怀孕头晕有点恶心,,怀孕期间应该如何护理

最近公司业务量有所上涨，所以我们每天都会加班到很晚，但是我最近却出现了头晕有点恶心的症状，尤其是在吃饭的时候症状更加明显。一开始我以为是工作压力太大引起的，但是休息了两天以后，这种症状并没有减轻，我就到医院进行检查，医生告诉我说我怀孕了。那么我想问一下怀孕头晕有点恶心，这种症状正常吗?怀孕期间应该如何护理呢?

1，怀孕出现头晕有点恶心，这种症状是正常的，被称作早孕反应，在三个月以后这种症状会慢慢消失的。所以女性在怀孕以后一定要注意休息，千万不要劳累，尤其是不要熬夜，最好是在晚上10点以前就进入睡眠。熬夜会使内分泌紊乱，影响身体健康。

2，女性在怀孕以后一定要合理饮食，多吃一些清淡营养好消化的食物，可以多补充一些含有维生素和蛋白质高的食物，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，以免引起身体不适。在怀孕期间还可以适当的补充钙，多到外面晒太阳。

3，你现在怀孕以后一定要注意自身卫生，每天都应该清洗自己的私处，清洗时用温开水清洗。还有就是要穿宽松透气的内裤，这样可以减少和肛门处的摩擦。减少感染的几率。内裤一定要经常换，洗好的内裤要放在阳光下进行暴晒，这样可以彻底杀灭细菌。

注意女性朋友在怀孕以后一定要定期到医院做产检，这样可以及时了解自己的身体状况，也可以知道胎儿的生长发育情况，在出现不适以后一定要及时的治疗，千万不要私自服药，以免加重病情

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