与死神就差一瞬间？心梗发作前，究竟有哪些信号我们能掌握得住？

与死神就差一瞬间？心梗发作前，究竟有哪些信号我们能掌握得住？

心梗是冠状动脉产生堵塞所导致的心肌缺血坏死。

这种疾病最可怕的地方在于，当心梗发作之后，如果得不到及时的救治，很可能导致患者直接丧命。

因此，一定要懂得识别心梗的前兆，这样才能及时避免危险发生。

可能有些人认为心梗早期并不明显，其实这种说法并不正确，如果仔细观察就会发现，心梗也是有早期征兆的。

以下这4种迹象或许是心梗的前兆，患者一定要重视起来。

1、胸闷胸痛

有些人会在突然之间感觉自己胸闷胸痛，尤其是在晨起或者是情绪激动、劳动过后表现得尤为明显，整个胸骨都疼痛难忍，就算服用止痛药物也很难起到作用。

有些人还会伴有恶心、呕吐、心慌、呼吸困难等症状发生，这很可能就是心梗早期的征兆之一。

2、反复心悸、心烦气躁

经研究发现，部分心梗患者在发病之前会出现反复心悸、心烦气躁的现象。

患者情绪很难控制，经常莫名其妙发脾气，有时还会感觉心脏不舒服，全身乏力，就算经过长时间休息也无法缓解。

如果出现此类状况，一定要提高警惕，这很可能是心梗即将到来的前兆，必要时要就医检查。

3、低血压、休克

心梗患者可能会在早期出现低血压的情况，尽管过一段时间之后，这种情况会有所缓和，但始终无法回归到正常水平之中。

与此同时，患者还会产生皮肤湿冷、大汗淋漓、身体乏力等症状，严重的还会晕厥和休克。

这主要是因为心脏缺血缺氧所导致的，因此，出现此类情况后应该立刻就医，千万不要耽误治疗时间。

4、心律失常

心律失常也是心梗的前兆之一。

一般发生在心梗的前一两周，这是最为常见的一种症状，表现为持续性心律失常，比如说心房颤动、心动过速等等。

如果在没有任何原因的情况下，突然出现此类状况，而且持续时间达到了一分钟以上，就必须重视起来，这很可能是心梗的前兆。

以上这4种情况一定要懂得分辨，这很可能是心梗的前兆，千万要警惕起来。

想要预防心梗，还应注意以下几点：

第一、调整饮食

想要预防心梗，不但要保证饮食可以补充身体所需的营养，同时也要限制脂肪的摄入量，最好吃得清淡一些，多吃蔬菜水果，补充更多的维生素和膳食纤维。

三餐要做到有规律，这样才对心脏更有好处。

第二、适当的运动

适当的运动可以促进血液循环，让心脏得到充足的血氧供应，同时还可以增强心肺功能，让心脏等器官更加健康。

与此同时，还应该注意运动的强度和类型，最好不要太过激烈，否则很可能因过度运动引发其他危险，可以根据自身情况适当的做一些有氧运动，比如说快步走、慢跑、游泳等等。

总之，心脏是人体最为主要的器官，而心梗则是人类健康和安全的一大杀手，因此，一定要懂得识别心梗的前兆，发现后及时就医治疗。

同时，日常生活中也要做好预防心梗的工作，最好可以保持清淡饮食和良好的作息，这是预防心梗的关键，同时也要适当地做一些运动，让心脏更有活力，这样才能远离心梗的威胁。

猝死前有哪些预兆？这些情况得引起重视

猝死，已经日趋年轻化，甚至谁也不知道为什么会发生，更不知道猝死之前有哪些征兆，各地对于猝死还存在一些迷信说法。其实，对于猝死并非没有预兆的，不仅家人或是朋友要注意，更重要的是自己也得知道自身健康问题。
猝死前有哪些预兆
1、近期出现或加重的胸闷。

