前列腺癌人数越来越多？男性如何做可以有效避免？医生一次说清

前列腺癌是男性泌尿系统中最为常见的恶性肿瘤，也是进展相对缓慢的一种癌症。

在患有这种疾病后，早期通常没有什么明显的症状，随着肿瘤的增长，患者会出现尿频、尿急、尿失禁等症状，会给患者的生活带来严重的影响，因此这种疾病是非常值得男性重视的。

那么为什么患有前列腺癌的人越来越多呢？ 想要更好的预防这种疾病应该怎么做呢？这篇文章一起来了解一下这些问题。　

患有前列腺癌的人越来越多，主要有以下这些因素。

首先就是人口的老龄化。随着年龄的增长，前列腺的功能会下降很多，就会增加疾病的发生率；

其次就是遗传的因素，前列腺癌这种疾病是有遗传倾向的，家族中有人患有这种疾病，那么就会增加这种疾病的发病风险；

最后就是不良的习惯，如久坐不动、饮食不健康等，也会加速前列腺的损伤，进而增肌癌症的风险。

其实想要更好的保护前列腺的健康，就要注意以下这些事情。

1、吸烟酗酒

生活中大部分男性都有吸烟喝酒的习惯，香烟和酒精是致癌物质，具有很高的致癌风险。香烟中含有1000多种的有害物质，这些物质会引发前列腺炎，损伤到前列腺的功能，进而就会诱发前列腺癌。

而酒精会使前列腺的血管频繁的扩张，体内的代谢废物就无法及时的代谢到体外，就会导致这些代谢废物堆积在前列腺内，从而就会诱发前列腺的疾病，增加患癌的风险。

其实不仅是前列腺癌，长期的吸烟饮酒，会给身体的多种脏器造成损伤，因此为了身体的健康，一定要改掉这个习惯。

2、高脂肪的饮食

随着生活越来越好，人们在饮食上也越来越挑剔，很多人在日常饮食上会大量摄入高脂肪的食物。

长期食用这些食物，不仅会导致肥胖的发生，还会引起内分泌失调，导致部分的荷尔蒙升高，如类似胰岛素的生长因子，它会因为体重的超标而增多，这些物质会影响到前列腺的健康，增加前列腺疾病的风险，因此在日常饮食上还是要注意清淡饮食。

3、经常熬夜

不管是因为工作还是因为玩，很多的男性有长期熬夜的习惯，就会导致睡眠减少，而睡眠又关系到褪黑素的分泌。

有相关的研究显示，睡眠不好体内褪黑素的含量就会相对较低，而褪黑素含量减少又会引发癌症，所以说睡眠不好的男性就更容易增加前列腺癌的风险。因此在生活中要养成良好的作息，多注意休息，少熬夜。

4、过度劳累

现在的男性生活的压力很大，加班工作是常事，长期如此就会导致身体过度疲劳，而前列腺是非常敏感脆弱的组织，对于长期透支身体的男性来说，是很容易使前列腺受到损伤的。

另外如果前列腺长期处于兴奋的状态，很容易发生炎症，进而就会增加前列腺癌的风险。因此在日常生活中要注意劳逸结合，这样才能有利于身体的健康。

由此可以知道，患有前列腺癌的人数不断增多，主要由以上原因造成的，前列腺对于男性来说是非常重要的，因此在日常一定要保护前列腺的健康。

想要更好的预防前列腺的疾病，就要改掉上文的这些不好的习惯，在生活中还要注意，不憋尿、多喝水、定期体检，这些对于前列腺的健康也是很有好处的。

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