女人多捏这个部位 让子宫变得更有活力
腹部的气海穴
在人们腹部肚脐下方大约2个手指的位置便是气海穴所在的重要部位,中医认为气海穴是人体重要的保暖穴位,对于体寒的女性来说,经常按摩气海穴不仅能很好的温暖全身,同时也是滋养子宫、改善宫寒的重要穴位。
在对气海穴进行按摩的时候,先将手部搓热乎,然后双手交叠在气海穴上以顺时针结合逆时针的方法对其按摩,按摩几分钟之后就会感到全身有一股热力之感涌过,能使得子宫得到充盈气血的滋养,因此一些因子宫而诱发的妇科疾病也能得到不错的防治。
不仅如此,经常按摩气海穴也是增强人体免疫力的重要方法,对于一些本身就体弱的女性来说,经常按摩气海穴也是防病健体的有利保障。但是,对气海穴进行按摩的时候,手部的力度一定不能过重,否则易对腹腔产生不良的损伤,此外,月经期不宜进行按揉!
子宫:呈倒置梨形,位于小骨盆的中央,是由平滑肌构成的空腔器官,靠一些韧带和盆底的肌肉组织维持正常的位置,具有行经和孕育胎儿的作用。子宫上部较宽大处,称“子宫体”;上端隆突部分称“子宫底”;子宫底两侧为“子宫角”,与输卵管相通。子宫下段较为狭窄,呈圆柱状,称“子宫颈”。子宫颈内腔呈棱形,称为“子宫颈管”,成年女性子宫颈长约3厘米,其下端暴露于阴道上端,称为“子宫颈外口”,未产妇的子宫颈外口呈圆形,已产妇的子宫颈外口,由于受分娩的影响,形成大小不等的横裂,分为上下两唇。
子宫颈主要由结缔组织构成,亦含有平滑肌纤维、血管及弹力纤维。子宫颈管黏膜上皮细胞呈高柱状,黏膜层有许多腺体,能分泌黏液,为碱性。子宫颈的阴道部分为鳞状上皮所覆盖,表面光滑。在子宫颈外口柱状上皮与鳞状上皮交界处是子宫颈癌的好发部位。
子宫体壁由3层组织构成,外层为浆膜层,中间为肌层,内层为黏膜层,亦称“子宫内膜”,内膜层随着卵巢的生理周期而产生相应的变化。
成年人的子宫一般长7~8厘米,厚4~5厘米,宽2~3厘米;子宫重约50克;宫腔容积约5毫升。子宫体与子宫颈的比例因年龄而异,婴儿期为1∶2,成年人为2∶1。
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