如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示您可能患了冠心病。突然出现的症状表明冠状动脉内的粥样硬化斑块还不稳定，随时有可能发生破裂，导致急性心肌梗死。如果以前就偶尔有胸闷的症状，近期症状变得更加频繁，程度更加严重，同样说明以前尚属稳定的斑块目前出现了小的破损，并且随时都会发展为大的破损，导致急性心梗的发生。遇到这种情况，应尽快到医院就诊，并进行药物或手术治疗。

2、心慌。

心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。另外，很多老年人出现心慌是房颤作祟，如果房颤伴发心脏传导疾病，也很容易进展为室颤。室颤发作后，数分钟之内即可导致死亡。因此，频繁心慌发作也应及时就诊。

3、心跳过缓。

心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。起搏细胞功能会随年龄增长逐渐变差。随着我国人均寿命的不断提高，80岁以上老年人的比例也在增加，这部分群体的起搏细胞功能会逐渐变差，心率日益减慢。老年人活动量通常较小，较慢的心率也能维持正常生活所需，因此往往被忽视。老年人应定期监测血压、心率，如果出现心率小于50次，血压变低，就很容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。

4、晕厥。

晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。常见的原因包括窦房结疾病、房室传导阻滞、迷走神经张力过高等。晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。因此，出现不明原因晕厥后应非常警惕，尽快查明原因，预防下一次晕厥甚至猝死的发生。

5、不明原因的疲乏。

猝死并不是老年人的专利，年轻人也会发生。很多年轻人工作压力较大，常出现疲劳，属于正常情况。但如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。心肌病多是遗传性疾病，早期不易察觉，出现症状时多已发生心肌结构的不可逆改变，如心脏扩大、心肌肥厚等，非常容易引发猝死。因此，当出现不明原因的疲乏、胸闷时，应高度警惕心肌炎、心肌病的发生。

6、眼前发黑和肢体麻木。

脑卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急骤，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高，这种情况下，患者若及时就诊可挽救生命。但有些脑卒中起病缓慢，早期只有轻微症状，患者并不在意。一旦进展，可能引发猝死，因此需要多加留心。尤其是患有高血压、冠心病或房颤的患者，脑卒中的发生率高于普通人群数倍。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。做到早期识别，往往可以取得较好的疗效。

猝死的原因
猝死是指平素似乎健康的人由于潜在性疾病或功能障碍而突然出人意料的死亡。医学上认为在1小时之内不明原因的突然死亡都属于猝死。男性发生率高于女性。发生猝死有两个年龄高峰，一个是在婴儿出生至6个月期间(婴儿猝死综合征)，另一个是在65~75岁之间。在我国近年来猝死事件时有发生，而且从出现不适到死亡时间非常短。相当数量的心脏病患者可能会以猝死作为首发表现。

猝死约占全部急性死亡半数;占所有自然性死亡的10%~15%。对成年人来说，由于心血管系统疾病引起的猝死占首位，其次为呼吸系统疾病及中枢神经系统疾病;小儿则以呼吸系统疾病占绝大多数。尽管引起猝死的器质性病变多种多样，但导致患者最后死亡的原因，归纳起来有以下几类：心脏骤停、急性心力衰竭、休克、急性呼吸衰竭、急性肝功能衰竭或肾功能衰竭，以及脑死亡等。

猝死可发生在谈笑、看电影、听故事、吵架、饮酒、吃饭、大小便、洗澡、性交、行路、乘车、劳动、吸烟、睡眠等各种情况下;绝大多数死于医院外，少数死于急诊室或住院时。
如何预防猝死
1.定期体检：老年人本身是心脏病及各种疾病的高发人群，应定期到医院进行体检。青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大也容易患冠心病、高血压等疾病。定期体检及早检查便于及时发现疾病，及早进行治疗，减少猝死风险。在做心脏方面相关检查时，建议除了做心电图检查，还要做心脏超声检查，以及冠状动脉CT检查或冠状动脉造影检查。心脏超声检查可检测到心脏结构异常的疾病，而冠状动脉CT或冠状动脉造影可检测出心脏血管病变的情况。有些单位体检或体检部门未做这些检查，会遗漏相应心脏病情况。

