女性对于一些味道比较敏感，外出戴上口罩能够有效避免一些气味对于孕妇的刺激。

总而言之，在春暖花开季节的时候，以上五类人群外出时一定要佩戴好口罩。

既能够防止出现一些过敏现象，还可以达到避免感染一些传染疾病的作用。

尽量不要到人口密集处，以及一些空气不流通的场所。这些场所当中的细菌病毒比较多，很容易感染上一些传染性疾病，对身体健康有着较大危害。

冬春季节多感冒的原因是什么？

冬季感冒的原因通常是由于温度变化导致人体受凉，从而出现病毒感染所致，俗话说春捂秋冻，许许多多年轻人本来就奉行要风度不要温度的理念，当冬季时有温差变化，人体容易受凉，受凉会使呼吸道局部免疫力下降，病毒容易入侵呼吸道，从而导致感冒发生。

预防感冒常见方法如下：

1、注意保暖：要及时增减衣物，保持身体健康，去除导致受凉的诱因则不容易感冒；

2、避免劳累和熬夜：劳累和熬夜同样会使人体免疫力低下，导致病毒感染发生。由于冬季寒冷容易受凉，如果劳累、受凉共同作用，感冒则更容易发生；

3、加强体育锻炼：加强体育锻炼是有效提高免疫力的方法，研究证明有氧运动可以提高机体免疫力。

4.戴口罩、勤洗手：日常生活中，特别是在出门在外的时候，一定要记得戴口罩，平时没事的时候也要勤洗手，在家要多通风，保持室内空气清新，这样可以减少流感对自己的影响。

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