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7个月宝宝饮食时间安排,7个月宝宝吃什么好

中医世家 2024-05-25 06:30:13

七个月的宝宝已经开始接受各种各样的辅食,这个时候就应该让孩子养成良好的饮食习惯,一定要定时定量,这样孩子的身体才能够健康。每一天家长都可以设定一个饮食计划表,按照计划严格进行,这样孩子饮食才能够规律,随着孩子的年龄不断增长,他们自己也可以按照正确的时间来吃东西。

每天早上6点开始喂母乳或者喝一些配方奶粉,到了上午8点给孩子榨一些新鲜果汁,上午10点给孩子吃一些营养米粉,需要准备适量的鸡蛋米粉,一些鸡蛋黄,少许白糖,调和均匀以后再加一些小儿鱼肝油,到了中午12点给孩子吃肉末猪肝粥,需要准备适量的大米,一些瘦猪肉和猪肝剁碎以后和大米一起熬煮成粥,下午2点再进行母乳喂养,到了六点再次喂母乳,晚上8点给孩子吃一些蔬菜泥或者新鲜果泥,晚上10点最后一次给孩子喂一些母乳或者是配方奶粉。

对于七个月的孩子来说主要的食物还是配方奶或者母乳,辅食可以给孩子吃一些白开水,鱼肝油,米粉,豆汤,菜汤,菜汁,水果汁,水果泥,烂面条,动物血,豆腐,肉泥,肝泥,菜泥等等,每四个小时可以给孩子吃一次。

母乳喂养的宝宝还需要继续喂母乳,如果吃配方奶粉也可以继续喝,但是每一天都应该添加两次以上辅食,这段期间的孩子特别容易习惯各种不同口味的食物,所以应该给孩子准备的丰盛一些,让孩子获取均衡营养。

七个月宝宝饮食时间安排就是上面这些内容,七个月的宝宝可以接触的食物越来越多,这个时候家长朋友们就应该费心准备,可以给孩子吃一些淀粉类,蛋白质的食物,还可以给孩子多吃一些蔬菜水果,像是麦片粥,通心粉,鼠类,米粥,面包粥,豆类,豆腐,鱼肉,鸡肉,鸡蛋黄等等都非常不错,油脂类的食物也可以适当的添加一些,还可以给孩子吃面包以及饼干等点心,给孩子吃这些食物就可以充分补充孩子身体所需要的营养需求,能够让孩子更好的成长发育。

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