2.避免过度疲劳和精神紧张。过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态，使血压升高，心脏负担加重，使原有心脏病加重。即使原来没有器质性心脏病也会引发室颤的发生。所以，每个人应该对自己的工作、生活有所安排，控制工作节奏和工作时间，不可过快过长。每天有一定的休息和放松时间，缓解疲劳和精神紧张，使心脏及各脏器功能得以恢复。

3.戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动。吸烟、过度饮酒、高脂饮食及肥胖会使心脑血管疾病发生率显著增加。大量饮酒及情绪激动会使血压升高，心脏缺血缺氧加重，而戒烟限酒、平衡膳食、控制体重、定期适量运动，保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。

4.注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状。长期过度疲劳会引发身体出现一些改变。

老年人急性心梗前的征兆会是怎么样的？

您好！老年人在心梗发作前，一般会出现心前区剧烈疼痛的症状，同时伴随有全身出汗、胸闷、心慌。另外疼痛有可能向肩背部放射，引起肩背部放射性疼痛。也有的老年人会出现腹部疼痛，容易被误诊为急腹症。老年人一旦出现上述症状，要及时到医院就诊，以免病情加重，危及生命。谢谢！

病有所医

专家提醒猝死发生前的身体会发出信号，你知道猝死有哪些身体信号吗？

猝死的发生率越来越高，全世界每年约3,000,000例猝死，其中大部分为四五十岁，而急性心肌梗死是罪魁祸首。

猝死分为心源性、肺源性、脑源性等几大类，当下，一半以上猝死者为中青年人。

猝死发生前的身体信号包括持续觉得胸口不舒服，爬楼或走路稍快感觉胸闷气短，突然眼前一黑倒下几秒，都可能有猝死的发生。

猝死虽事发突然，但也有迹可循由于心脏原因所致的突然死亡，是猝死的最常见的病因，也就是心源性猝死。

在全部猝死患者中，心源性猝死占75%，而80%的心源性猝死与心肌梗死有关。

约70%的急性心肌梗死有先兆症状，如果能尽早发现蛛丝马迹，就可以有效的避免猝死的发生。

心梗是冠心病的最严重后果，男性大于55岁，女性大于65岁，

且伴有1个以上的危险因素，就是高危人群，如果患有糖尿病或早发家族史危险度更高，需要进行冠心病风险的筛查。

且现在冠心病发病也有年轻化的趋势。?

虽然心源性猝死相对较难预防，但是可以通过优化生活方式进行一定的健康干预。

身体处于熬夜、抽烟、醉酒、工作压力大、精神紧张、过度劳累等应激状态下，血管都会受到损害，生活中应回避这些危险因素。?

六大身体异常信号1、胸痛

约有一半的人在猝死前出现过胸痛症状，并伴有呼吸急促。并且，93%的人在猝死前的24小时内，有症状反复发作的情况。

2、嗓子发紧

患者有嗓子发紧的症状，此外还有肩颈部或手臂疼痛，或者没有胃病却胃痛等等。这是因为心肌缺血时发生的疼痛会转移到不同部位。

3、心慌或晕厥

心脏病发作前数周或数月，患者会不定期突然发生心脏不规律的跳动，多会感到心慌。还有的患者则表现为心跳过缓甚至停止，导致脑供血不足而发生晕厥。

4、疲惫不堪

不明原因就感觉疲惫不堪，同时，伴有胸闷或水肿等其它症状。

5、失眠且惊醒

长期睡眠不足，会增加冠状动脉猝死风险。如睡眠中被憋醒，或患有阻塞性睡眠暂停综合征，会增加夜间猝死风险。

6、长期性反复性过度出汗

没有进行剧烈运动却突然大汗淋漓，是心脏病发作前释放的一个信号，要格外引起注意。

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